[過去ﾛｸﾞ] デブで胃を切った人たちがダベるスレ。マツコ隔離スレ その3 (534ﾚｽ)
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168: マツコ ◆m67NTYPedc 2021/11/16(火)19:57 ID:peyZc53x(5/5) AAS
テレビの中で出てきたダイエット用ゼリーって、たぶん日本のセブンイレブン
で売ってるゼロカロリー寒天ゼリーみたいなものよね。
スリーブやっていっとき食べてたけど、1日に10個くらい食べて1000円近く
かかって不経済なのでやめてしまったわ。
何かお金のかからない食材とレシピを見つけないといけないわね。
今は庭の柿がタダなので、夜食に1〜2個食べてるわ。
柿を食べるとお腹いっぱいになるので、他のチョコとかクッキー類を
たべなくてよくなる
169: 2021/11/17(水)14:28 ID:FprN7sEv(1) AAS
時間はあるのだし、寒天ゼリーくらい自分で作ればいいのでは
と思ったけど甘いジュースやシロップで作りそうねマツコは。
170: マツコ ◆m67NTYPedc 2021/11/17(水)17:33 ID:MK2eYqsH(1/2) AAS
寒天はいいんだけど、人工甘味料が高いのよね
171: マツコ ◆m67NTYPedc 2021/11/17(水)19:34 ID:MK2eYqsH(2/2) AAS
83.9kg
ようやく84kgを切ったわ。今できることとしては、無糖のカフェオレや
無糖ミルクティーを飲むようにして、砂糖はとらないようにすることと、
夜食を控えて寝るようにすることかしらね。
だけど、スリーブ胃切除した後もダイエットを続けないとリバウンドするとは
思ってなかったわ
172: 2021/11/17(水)21:50 ID:a1pxoHwr(1) AAS
マツコさんは仕事してるの？
173: 2021/11/18(木)01:19 ID:Et8HDIfq(1/2) AAS
仕事できるわけない
174(1): マツコ ◆m67NTYPedc 2021/11/18(木)09:33 ID:d4VPjeTB(1) AAS
してないわよ
175(1): 2021/11/18(木)22:31 ID:5encVDX9(1) AAS
手術して後悔はしてないけど、たまに氏にたくなる
医者も看護師も信じられない
誰に相談すりゃいい？
176: 2021/11/18(木)23:38 ID:Et8HDIfq(2/2) AAS
>>174
していないじゃない、お前は働く意思すらない
>>175
ドアノブにタオルひっかけて首を入れるといいらしいよ
177: マツコ ◆m67NTYPedc 2021/11/19(金)10:23 ID:+hncxJT0(1/7) AAS
スリーブやって死にたくなるのは、胃のせいじゃないかもしれないから
心療内科や精神科で相談するのがいいと思うわよ。
他の人に相談しても、そんなにいい応えが返ってくるとは思えない
178: 2021/11/19(金)12:13 ID:syEbU7IY(1) AAS
インドに行って悟り開けば人生観変わってメンタル面の改善が見られるかも
179: マツコ ◆m67NTYPedc 2021/11/19(金)14:43 ID:+hncxJT0(2/7) AAS
スリーブ後にメンタルが不安定になるっていうのは、いろんな病院のサイトに
書いてあるわね。たくさん食べれなくて、代償行為がみたされなくてそうなる
みたい
180: マツコ ◆m67NTYPedc 2021/11/19(金)14:46 ID:+hncxJT0(3/7) AAS
代償行為っていうのは意味が違ったわね。知ったかぶりしてカキコしてしまった
181: マツコ ◆m67NTYPedc 2021/11/19(金)14:49 ID:+hncxJT0(4/7) AAS
あたしも術後いっとき、吐き気やら嘔吐やら精神不安定やらで精神科で
フォローしてもらったけど、胃を切った病院で相談してほしいって何度も
言われたわ。で、術後すぐに転院した病院のほうで入院させてもいいって
