デブで胃を切った人たちがダベるスレ。マツコ隔離スレ　その3

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281: 2021/12/04(土)19:24 ID:UMYTx+3Y(1) AAS
このカロリーで体重が減少傾向になるって事は、体重が減り始める前は1日2000kcal以上食ってたのでは？

282: マツコ ◆m67NTYPedc 2021/12/04(土)19:27 ID:s2Bg8wbw(4/13) AAS
でも、あたしみたいな元巨デブでも、スリーブやってもらって、みんなから
5ちゃんで励ましてもらって、あすけんっていうアプリも教えてもらって、
今なんとか普通の肥満くらいの体型にもっていけてるわ。
かなりの不良患者だったけど、最近ちょっと改善のきざしが見えはじめてる
気がする

283: マツコ ◆m67NTYPedc 2021/12/04(土)19:28 ID:s2Bg8wbw(5/13) AAS
う〜ん。以前は2000以上とってたんでしょうね。ちなみに今日は2000超えてる。
間食にチョコとチーズをたくさん食べてしまったので

284(1): マツコ ◆m67NTYPedc 2021/12/04(土)19:31 ID:s2Bg8wbw(6/13) AAS
スリーブ胃切除やって7年目、最近は2000キロカロリー以上とってたのね。
病院の糖尿食で1500キロカロリー以下らしいわね。
カロリー減らすには、やっぱり野菜を食べないといけないかもしれない

285: 2021/12/04(土)19:38 ID:4gEZHkfq(2/3) AAS
>>284
あすけんで100点目指してメニュー考えると、やっぱ野菜がたくさんになる
今ならさつまいもおいしいしレンチンして食べたりしてるよ
あときのこ類とかブロッコリーはおいしくてカロリー低くてすぐお腹いっぱいになる
ダイエットにもなるし体にもいいし、野菜いいよ！

286(1): マツコ ◆m67NTYPedc 2021/12/04(土)19:38 ID:s2Bg8wbw(7/13) AAS
胃を切った病院で、「肉魚→野菜→炭水化物」の順で食べるように言われてるけど、
今のあたしは「肉魚→炭水化物→お菓子→野菜食べない(量が多くて食べれない)w」
になっちゃってる

287: マツコ ◆m67NTYPedc 2021/12/04(土)19:42 ID:s2Bg8wbw(8/13) AAS
ブロッコリーときのこは、うちのママンが料理で用意してくれてるから食べないと。
いずれ一人になっても、野菜を食べる習慣を身につけておかないとダメかもしれないわね。
一人になったら、白飯に卵と納豆、お菓子だらけの食生活になりそう。
そうならないように、今から食生活を改善していかないといけないわね

288: 2021/12/04(土)19:43 ID:4gEZHkfq(3/3) AAS
>>286
ベジファーストいいよ！
野菜先に食べると血糖値上がりにくいんだって
野菜でお腹落ち着けると、炭水化物やお肉控えめでも満足できる

289(1): マツコ ◆m67NTYPedc 2021/12/04(土)19:47 ID:s2Bg8wbw(9/13) AAS
ベジファーストがいいのはわかってるんだけど、あたしの場合は肥満で
胃を小さくしたから、先生から、たんぱく質を優先で食べるように言われてるんだわ。
ブロッコリーとか先にたくさん食べたら、あと何も食べられなくなるw

290: 2021/12/04(土)20:36 ID:XcY2mXOl(1) AAS
>>289
あああなるほどそういうことなんだ
じゃあお菓子より先に野菜だねｗ
マツコよく柿食べてるけど、柿は栄養素がほんとに優秀だからお菓子がわりに柿ならいいと思う

291: 2021/12/04(土)21:46 ID:sqYAUJBv(1) AAS
あすけんて並大抵の努力じゃ100点取れないんじゃないの？
何年か前に毎日100点取ってるユーザーが貼られてたけど食材の種類の数が異常だった
専業主婦でもこんな食事作れないだろってレベル
健康ヲタどころか食事ノイローゼ

