[過去ﾛｸﾞ] 【プロ指導】ダイエット質問・相談スレPart304 (1002ﾚｽ)
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29(1): (ﾜｯﾁｮｲ 5fc3-K3Rb) 2021/12/30(木)15:17 ID:12bl4pX/0(2/3) AAS
>>25 BMIはWHOや厚労省でも基準にしてる、平均的な数値だからな
ムダに筋肉を付ける人にはBMIは関係がないかもしれないし、太れない人も居るし、個人差が大きい
筋肉量や脂肪率も測定器によって差があるからな ダイエットスレではBMIでいーんじゃないかな
ただ、筋トレをし過ぎると関節を痛めたり、腎臓や心臓、血管に負担がかかるし
重い体重がヒザ等にかかり続けるから、BMI通りに死亡率が高めのグループに入る可能性はあるね
もちろん適度な筋トレは必要レベル
31: プロのミナトさん (ﾜｯﾁｮｲ 0330-ZHEk) 2021/12/30(木)15:45 ID:cQv1Sh/d0(3/11) AAS
>>29
太り過ぎは不健康につながることがあるが
その時はBMIより腹囲のほうを見るんだよ
それが基本だから情弱のおまえは覚えておけ
>ただ、筋トレをし過ぎると関節を痛めたり、腎臓や心臓、血管に負担がかかるし
やり過ぎて健康なものはないのでこういう無駄な書き込みは不要
おまえみたいな頭が悪いくせに自覚のない馬鹿が多いんだよ
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