言われたけど、結局入院しないままで終わったの
182(1): マツコ ◆m67NTYPedc 2021/11/19(金)14:52 ID:+hncxJT0(5/7) AAS
結局、今までたくさん食べることで精神を安定させてきたのが、胃を
切ることでそれができなくなるから、ストレスの持っていき場がなくなる
ってことなのよね。術後アルコールや薬物に依存したり自殺者が出たり
するデータもあるみたいだし
183: 2021/11/19(金)17:03 ID:LnqEgGJG(1) AAS
>>182
最近ブル中野さんのニュース見たわ
184: マツコ ◆m67NTYPedc 2021/11/19(金)17:15 ID:+hncxJT0(6/7) AAS
あたしもヤフーニュースの記事で見たわよ。
手術してたくさん食べれないから、お酒をたくさん飲むようになったのよね。
スリーブ術後の栄養管理と体調管理を総合的に診てくれる肥満手術後専門の
内科医とか心療内科医っていてほしいわ。
そういう資格を持ったドクターっていてもいいと思うんだけど。
これだけスリーブ胃切除をやる病院が日本でも増えたわけだし
185(1): マツコ ◆m67NTYPedc 2021/11/19(金)17:36 ID:+hncxJT0(7/7) AAS
あたしの感覚だと、メンタル的に一番つらかったのは、術後〜半年くらい
の時かしらね。ほとんど食べれないわ、ちょっと食べたら吐き気で苦しむわ、
貧血やら脱力感でフラフラするわの日々だったからね。
今術後7年経っての悩みは、いかにして減量した今の体重から増やさないように
するかってことが中心の課題になってるわ。
スリーブやってお酒がコントロールできなくなってるっていうのはつらいわね。
せっかく脂肪肝は解消したのに、今度はアルコールで肝臓やられることになる
ものね。日々たくさん食べれないストレスにどうやってうまく対処するかっていうのも
いろんな知恵がいりそうね。おいしい無糖の紅茶を飲むとか、カロリーゼロとか
低カロリーの食品をうまく活用してリバウンドしないように気をつけるとか
省2
186: 2021/11/20(土)11:21 ID:Zm5KE9na(1) AAS
>>185
偉そうに正論書き込んでいるけど、お前はそれのどれとして出来ていないよね
無糖飲料なんて基本中の基本
187: 2021/11/20(土)11:38 ID:KO0Oetau(1) AAS
今は何代目マツコ？
188: マツコ ◆m67NTYPedc 2021/11/20(土)19:50 ID:yFEQ6Cxl(1/3) AAS
83.8kg
夜食を少なめにするようになって、ちょっとずつ体重が減ってきてる。
なんとか80kgを切るくらいまでもっていきたいところ
189: マツコ ◆02yycvFKWI 2021/11/20(土)20:37 ID:yFEQ6Cxl(2/3) AAS
今夜食に、無糖カフェオレと柿1個食べて、気持ち悪くなってタライに
吐いてしまった。相変わらずむなしい週末を一人で送ってるわ。
こんなんだから、外食はとてもじゃないけどできない。
家で吐くのはまだいいんだけど、外食先で吐くのはつら過ぎる
190(1): マツコ ◆m67NTYPedc 2021/11/20(土)20:40 ID:yFEQ6Cxl(3/3) AAS
吐く度に、手術したことを後悔してるわ。
手術しなかったら、夜食にあんなものやらこんなものやらたらふく食べれたのにと思う
191: 2021/11/20(土)23:26 ID:WBDrGOK+(1) AAS
手術してなかったら100キロ超えて体も壊れてたよ
せっかく胃が小さくなったんだから、痩せて健康な体になろう
192: 2021/11/21(日)09:14 ID:4OMtCj3G(1/2) AAS
>>190
結構吐いてるけど歯は大丈夫？
193: マツコ ◆m67NTYPedc 2021/11/21(日)10:53 ID:HecJCP9Z(1/7) AAS
歯は大丈夫よ
194: マツコ ◆m67NTYPedc 2021/11/21(日)11:51 ID:HecJCP9Z(2/7) AAS
お昼 カップヌードル