292: マツコ ◆m67NTYPedc 2021/12/04(土)22:51 ID:s2Bg8wbw(10/13) AAS
また83.9kgまで戻ってしまった…
チョコとか食べ過ぎたせいかも

293: マツコ ◆m67NTYPedc 2021/12/04(土)23:20 ID:s2Bg8wbw(11/13) AAS
今、柿とかチーズとかチョコとかを過食。
涙を流しながらタライに吐いてしまった…　しんどかった

294: マツコ 2021/12/04(土)23:32 ID:s2Bg8wbw(12/13) AAS
肥満で胃を切って過食嘔吐とかつらすぎる。49にもなるおっさんが
こんな病態とかナゾ

295: 2021/12/04(土)23:33 ID:Nft4OUyx(1) AAS
やっぱり三日坊主で終わりそうですね。
あすけんダイエットの反動で多少自制したと思いきやドカ食い嘔吐で元の木阿弥

296: マツコ ◆m67NTYPedc 2021/12/04(土)23:45 ID:s2Bg8wbw(13/13) AAS
胃を切ってつらい思いまでして、たまに吐いているのに体重が増えるとは
どういうことなのかと思う

297: 2021/12/05(日)00:58 ID:bKfIGUlf(1) AAS
胃を切ったら、たくさん食べれなくなって太りにくくなるし結果的に痩せやすくなるだけで、切ったら痩せるではないと思う
食べても食べても痩せていくような体は病気だしね
切って、その上で努力しないと痩せないよ
でもマツコは切るって決断をしてその後の辛さにも耐えてきたんだから努力してる
その努力を無駄にしないためにも頑張って痩せよ

ドカ食いした内容をちゃんとあすけんに入力するんだよ
そしてこんなカロリー摂取したんだって事実を受け止めて、明日からリセットしたらいいんよ

298: 2021/12/05(日)01:36 ID:y6z/yuRo(1) AAS
あすけんマツコの記録
2021/12/04 2755kcal 83.9kg

299: 2021/12/05(日)02:01 ID:uOO9DZy6(1) AAS
晩飯と夜食を食べてるなら体重測るのは翌朝のトイレ後（朝食前）がセオリーだと思う
夜食った当日中に測ると摂取した食べ物や水分の重量がそのまま体重に乗ってたりする
一晩経って、消化が終わり水分や便の排泄後に測る方が数値としては信用できる
朝、目が覚めてすぐうんこする習慣が無ければ朝一のオシッコ後の計測でも構わない

300: 2021/12/05(日)08:28 ID:KiUMxScU(1) AAS
マツコえらいよ
落ち込まないで！
小さな体重の増は気にしないで、淡々と記録するといいと思う
経験からだと（私は女性だけど）体重が減る前に一旦増えたり、食べても増えてないと油断すると何日か後にどかんと増えたりは、よくあることよ
１ヶ月くらい記録続けてみてほしい

301: 2021/12/05(日)17:19 ID:F6ycigl1(1) AAS
あすけん使ってもこの体たらく
この駄食低能グズデブが痩せることなどありえない

302: マツコ ◆m67NTYPedc 2021/12/05(日)18:43 ID:GqNs9GS/(1/4) AAS
カキコできない…

303: マツコ ◆m67NTYPedc 2021/12/05(日)18:44 ID:GqNs9GS/(2/4) AAS
みんな、ありがとう。今日は83.6kg
あすけん続けてる

304: 2021/12/05(日)18:46 ID:GqNs9GS/(3/4) AAS
体重測定の時間は、朝のほうがいいのかしら…
あたしは毎回、夕食後風呂に入る前に大をするので、そのあとはかってる

305: マツコ ◆m67NTYPedc 2021/12/05(日)18:51 ID:GqNs9GS/(4/4) AAS
よし、明日から朝のおしっこ後、体重計にのることにしよう

306: 2021/12/05(日)21:16 ID:XtyTESLH(1) AAS
あすけん続けてるのえらいえらい！
自分は朝と晩に体重測ってるよ
どっちも測ってみて、体重落ちる時間に測るようにしたら？
毎日同じタイミングが比較にするにはいいと思う

