[過去ﾛｸﾞ] 16時間断食をする者の集まり ★2 (1002ﾚｽ)
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625(1): (ｵｯﾍﾟｹ Sr23-r1Vv) 2022/07/08(金)09:26 ID:kqC5Y5N6r(1) AAS
アフターバーンでその後数時間の消費カロリーが増えるから
朝やるのが正解
626: (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MMc6-pq5i) 2022/07/08(金)16:06 ID:HYBvVTjUM(1) AAS
>>625
夕方からが一番。筋肥大させるならね。消費カロリーなんか増えなくても朝からは動くだろ。
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