全部食べるのはちょっとしんどい感じ。カップヌードルのあっさり味の
少量タイプが、胃を切ったあたしにはちょうどいい量かもしれない
195: マツコ ◆m67NTYPedc 2021/11/21(日)12:10 ID:HecJCP9Z(3/7) AAS
気持ち悪くなって、今タライに少し吐いてしまった。
麺が1/3、そのままのかたちで出てきた。
やっぱり通常の1人前は多いみたい。次回から気をつけようと思う
196: 2021/11/21(日)12:34 ID:mbrXN5/b(1) AAS
よく噛んで食べてないだろ。
肥満に多いのは量もさる事ながらよく噛んで食べてない
197: マツコ ◆m67NTYPedc 2021/11/21(日)12:58 ID:HecJCP9Z(4/7) AAS
麺類はツルツルと噛まずに飲んでしまうわね。
予想以上に食べ過ぎてしまうのもあるし。
胃を切ってるから、麺類はそもそもあんまり向かない食べ物なんだけどね
198(1): マツコ ◆m67NTYPedc 2021/11/21(日)18:48 ID:HecJCP9Z(5/7) AAS
今チーズを食べた後に麦茶飲んだら、気持ち悪くなって吐いてしまった。
固形→液体の順で飲み食いすると、かなりの確率で吐く
199: 2021/11/21(日)19:27 ID:4OMtCj3G(2/2) AAS
>>198
そういうのって7年たっても慣れないんですね？
200: マツコ ◆m67NTYPedc 2021/11/21(日)20:25 ID:HecJCP9Z(6/7) AAS
そうなのよ。慣れないのよ
201: マツコ ◆m67NTYPedc 2021/11/21(日)21:20 ID:HecJCP9Z(7/7) AAS
56歳の元力士の人が死んだわね。200kgあったらしい
202(1): 2021/11/21(日)23:26 ID:NumFiaTr(1) AAS
おそらく人生いっかいしかないのに、ずっと太ったまま死ぬのは嫌だと思ったからダイエットがんばってる
死ぬまでに意地でも痩せてやる
203: 2021/11/21(日)23:57 ID:c2nLzIPf(1) AAS
>>202
偉い
マツコと大違いだ
204(1): マツコ ◆m67NTYPedc 2021/11/22(月)18:59 ID:izzowCEv(1/2) AAS
83.6kg
夜食を少なくするようになって、地味に体重が減り始めてる。
少しずつでいいので、80kgを切るくらいを当面の目標にしようと思う。
胃を切って食欲がそんなにわかないから、昔みたいにダイエットがつらい
っていう感じは今はないわ。ちょっと努力すれば痩せられると思う
205: 2021/11/22(月)20:37 ID:020daf0x(1) AAS
>>204
すごいよ 減ってるじゃん！
柿の季節が終わっても代わりにトマトとかの野菜やりんご、みかんなどのフルーツ続けられるといいかもね
206: マツコ ◆m67NTYPedc 2021/11/22(月)21:22 ID:izzowCEv(2/2) AAS
うふふ。今夜は夜食は柿だけにして、空腹は無糖カフェオレでまぎらわしてるわ。
だけど、ダイエットは継続が大切だから、こんな感じの食生活がいつまで続けられるかな
とは思ってる
207: 2021/11/23(火)20:39 ID:pmmBiVVv(1) AAS
その程度の夜食なら許される範囲内でいいねえ
痩せても何にも変わらないかもしれないけど、痩せてみないとわからないから私もダイエットやり遂げてみせる
208: マツコ ◆m67NTYPedc 2021/11/23(火)21:16 ID:yZoZSt5B(1/2) AAS
83.6kg
今夜の夜食は、コロッケ1つとゆでたまご1つ。これで終わりにしておいたわ。
明日はケーキがあるので、昼ごはん無しで昼にケーキを食べようかなと思ってる。
今お腹がすいてるけど、無糖カフェオレを2杯飲んで寝る予定。
夕食はカレーライスだったけど、1人前食べると他のものは食べられない
209: マツコ ◆m67NTYPedc 2021/11/23(火)21:52 ID:yZoZSt5B(2/2) AAS