307: 2021/12/05(日)23:23 ID:9sZXci7I(1) AAS
あすけんマツコの記録
2021/12/05 1317kcal. 83.6kg

308: 2021/12/05(日)23:32 ID:3NOs9GsQ(1) AAS
あすけんマツコの記録

2021/11/28 1030kcal 83.9kg
2021/11/29 1943kcal
2021/11/30 1616kcal 83.6kg
2021/12/01 1579kcal 83.0kg
2021/12/02 1777kcal 83.2kg
2021/12/03 1731kcal 83.1kg
2021/12/04 2755kcal 83.9kg
2021/12/05 1317kcal. 83.6kg

309: 2021/12/06(月)00:12 ID:L4eR5b3o(1) AAS
今の所、1日の平均摂取カロリーは約1700kcalか。
この程度の食事量と言いつつしっかり体重を増量よりに持っていく位にはカロリーは取ってるな。
やっぱりレコーディングダイエットって自分がどれだけ食ってるか可視化出来るから良いね

310: マツコ ◆m67NTYPedc 2021/12/06(月)17:31 ID:V++Mnecr(1/2) AAS
やっぱり記録していくと、自分の食べたものを客観的に把握できるわよね。
最近は、脂質の多い食生活になってる

311: マツコ ◆m67NTYPedc 2021/12/06(月)17:40 ID:V++Mnecr(2/2) AAS
健診の血液検査、すべて正常値だった。
今LDLコレステロール値が高いので薬飲んでるけど、LDLも正常値内になってる。
胃を切る前は、糖尿、脂肪肝、中性脂肪が高かった。その時からすれば
数値はかなり改善してるわ。

312(1): 2021/12/07(火)02:28 ID:4X9Ka1jp(1/2) AAS
あすけんマツコの記録
2021/12/07 1801kcal. 83.6kg

313: 2021/12/07(火)02:30 ID:4X9Ka1jp(2/2) AAS
>>312
訂正
あすけんマツコの記録
2021/12/06 1801kcal. 83.6kg

314: 2021/12/07(火)22:47 ID:exnY1Jb2(1) AAS
あすけん見ると、めっちゃカフェオレをガブ飲みしてるね

315: 2021/12/07(火)23:54 ID:vP504ecl(1) AAS
無糖だからガパガパ飲んで大丈夫と思ってそうだけど牛乳が脂質糖質でカロリー多いのにそれを指摘されても頑なに飲むの止めないからな。せめて低脂肪乳にしたら良いんだけどね。
てか運動すれば良いのに

316: マツコ ◆m67NTYPedc 2021/12/08(水)09:16 ID:7PtIEfjT(1/4) AAS
82.8kgになったわ

317: 2021/12/08(水)10:27 ID:vUXyQL3f(1/2) AAS
やったやん！
継続していこう

318: 2021/12/08(水)11:10 ID:vUXyQL3f(2/2) AAS
カフェオレ飲むなら無脂肪牛乳にしたらいいよ！
それだけでだいぶ脂質や飽和脂肪酸落とせる

319: マツコ ◆m67NTYPedc 2021/12/08(水)17:16 ID:7PtIEfjT(2/4) AAS
あたしは、粉のミルクを大量に使ってるわ

320: 2021/12/08(水)17:18 ID:zHuSVjUh(1) AAS
粉ミルク？これ以上栄養いらんやろクッソ低能デブ

321: マツコ ◆m67NTYPedc 2021/12/08(水)19:36 ID:7PtIEfjT(3/4) AAS
ひさびさに、夜食に樽焼きせんべいを食べたわ。
半分でやめられるようになった。記録をつけはじめたおかげかも

322(2): マツコ ◆m67NTYPedc 2021/12/08(水)19:51 ID:7PtIEfjT(4/4) AAS
朝と夜の体重の誤差が1kgもあるわ。
今全然痩せてないのかもしれない、、(笑)
朝で統一して体重を測ることにする

323: 2021/12/08(水)22:15 ID:rzDKIBA2(1) AAS
>>322
(笑)

