[過去ﾛｸﾞ] 16時間断食をする者の集まり ★2 (1002ﾚｽ)
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873(1): (ﾜｯﾁｮｲ 3d15-EORc) 2022/08/29(月)10:41 ID:ZxVGwezz0(1/5) AAS
最近あっちこっちで書いてるんすけど、同じことやっても痩せやすい人と痩せにくいひとはいるんす
カロリーを絞っていったときに、それに伴って消費するエネルギーが減ってっちゃうひとと、案外変わらないひとがいるらしいんす
前者は痩せにくくリバウンドしやすい
痩せちゃった人は大正義なんすけど、痩せなかった人がサボってたかっていうと案外そうとは限らないんす
874(1): (ｽｯｯﾌﾟ Sd22-Jew3) 2022/08/29(月)10:44 ID:HG9Vqriqd(2/6) AAS
>>873
でもさ １日2食妥当大体で1500kcalぐらいじゃないですか？
普通これくらいなら痩せるんですよ
たまに水でも太っちゃうとかいう人いるけどその類の人なら心療内科をお勧めします
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