[過去ﾛｸﾞ] 【プロ指導】ダイエット質問・相談スレPart304 (1002ﾚｽ)
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25(2): プロのミナトさん (ﾜｯﾁｮｲ 0330-ZHEk) 2021/12/30(木)11:03 ID:cQv1Sh/d0(1/11) AAS
BMI的に見ると少し増やせば肥満扱いされる25を超えてしまう
でも腹筋は常時割れてる
BMIはあてにならないよ
画像ﾘﾝｸ[png]:i.imgur.com
28(1): プロのミナトさん (ﾜｯﾁｮｲ 0330-ZHEk) 2021/12/30(木)14:12 ID:cQv1Sh/d0(2/11) AAS
>>25のように現実を見せると画像すら晒せないチワワが発狂する
画像すら晒せないチワワなのはデブだからね
見た目の良いミナトさんに嫉妬して6年！ｗ
29(1): (ﾜｯﾁｮｲ 5fc3-K3Rb) 2021/12/30(木)15:17 ID:12bl4pX/0(2/3) AAS
>>25 BMIはWHOや厚労省でも基準にしてる、平均的な数値だからな
ムダに筋肉を付ける人にはBMIは関係がないかもしれないし、太れない人も居るし、個人差が大きい
筋肉量や脂肪率も測定器によって差があるからな ダイエットスレではBMIでいーんじゃないかな
ただ、筋トレをし過ぎると関節を痛めたり、腎臓や心臓、血管に負担がかかるし
重い体重がヒザ等にかかり続けるから、BMI通りに死亡率が高めのグループに入る可能性はあるね
もちろん適度な筋トレは必要レベル
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