スリーブやって7年目、恨み節もあるけど、最近では手術してよかったと
思う日も多くなった。100kg超のまま放置してたら、今頃糖尿が悪化してたり、
脂肪肝から肝硬変になったり、他の病気になってたかもしれないし、死んでたかも
しれないと思うようになった
210(1): マツコ ◆m67NTYPedc 2021/11/24(水)19:35 ID:GKHkkLYl(1/2) AAS
83.3kg
夜食を控えるようになって、体重が落ち始めてる
211(1): マツコ ◆m67NTYPedc 2021/11/24(水)19:53 ID:GKHkkLYl(2/2) AAS
今夜は、無糖カフェオレと柿とチーズ2個でやめておいた。
胃を切る前の大食からすれば、信じられないような小食っぷりだわ。
でも時々、昔の食べまくってた生活をなつかしく思ったりもする。
炊飯器ごとごはん食べるとか、パスタ1kg食うとか、食パン5切れに
チョコクリーム1パックつけて全部食べるとか、そういうことは一切
できなくなった
212: 2021/11/24(水)22:47 ID:ePHbLh7x(1) AAS
似たようなことはしている
量が減っただけ
213: 2021/11/24(水)23:54 ID:4P93gyBz(1) AAS
おや？最近はキットカットや煎餅の１袋一気食いはしてないの？
214(1): 2021/11/25(木)08:47 ID:SraNJ4Aj(1) AAS
>>210
身長いくつなんだっけ？
215: 2021/11/25(木)09:30 ID:2zUvqXMr(1) AAS
>>211
歳取ると誰しも出来なくなるから同じだよ〜
216: 2021/11/25(木)10:24 ID:fgYq0uCj(1/2) AAS
>>214
160センチのチビデブ
217: マツコ ◆m67NTYPedc 2021/11/25(木)10:25 ID:6gXDvOu/(1/6) AAS
164cmよ。
最近はキットカットや煎餅を食うのをやめてる。庭の柿を食べるようにしてる
218: 2021/11/25(木)10:27 ID:fgYq0uCj(2/2) AAS
4センチなんて誤差のうち
筋肉もない83キロなんてただのゴミカスデブ
柿がなくなったらまた菓子食いまくってすぐ90キロ
219(1): マツコ ◆m67NTYPedc 2021/11/25(木)14:10 ID:6gXDvOu/(2/6) AAS
これ以上ガリガリになるとモテなくなるので、今くらいがちょうどいいかも
220: マツコ ◆m67NTYPedc 2021/11/25(木)14:24 ID:6gXDvOu/(3/6) AAS
術後70kgまで落ちたとき、まわりの人たちからガンじゃないかとか、もうちょっと
太ったほうがいいよとか言われてたわ。あたしの慎重だと60kgくらいが適正体重
なのに
221: マツコ ◆m67NTYPedc 2021/11/25(木)14:27 ID:6gXDvOu/(4/6) AAS
やっぱり4000円の中古ノートだと漢字変換が変ね。
でも貧乏だから、食べ物もいいものは買えないし、安いものでなんとか
やっていくしかないの。今日はおやつにフランスパン半分食べたから、また
体重が停滞するかも
222: マツコ ◆m67NTYPedc 2021/11/25(木)19:50 ID:6gXDvOu/(5/6) AAS
83.6kg
フランスパン1本食べて、また増えた。
今夜の夜食は、無糖カフェオレだけにしようと思う。
無糖とはいっても、粉ミルクをしこたま入れるのよね。
それを1日5〜6杯飲んでる
223: マツコ ◆m67NTYPedc 2021/11/25(木)20:07 ID:6gXDvOu/(6/6) AAS
だけど、スリーブやったあとの体重管理って一生続くのね。
胃を切れば自動的に、何もしなくても標準体重になれるのかと
勘違いしてたのよね。そんなに甘くはないのね。でも巨デブから
ちょいデブに変われたので、手術の成果は出てる。
これからどうやって体重を落としていくかが当面の課題だわ
