[過去ﾛｸﾞ] デブで胃を切った人たちがダベるスレ。マツコ隔離スレ その3 (534ﾚｽ)
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66: マツコ ◆m67NTYPedc 2021/10/25(月)18:14:17.68 ID:i0oZP5Ir(2/2) AAS
夕食に、カレーうどんを半玉食べたわ。
夜食にスライスチーズとフランスパンを食べる予定
146: 2021/11/13(土)21:30:16.68 ID:s05bcIop(1) AAS
こんなものだよ
運動しないと同じ食事でもこれからもっと体重が増える
185(1): マツコ ◆m67NTYPedc 2021/11/19(金)17:36:21.68 ID:+hncxJT0(7/7) AAS
あたしの感覚だと、メンタル的に一番つらかったのは、術後〜半年くらい
の時かしらね。ほとんど食べれないわ、ちょっと食べたら吐き気で苦しむわ、
貧血やら脱力感でフラフラするわの日々だったからね。
今術後7年経っての悩みは、いかにして減量した今の体重から増やさないように
するかってことが中心の課題になってるわ。
スリーブやってお酒がコントロールできなくなってるっていうのはつらいわね。
せっかく脂肪肝は解消したのに、今度はアルコールで肝臓やられることになる
ものね。日々たくさん食べれないストレスにどうやってうまく対処するかっていうのも
いろんな知恵がいりそうね。おいしい無糖の紅茶を飲むとか、カロリーゼロとか
低カロリーの食品をうまく活用してリバウンドしないように気をつけるとか
省2
412: 2021/12/27(月)21:20:19.68 ID:C9LHP2xZ(1) AAS
>>410
たまには良いよね
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