[過去ﾛｸﾞ] 【プロ指導】ダイエット質問・相談スレPart303 (1002ﾚｽ)
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208(3): (ﾜｯﾁｮｲ 6913-kFrV) 2021/11/10(水)10:56 ID:6VluJEDi0(1) AAS
色々調べて１週間の食事回数を3回に抑えて各700キロカロリーに抑えるダイエットをして半年になり、筋トレとジョギングも合わせてほぼ計算通り体重を落とせていますが、起きている間は常に空腹に耐えているのが悩みです
実践している人の話では空腹は慣れる、他にやりたいことがあれば空腹にならない、空腹になっても30分耐えればその後は次の食事まで空腹にならないとありますが、常に空腹です
休みに趣味だった旅行にいっても山登りをしても頭の中はずっと空腹で何か食べたいばかりで趣味も全く楽しめませんでした
ここで実践している方は食事を抜きつつ生き生きと過ごすためにどうしてますか？どうすれば食欲は無くせますか？
209(1): (ﾜｯﾁｮｲ 8167-MCd6) 2021/11/10(水)11:08 ID:AVEJXKKP0(1/5) AAS
>>208
このスレはスレタイとは無関係でミナトという基地外を虐めるスレです
質問はコチラの本スレでどーぞ！m(__)m
↓↓↓
【初心者】ダイエット質問・相談スレPart219
2chｽﾚ:shapeup
210: (ﾜｯﾁｮｲ 8167-MCd6) 2021/11/10(水)11:12 ID:AVEJXKKP0(2/5) AAS
>>208
追伸
ココに書き込んだ以上コテを外した基地外(通称チワワ)にウザ絡みされるかも知れませんがスルーでオッケーです
上記スレに速やかに移動をお勧めします
211: (ﾜｯﾁｮｲ 9230-Inqh) 2021/11/10(水)11:55 ID:ufJH81Tv0(1/3) AAS
>>208
空腹を感じにくくするのがダイエットのノウハウになる
ダイエット板は知識のない奴ばかりなのでこの手の話はプロのミナトさんぐらいしかまともなアドバイス出来ない
飛び抜けた知識のプロだけに知識のない馬鹿なチワワから嫉妬されるのです
知識のない馬鹿なチワワはあなたのような人がダイエット失敗しないと困るのです
底辺は他人の足を引っ張る事が人生の喜びらしいですよｗ
>>209
知識のない人しか居ないスレでの相談無駄だよ
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