224: 2021/11/26(金)01:23 ID:tcjqTfCZ(1) AAS
年取って食欲が自動的に収まるなら良いけど
アントニオ猪木みたいに高齢になっても滅茶苦茶食う人もいるもんな
225: 2021/11/26(金)13:42 ID:zkiBufX1(1) AAS
>>219
ゲテモノ以外声かけられたこと無い低能クソデブのくせに見栄張る馬鹿丸出し
226: マツコ ◆m67NTYPedc 2021/11/26(金)19:41 ID:DG5Zhxfg(1) AAS
83.7kg
1日にフランスパン1本食べると、体重が停滞 or 増えるみたい
227: 2021/11/27(土)00:01 ID:taQepY5v(1) AAS
うーん
フランスパン買って来たらはじめから半分に切っておいて一日1／2本にしてみたら
228: 2021/11/27(土)00:33 ID:W9Z9KKKx(1/2) AAS
フランスパンを一食で全部食うとか、完全に低能デブ脳
229: マツコ ◆m67NTYPedc 2021/11/27(土)12:13 ID:aI73wCfw(1) AAS
お昼にチョコパイ2個、たる焼きせんべいを数枚食べた。
あとおじや。お菓子を食べるのはひさしぶり
230: 2021/11/27(土)14:24 ID:W9Z9KKKx(2/2) AAS
炭水化物と油脂・・・
運動もしない低能デブにチートデイなんて必要ない
231: 2021/11/28(日)06:48 ID:ea9JCDTc(1) AAS
あすけんってアプリで毎日食べたもの付けて行ってダイエットしてるけど、7キロ痩せて80キロ切ったよ！
自分が食べてるものの栄養素わかるようになったし、バランスよく適量食べる大切さがわかってきた
マツコもどう？
232: 2021/11/28(日)07:45 ID:LQySj4dr(1/2) AAS
家にあるものを貪り食っているだけの低能バカデブだから無理
親も諦めているから放置
233: 2021/11/28(日)14:39 ID:LeqU8wNT(1) AAS
マツコここにいつも食べたもの書いてるし、記録するの嫌いじゃなさそうじゃん
ここじゃ、カロリーも栄養素もわかんないけど、アプリに入れたらこれを食べすぎたらよくないとか、柿なら許されるんだとか、色々わかって楽しくなると思うの
234: マツコ ◆m67NTYPedc 2021/11/28(日)19:45 ID:ZygbrnGa(1/5) AAS
あすけんね。ちょっとサイト見てくるわ。
今日は83.9kgまで戻ってた。フランスパン、チョコパイを食べたせいかも
235: マツコ ◆m67NTYPedc 2021/11/28(日)20:05 ID:ZygbrnGa(2/5) AAS
あすけんに、マツコの名前で登録してみたわ。よろしく
236(1): マツコ ◆m67NTYPedc 2021/11/28(日)20:32 ID:ZygbrnGa(3/5) AAS
あすけん、3日坊主になりそうw
食事記録がめんどうだわ〜。かなり適当に入力してる
237: マツコ ◆m67NTYPedc 2021/11/28(日)20:37 ID:ZygbrnGa(4/5) AAS
twitterで減量手術後の日記みたいなのをつけている人も多いけど
どうなんだろう。女の人がメインっていう感じ。男でスリーブやった人たちは
ブログで情報発信してるみたい
238: マツコ ◆m67NTYPedc 2021/11/28(日)20:49 ID:ZygbrnGa(5/5) AAS
アメブロは女の人のカキコがメインね。スリーブ後の体重管理がみんな
の課題になっているみたいね。胃を切ったら自動的に痩せれると思っていたのに、
ダイエットを継続しなきゃいけないのを知って7年目。
最近吐くまで食べるのをやめれるようになったのが、ちょっとした成長かも
239: 2021/11/28(日)21:23 ID:LQySj4dr(2/2) AAS
明日の晩あたりにはタライ抱えて吐いてるよ
240: 2021/11/29(月)13:33 ID:2wP21Dp3(1) AAS
