16時間断食をする者の集まり ★2

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720(1): (ﾜｯﾁｮｲ 4d74-2IXs) 2022/08/18(木)02:09 ID:YZgcmTtV0(1/2) AAS
>>719
緑茶やコーヒーのカフェイン入り飲料は胃腸に負担をかけるからファスティング中は飲まないよ
酵素ドリンクなら飲む
オススメは具なし味噌汁

725(1): (ﾜｯﾁｮｲ 821e-o9g6) 2022/08/18(木)15:32 ID:SjV2WeDW0(1/4) AAS
>>720
私も長年そう思ってたから分かるよ
具なし味噌汁は良いと思う
でも、酵素ドリンクは糖分が多いからなぁー