324: 2021/12/08(水)23:41 ID:/zFMqpv9(1) AAS
寝てる間に水分抜けて体重すごい減るから、やっぱ朝が1番軽いよね
カフェオレにクリープみたいな粉入れてるなら、脱脂粉乳に変えるべきと思う
そのほうが体にもいいし、コーヒーに入れるなら風味も気にならないのに無駄なカロリー摂取したらもったいないよ

325: 2021/12/09(木)01:06 ID:R4vKyVZL(1) AAS
>>322
日中に飲み食いするので食べ物飲み物の重量分誤差があるのは当たり前でしょう
だから起床後に測る方が良いって説明したんだぞ

326: マツコ ◆m67NTYPedc 2021/12/09(木)10:22 ID:bNI9MXTX(1/3) AAS
脱脂粉乳でコーヒー飲んだことあるけど、美味しいコーヒーがマズいコーヒー
になってしまうw　
体重は朝一で測ることにしたわ

327: マツコ 2021/12/09(木)19:27 ID:bNI9MXTX(2/3) AAS
夜測ったら83.9kgだった。朝が83.0kgだったので1kgくらい差があるみたい。
記録つけはじめたけど全然痩せてない。ブライトの粉の量を減らさないと
いけないかも。今日はフランスパンを1本食べてしまった

328: マツコ ◆m67NTYPedc 2021/12/09(木)19:29 ID:bNI9MXTX(3/3) AAS
肥満で胃を切っても、このくらいの体重減少で止まるのね。
あせらずにいこうと思う

329: 2021/12/09(木)23:57 ID:B6xi/O/F(1) AAS
年齢的に焦った方が良いと思うけど……。
そんな自分に甘い事ばっかしてるからリバウンドしたり過食が止められないんだろうが

330: 2021/12/10(金)07:40 ID:BMLjSwSV(1) AAS
明らかにカフェオレで要らんカロリーを摂ってる
カフェオレ辞めてお茶かお湯飲んどけば良い

331: 2021/12/10(金)12:33 ID:TQoXLK/h(1) AAS
おっさんで血液が正常で80前半なら問題ないだろ
服も普通の店で買えるし

332: 2021/12/10(金)12:57 ID:DXGIUmXM(1) AAS
マツコって服薬した結果の数値で健康とか言っちゃってるからなぁ。
てか嘘つきマツコの言う数値がどこまで信用出来るのやら

333(1): 2021/12/11(土)14:04 ID:MtFTdbAv(1) AAS
あすけんマツコの記録
2021/12/11 82.9kg
2021/12/10 2203kcal. 83.2kg
2021/12/09 1586kcal. 83kg
2021/12/08 1992kcal. 82.8kg
2021/12/07 1298kcal. 83.2kg
2021/12/06 1801kcal. 83.6kg
2021/12/05 1317kcal. 83.6kg
2021/12/04 2755kcal. 83.9kg
2021/12/03 1731kcal. 83.1kg
省5

334: マツコ ◆m67NTYPedc 2021/12/11(土)17:16 ID:1oOl+GlX(1) AAS
だけど、日々記録つけてると、カロリーとってないようでいかに
カロリーとってるかっていうのが客観的にわかるわね

335: 2021/12/11(土)22:51 ID:KtzQwl0b(1) AAS
>>333
12/06から朝の体重測定に切り替え
だが朝と夜で約1kg誤差（夜の方が重い）があるとマツコ本人がコメントしている

336: 2021/12/12(日)00:04 ID:4opNe3iP(1) AAS
あすけんマツコの記録
2021/12/11 1661kcal. 82.9kg

337: 2021/12/12(日)03:36 ID:hUlJEsSj(1) AAS
2000キロカロリーもよく採れるなぁ
食べ過ぎたと思ってもなかなか2000はいかない

338: 2021/12/12(日)05:37 ID:X1xuLFKP(1) AAS
チョコレートとか精製した砂糖の入ったもの結構食ってるね
高須幹弥が砂糖が体に悪いって解説してる動画あるから見とけば

白い砂糖が体に悪い理由を医学的に説明します。老化する？精神状態が悪くなる？
動画ﾘﾝｸ[YouTube]