てか食べた物の記録付けろって過去に何回も話題に上がったのにマツコは大変そう面倒くさいで片付けて結局やらなかったってオチだからな
241: 2021/11/29(月)15:09 ID:i5a+WEdC(1/2) AAS
>>236
おー！よかった！
気張らずマイペースで続けようよ
私は栄養士のお姉さんに怒られたり喜ばれたりするうちに、いい点数の食事に改善できるようになってきたよ
242: マツコ ◆m67NTYPedc 2021/11/29(月)17:36 ID:ORrVjWf9(1/4) AAS
あすけんに今日も記録してるけど、結構入力しやすいわね。
栄養士のコメントはAIなのかしら
243(1): マツコ ◆m67NTYPedc 2021/11/29(月)17:48 ID:ORrVjWf9(2/4) AAS
だけど、高いお金払って短い時間の栄養指導受けるより役にたちそうね。
入力してて思ったのは、例えばカスタードパイって入力しても、ロッテの
カスタードパイまで選んで入力できるから便利だわって思ったわ
244: 2021/11/29(月)20:43 ID:i5a+WEdC(2/2) AAS
>>243
でしょ？？
お菓子とかも載ってるし、ミスドのドーナツみたいなのも色々栄養素わかる
どうしても食べたい時は、これなら栄養素おさまるなーとか事前にチェックできるから凄くいいよ！
お姉さんのコメントはAIだと思うけど的確なこと言ってくれてモチベあがるよ
245: マツコ ◆m67NTYPedc 2021/11/29(月)21:34 ID:ORrVjWf9(3/4) AAS
あすけんは無料で利用できるからいいわね。
本で読んだり、ネットで栄養のことを検索するよりもモチベあがるわね。
グラフ表示もわかりやすいし、続けると良いかも。
病院で個別の栄養指導を何回か受けたことあるけど、それよりこっちのほうが
優秀かもしれない
246: マツコ ◆m67NTYPedc 2021/11/29(月)21:42 ID:ORrVjWf9(4/4) AAS
だけど、胃を切ったら肥満は何もしなくても解消されると思ってたんだけど
違うっていうのが分かった。で、術後もダイエット継続しなくちゃっていう気には
なってたけど、なかなか実行にうつせなかったっていうのはあるわ。
ネット環境があるから、お金をかけずとも無料アプリで自分の食事管理と健康管理が
できるっていうのを知ってよかった。
毎日コメントがもらえるっていうのも、モチべがあがるポイントよね。
病院の栄養指導だと、月1とかそんな感じだし、通り一辺倒の説明しかしてもらえない
ものね
247: 2021/11/30(火)01:08 ID:sat4r7S6(1/3) AAS
代謝が良い若いうちなら出来ることが40代なんて絶対に無理になる
もともとクソ巨デブが胃を切っただけでこの程度、というわかりやすい見本だよな
怠惰で懶惰で生きる価値のないゴミカス
248: 2021/11/30(火)08:02 ID:Ybt/MgCl(1) AAS
ダイエットしてみて薄々気付いたけど、世間の人って日々健康とか体型に気をつけて生きてるっぽい
スーパーの特売ヨーグルトはいつも脂肪0のが先になくなるし、駅の階段はエスカレーター乗らずに歩いてる人たくさんいる
砂糖たっぷり入りヨーグルト買ってたし、いつもエスカレーター探して乗ってたよｗ
痩せてる人たちですらそうやって工夫しながら生きてるから、太ってる自分はもっと気をつけて生きないと痩せないわ
長年培ったデブの生活習慣を変えないとなんだよなぁ
249: マツコ ◆m67NTYPedc 2021/11/30(火)17:45 ID:4JW6fg0m(1/6) AAS
今日またありえへん世界で、減量手術やるわね
250: 2021/11/30(火)18:24 ID:sat4r7S6(2/3) AAS
マツコの存在自体がありえへん低能クソデブ
251: 2021/11/30(火)18:42 ID:x5J6k6MX(1) AAS
この世の中、ありえない事なんてありえないと言うしマツコみたいな常人とは異なる思考を持った人が居ても良いと思うよ。
知り合いに居たら距離置くけど
