[過去ﾛｸﾞ] デブで胃を切った人たちがダベるスレ。マツコ隔離スレ その3 (534ﾚｽ)
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11: マツコ ◆m67NTYPedc 2021/10/17(日)19:11:34.33 ID:l6aIE3ps(5/5) AAS
85.1kg
最近の、あたしのズルズルした炭水化物中心の食生活だと、この体重から変化ナシかも
しれない。唯一食生活でいい点は、ドリンクにお砂糖を全く入れなくなったことくらい。
それでも昨年は92kg近くあったから、少しはマシになったかもしれない。
スリーブやってから、肉をあんまり食べたいと思わなくなった。夕食のお肉でも
ちょっと食べる程度
73: マツコ ◆m67NTYPedc 2021/10/26(火)19:46:18.33 ID:a2TTrJqQ(1/2) AAS
84.5kg
昼 チャーハン 軽く
夕食 鍋
夜食 柿、スライスチーズ3枚、味ごのみ2袋
間食 無糖カフェオレ
最近の変化は、夜食に柿を食べるようになったこと。柿は皮ごと食べる。
週に3日ほど夜食にフランスパン。
ダイエットがんばれば80kgになるのも夢じゃないと思うんだけど、今は
無理しない食生活を送ってる
169: 2021/11/17(水)14:28:11.33 ID:FprN7sEv(1) AAS
時間はあるのだし、寒天ゼリーくらい自分で作ればいいのでは
と思ったけど甘いジュースやシロップで作りそうねマツコは。
322(2): マツコ ◆m67NTYPedc 2021/12/08(水)19:51:01.33 ID:7PtIEfjT(4/4) AAS
朝と夜の体重の誤差が1kgもあるわ。
今全然痩せてないのかもしれない、、(笑)
朝で統一して体重を測ることにする
326: マツコ ◆m67NTYPedc 2021/12/09(木)10:22:58.33 ID:bNI9MXTX(1/3) AAS
脱脂粉乳でコーヒー飲んだことあるけど、美味しいコーヒーがマズいコーヒー
になってしまうw
体重は朝一で測ることにしたわ
339(1): マツコ ◆m67NTYPedc 2021/12/12(日)20:40:03.33 ID:i0BaQp5z(1/2) AAS
あすけんで記録つけるのに、だいぶ慣れてきたわ。
最近の変化としては、
1. 夜8時過ぎに夜食を食べないようになった
2. お菓子をたくさん食べないようになった
ことかしら。ようやく82kg台に入った感じ
509: マツコ 2023/08/08(火)18:30:05.33 ID:TIES5rx4(4/5) AAS
最近ホームベーカリーを買って、食パンガンガンに焼いて食ってるわ。
同時並行で、おから蒸しパンも食ってる。
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