339(1): マツコ ◆m67NTYPedc 2021/12/12(日)20:40 ID:i0BaQp5z(1/2) AAS
あすけんで記録つけるのに、だいぶ慣れてきたわ。
最近の変化としては、
1.　夜8時過ぎに夜食を食べないようになった
2.　お菓子をたくさん食べないようになった
ことかしら。ようやく82kg台に入った感じ

340: マツコ ◆m67NTYPedc 2021/12/12(日)20:44 ID:i0BaQp5z(2/2) AAS
だけど、肥満で胃を切って、さらにダイエットを継続しなきゃいけない
なんて思ってなかったわ。でも胃を切る前のように、そんなにダイエットが
しんどいとも思わなくなった。胃のグレリンを切って、そもそも日中そんなに
お腹がすいてつらいっていうことがなくなったし、毎回少量で満腹感が得られる
体になってるから、過食も減るようになってきた

341(1): マツコ ◆m67NTYPedc 2021/12/13(月)19:13 ID:nbkS/Iml(1/2) AAS
体重が83kgからなかなか減らず、あせってるわ…
胃を切って毎回そんなに食べてないのに、なんで肥満体を維持できるのかなって思う。
それとも、164cm83kgなら、もう普通体型なんだろうか

342: 2021/12/13(月)19:58 ID:m26Yo0Su(1) AAS
>>341
>>278に医者に言われた事を自分で書いてるよな…

343: 2021/12/13(月)19:59 ID:RnJVwNr4(1) AAS
160cm台前半なんて60kg切るくらいでやっと普通体型だろ

344: マツコ ◆m67NTYPedc 2021/12/13(月)20:07 ID:nbkS/Iml(2/2) AAS
糖質制限やった時と肥満手術やって1年後とかが、70kgだったわ。
60kg台になったことはないわ

345: 2021/12/13(月)20:55 ID:ONbtNv37(1) AAS
あすけんでしっかり摂取カロリーが多いと数値で出ているのにまだそんなに食べてないとか言い張るのか。
140kg時の食事量で考えてるから暴食するんだろうが

346: 2021/12/14(火)00:50 ID:tGa0e1Z3(1) AAS
>>339
ちゃんと続けるのが1番大切だと思うからいいね！その調子だよ
自分はあすけん始めて2ヶ月くらいだけど、86キロから76キロまで痩せたよ
はじめてここにレスしたのが>>90だけど、この時マツコと同じくらいの体重だった
こんな暴飲暴食ばっかだった私も痩せれてるから、あすけんで高得点とる食事続けたらぜーったいマツコも痩せれるよ！

347: マツコ ◆m67NTYPedc 2021/12/14(火)09:27 ID:ym9/nLAe(1/4) AAS
2か月で10kg減はすごいわね。あすけん続けてみる

348(1): マツコ ◆m67NTYPedc 2021/12/14(火)18:57 ID:ym9/nLAe(2/4) AAS
最近またお菓子をたくさん食べるようになりはじめて、また体重が
停滞してきているわ。2食の食事は適量以下なのに、体重が全然減らない

349: 2021/12/14(火)19:39 ID:W9pJVtBk(1) AAS
なんか食べたくなったら、食べる前にあすけんに入力してみるといいよ
お菓子なんか入れるととんでもないグラフになって、あーこりゃダメだって視覚的に食べる気がなくなるもん

350: 2021/12/14(火)19:57 ID:EuMYrMpl(1) AAS
>>348
マツコさんは減量外来に通って無いの？
飲み薬処方してもらえばいいのに

351(1): マツコ ◆m67NTYPedc 2021/12/14(火)20:03 ID:ym9/nLAe(3/4) AAS
サノレックスは、メンタル持ちなので出せないって以前言われたわ

352: マツコ ◆m67NTYPedc 2021/12/14(火)20:04 ID:ym9/nLAe(4/4) AAS
あすけんは、お菓子とか食べると脂質のグラフがとんでもないことになるわよね。
あたしは毎回脂質がオーバーしてるけど

353: 2021/12/15(水)08:10 ID:UUzmOSRo(1/3) AAS
>>351
減量入院で少し管理してもらえば体重落ちると思う。そういう私も入院してますwww