252: マツコ ◆m67NTYPedc 2021/11/30(火)19:00 ID:4JW6fg0m(2/6) AAS
あすけんに記録つけて3日目。少し慣れてきたわ
253: マツコ ◆m67NTYPedc 2021/11/30(火)19:11 ID:4JW6fg0m(3/6) AAS
83.6kg
今日はチョコパイをたらふく食ってしまった。
ごはんをほとんど食べてない。女子高生みたいな食生活になったわ
254: 2021/11/30(火)19:19 ID:sat4r7S6(3/3) AAS
チョコパイをたらふく食っても吐かないのか
あすけんに記録した結果も書けよ低能ゴミカスデブ
255: マツコ 2021/11/30(火)19:28 ID:4JW6fg0m(4/6) AAS
あすけんにログインしたら、あたしの日記とか食生活見れるわよ
256: マツコ ◆m67NTYPedc 2021/11/30(火)20:24 ID:4JW6fg0m(5/6) AAS
ナウ医師が言うように、胃を切っても砂糖とって気持ち悪くなるとかはないわね。
考え方を変えないといけないのね。
ナウ医師は、減量手術する前の術前減量をいつも強調して言ってるわね
257: マツコ ◆m67NTYPedc 2021/11/30(火)21:11 ID:4JW6fg0m(6/6) AAS
この時間帯になると、何か食べたくなるわ〜
でも夜寝る前は食べないことに決めたの
なんとか80kg切るくらいまで体重を落としたいところ
258: 2021/11/30(火)22:14 ID:/VtXzd6Y(1) AAS
ダイエットコーナーの次に日本人のデブがUBERで好きなだけ食ってるところ流してたな
マツコはあれがうらやましいんだろ
259: 2021/11/30(火)23:02 ID:Cvipulf0(1) AAS
あすけんの記録見てきた
2021/11/28 1030kcal
2021/11/29 1943kcal
2021/11/30 1616kcal
260: マツコ ◆m67NTYPedc 2021/12/01(水)08:53 ID:IkZi0ZEG(1/4) AAS
ウーバーイーツで食べ放題とか、そんなにうらやましいとは思わなく
なってるわ。胃が小さくなったので、あんなに食べられないから
261: マツコ ◆m67NTYPedc 2021/12/01(水)17:11 ID:IkZi0ZEG(2/4) AAS
夕食はフライと天ぷら。いっとき気持ち悪くなってた
262: マツコ ◆m67NTYPedc 2021/12/01(水)17:22 ID:IkZi0ZEG(3/4) AAS
逆流性食道炎の薬を今日飲まずに様子見てたけど、やっぱりノドが
ひりひりして胸焼けがして、薬飲んだわ。スリーブやるとPPIの薬が
必要になる確率が高いと思う
263(2): マツコ ◆m67NTYPedc 2021/12/01(水)19:03 ID:IkZi0ZEG(4/4) AAS
体重が83.0kgになった。あすけんで記録つけるようになってから、食べるものを
意識するようになったおかげかもしれない
264: 2021/12/01(水)21:46 ID:OJ0Ln5Bk(1) AAS
>>263
良いね！
265: 2021/12/02(木)01:06 ID:d3G7AYk5(1) AAS
あすけん マツコの記録
2021/11/28 1030kcal 83.9kg
2021/11/29 1943kcal
2021/11/30 1616kcal 83.6kg
2021/12/01 1579kcal 83.0kg
266: マツコ ◆m67NTYPedc 2021/12/02(木)20:10 ID:j4XsFaj4(1) AAS
83.2kg
フランスパンを食べると、また太るような気がするわ。
夜8時以降は食べない、っていう自分ルールをつくってみようと思う
267: 2021/12/02(木)22:07 ID:Fk0X+Pq8(1/2) AAS
作るだけじゃない、実行しないと無意味だよ低能ゴミカスクズデブ
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