[過去ﾛｸﾞ] 16時間断食をする者の集まり ★2 (1002ﾚｽ)
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579(1): (ﾜｯﾁｮｲ a3c3-auNL) 2022/07/03(日)13:30 ID:4qbGLyG20(1) AAS
そもそもデブの時点で筋肉なんてほぼないんだから筋肉が落ちるとか考えないでいいでしょ
わかりやすく例えると
筋肉１キロ脂肪５０キロのひとがこれやって筋肉おちて
筋肉０キロ脂肪１０キロになれば筋肉落ちたっていっても誤差でしょ、そこから筋肉つけていけばいい
581: (ﾜｯﾁｮｲ 8f15-NvsD) 2022/07/03(日)15:40 ID:ukMTmV9Z0(3/3) AAS
>>579
太ってる人って重さを支える分筋肉あるよ。ガリガリで腹だけが出ているタイプはないけど
なんか両極端に考えてる人たちがいるけれど、減量したことがあれば体脂肪率の下がり方をしっているはず（不正確って突っ込みはなしな）
体重が落ちれば筋肉も脂肪も両方落ちる。片方しか落ちないなんて話はない
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