[過去ﾛｸﾞ] 【成功者の集い】キープ期に入った人のスレ【IP付】 (105ﾚｽ)
上下前次1-新
抽出解除 ﾚｽ栞
このｽﾚｯﾄﾞは過去ﾛｸﾞ倉庫に格納されています｡
次ｽﾚ検索 歴削→次ｽﾚ 栞削→次ｽﾚ 過去ﾛｸﾞﾒﾆｭｰ
47(1): (ﾜｯﾁｮｲ ae33-YWMZ [39.110.145.139]) 2021/11/16(火)06:52 ID:FwCKOj8I0(1) AAS
>>45
ダイエット時に特に追加してやった運動筋トレはないよ
通勤時の自転車ぐらいだけどこれはダイエット前も変わらないから
というか食事制限きついから運動追加してやってる気力がないしやらなくても痩せてく
ダイエット終わってからのキープ期の今の方が運動はやってる
食べ過ぎたなあって日には家で踏み台昇降25〜60分やるだけだけど
これだけでもキープできてるから
50: (ﾜｯﾁｮｲ 4d67-cfcy [126.168.237.4]) 2021/11/16(火)21:39 ID:89d4XYa20(1) AAS
>>47
まじかーこれは自分マネはできんわw
上下前次1-新書関写板覧索設栞歴
ｽﾚ情報 赤ﾚｽ抽出 画像ﾚｽ抽出 歴の未読ｽﾚ AAｻﾑﾈｲﾙ
ぬこの手 ぬこTOP 0.328s*