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何しても痩せない謎を解いてほしい (1002ﾚｽ)
何しても痩せない謎を解いてほしい http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1651824898/
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75: BIGBOSS [sage] 2022/05/08(日) 00:13:56 ID:8rg8oO2A >>72 平均30ｇの食物繊維取り続けたことある？ きのこやたけという思いつきのレスで経験が無いような感じだけど大丈夫か http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1651824898/75
76: BIGBOSS [sage] 2022/05/08(日) 00:15:34 ID:8rg8oO2A >>74 毎月積立すれば30年後にはお金持ちになる でもほとんどの人は出来ない 出来ないから工夫をする そしておまえは工夫がいらないと言いたいんだね？ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1651824898/76
90: BIGBOSS [sage] 2022/05/08(日) 11:42:38 ID:8rg8oO2A >>88 過去にどの方法で痩せたかなんてほんとどうでもいい 結局リバウンドして失敗してるんだろ 痩せることは簡単な事 簡単な事なのに難しいと思ってるから過去の痩せ方を聞いたんだろう http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1651824898/90
91: BIGBOSS [sage] 2022/05/08(日) 11:44:33 ID:8rg8oO2A >>62 見落としてたけど記入出来ない？ それって結局やる気がないってことだね おまえのように馴れ合いが目的の奴って痩せないよ 画像すら晒せないチワワ君のようにずっとデブ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1651824898/91
93: BIGBOSS [sage] 2022/05/08(日) 12:23:43 ID:8rg8oO2A 俺は結果を出した そして結果の出せない92 画像すら晒せないチワワ君と長年バカにされて頭がおかしくなった デブは頭まで破壊されたｗ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1651824898/93
101: BIGBOSS [sage] 2022/05/08(日) 13:14:36 ID:8rg8oO2A ダイエットに対してやる気がないから面倒な人に見えたんだよ 逆に言うとやる気のないおまえのようなタイプはこちらから見ると面倒な人 個人スレ禁止というルールがあるがルールを破ってスレを建てたのがおまえな 全体を見て自分のやってる事を客観的な視点で見てみろ おまえのようなダイエットが苦手なデブはダイエットにおいても客観視出来てない事が多すぎる http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1651824898/101
102: BIGBOSS [sage] 2022/05/08(日) 13:22:42 ID:8rg8oO2A 今日の朝飯 明治ブルガリアヨーグルトLB81 プレーン(400g)(明治)248kcal 太巻き269kcal 金平ごぼう95kcal きゅうりのぬか漬け 甘酒(米こうじ) いちご36kcal 納豆 ブロッコリー 朝食の合計カロリー 800kcalぐらい http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1651824898/102
104: BIGBOSS [sage] 2022/05/08(日) 13:55:10 ID:8rg8oO2A >>103 ダイエットの話題をしたくないデブがなんでいるんだ？ｗ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1651824898/104
106: BIGBOSS [sage] 2022/05/08(日) 14:11:29 ID:8rg8oO2A 甘酒は自作 市販の甘酒砂糖が入ってるものがある http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1651824898/106
110: BIGBOSS [sage] 2022/05/08(日) 16:18:28 ID:8rg8oO2A >>108 カロリーは2000キロカロリー前後で普通だよ 高食物繊維、やや高タンパクってだけ あと加工食品の比率が少ない http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1651824898/110
112: BIGBOSS [sage] 2022/05/08(日) 16:21:39 ID:8rg8oO2A 他スレを例に出すとこのように加工食品だらけになることはない 482 名前：アラサー女[] 投稿日：2022/05/08(日) 15:40:19.22 ID:3bMRbDcW 5/8 92.5キロ 50.2% 朝ごはん トースト8枚切り ノンオイルツナ とろけるチーズ2枚 プロテイン 400キロカロリー 昼ごはん クワトロチーズワッパー フレンチフライM ゼロコーラM 1282キロカロリー 晩ごはん プロテイン 鶏ハム ブロッコリー 195キロカロリー 間食 ネイチャーメイドマルチビタミン 5キロカロリー 摂取カロリー1882キロカロリー http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1651824898/112
116: BIGBOSS [sage] 2022/05/08(日) 17:23:19 ID:8rg8oO2A >>115 これ誰宛？ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1651824898/116
123: BIGBOSS [sage] 2022/05/08(日) 18:04:29 ID:8rg8oO2A 調理は甘酒とブロッコリー茹でただけ あとは惣菜屋 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1651824898/123
129: BIGBOSS [sage] 2022/05/08(日) 18:37:26 ID:8rg8oO2A 6年前に20キロほどダイエットしその後は体重を維持してる 体重が増えないように 逆に体重が減らないようにしてる http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1651824898/129
131: BIGBOSS [sage] 2022/05/08(日) 18:41:06 ID:8rg8oO2A >>102のメニューで反省すべき点がある でもダイエット板にいる頭の悪い人にはわからないと思う http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1651824898/131
139: BIGBOSS [sage] 2022/05/08(日) 19:00:52 ID:8rg8oO2A 俺のような上級者だとメニュー見て102の改善点がわかる やっぱり俺プロだわ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1651824898/139
147: BIGBOSS [sage] 2022/05/08(日) 19:16:51 ID:8rg8oO2A >>141 人生を変えるために痩せなさい いつまでデブのままでいるんですか？ いつまで他人の容姿に嫉妬するんですか？ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1651824898/147
148: BIGBOSS [sage] 2022/05/08(日) 19:21:09 ID:8rg8oO2A 画像すら晒せないチワワ君のように能力の低い人は自分の能力を過大評価する だから今ここでもわからないものをわかったつもりになる 他人の事なんてわからない わかるのは画像から判断する容姿だけ そして画像という現実を見せると嫉妬 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1651824898/148
149: BIGBOSS [sage] 2022/05/08(日) 19:23:15 ID:8rg8oO2A 画像すら晒せないチワワ君と言われてバカにされてるチワワ苦 お手！ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1651824898/149
157: BIGBOSS [sage] 2022/05/08(日) 21:41:16 ID:8rg8oO2A おまえは陰キャだから何年もネチネチと粘着する画像すら晒せないチワワなのか？ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1651824898/157
159: BIGBOSS [sage] 2022/05/08(日) 21:51:34 ID:8rg8oO2A 数学のできないバカが二択問題でどちらが正解かわからない感じなんだろう バカは見極める事ができないのよ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1651824898/159
163: BIGBOSS [sage] 2022/05/08(日) 22:52:01 ID:8rg8oO2A ダイエット目的でなく馴れ合い目的なので未練たらしいｗｗｗｗ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1651824898/163
168: BIGBOSS [sage] 2022/05/08(日) 23:26:05 ID:8rg8oO2A ・目的は痩せる事 でもダイエットが苦手なおデブはこのように目的よりも他の事がメインになる 目的を重視する事ができないからデブなんだよ IPスレって今までも普通に書いてるよｗ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1651824898/168
170: BIGBOSS [sage] 2022/05/08(日) 23:57:21 ID:8rg8oO2A おデブのチワワは目的達成出来ないから俺のように画像を晒せないんだよな http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1651824898/170
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