354: マツコ ◆m67NTYPedc 2021/12/15(水)09:35 ID:Q42Es9gi(1/2) AAS
あたしの地元の病院だと、糖尿だと教育入院できるみたい。
単なる肥満だと、どうかわかんないわ

355: 2021/12/15(水)15:20 ID:UUzmOSRo(2/3) AAS
私は関東圏です。糖尿じゃなくても高脂血症や脂質異常症、無呼吸があったり高度肥満だと減量入院出来ます。
スタッフさん達が良くて体重に関して怒ったり蔑むことはなく、少しでも減らせると一緒に喜んでくれます。

356: マツコ ◆m67NTYPedc 2021/12/15(水)20:16 ID:Q42Es9gi(2/2) AAS
そうなのね。やっぱり病院食は痩せるわよね

357: 2021/12/15(水)20:33 ID:UUzmOSRo(3/3) AAS
リハビリ(筋トレや有酸素運動)も個人に合わせて話をしながらマンツーマンでやってくれるから鬱にならないですよ

358(1): 2021/12/16(木)08:55 ID:QNw7t+ee(1) AAS
胃を切って２ヶ月
普通にご飯食べられるしおかわりもできる

359: マツコ ◆m67NTYPedc 2021/12/16(木)10:20 ID:DR7JC6br(1/5) AAS
あたしは2か月目の頃は、まだおかゆみたいなのを食べて残してたと思うわ

360: マツコ ◆m67NTYPedc 2021/12/16(木)12:04 ID:DR7JC6br(2/5) AAS
今日はお昼に、カレーライス、フランスパン、よりよりを食べて
今気持ち悪くなって横になってる

361: 2021/12/16(木)12:27 ID:V2hz1fvl(1) AAS
よりよりってお菓子がマツコから出てくるのはびっくりした、あれめっちゃマイナーだよね？
しかもあれかなり油っこくない？

362: 2021/12/16(木)12:50 ID:0AszdcqD(1/2) AAS
マツコさん長崎なの?!

363: 2021/12/16(木)12:53 ID:0AszdcqD(2/2) AAS
>>358
胃が小さくなっても食べられるのね
私は来年手術予定だから年末年始は悔いの無いように好きなお刺身や貝を食べるつもり

364: マツコ ◆m67NTYPedc 2021/12/16(木)17:45 ID:DR7JC6br(3/5) AAS
よりよりは家族の旅行のお土産よ。
スリーブ胃切除したら、術後3か月くらいは水分とおかゆとやわらかいもの、刻み食
くらいしか食べれなくなるから、正直術前の最後の晩餐もあっていいと思う。
あたしも、術前前々日は、病室から売店に抜け出して、菓子パンやらお弁当やらを
食って最後の晩餐やってたわ

365: マツコ ◆m67NTYPedc 2021/12/16(木)17:47 ID:DR7JC6br(4/5) AAS
よりよりは、食べ過ぎると胃がもたれる気がする

366: 2021/12/16(木)18:57 ID:tisfUUHC(1) AAS
よりよりは油で揚げてるからな。
硬いドーナツみたいな物だ

367: マツコ ◆m67NTYPedc 2021/12/16(木)21:36 ID:DR7JC6br(5/5) AAS
肥満手術して7年目、なんとか無事に今年も年を越せそうだわ。
胃を切らずに高度肥満を放置してたら、今ごろ糖尿が悪化してたり、脂肪肝から
肝硬変になったり、いろんな病気にかかっていたと思うわ。
胃を切っているので、うっかりたくさん食べたと言っても、術前みたいなバカ食いは
できなくなってるし、食欲も以前のようにはないわ。
あとは地道にダイエットをやって、今の健康体を維持するようにすることかしらね

368: 2021/12/17(金)09:22 ID:6BcWkxb1(1) AAS
あすけんの日記見てて今更ながら思ったんだがマツコってメンタル病んでるな

369(1): マツコ ◆m67NTYPedc 2021/12/17(金)19:28 ID:vsnNyrIb(1) AAS
最近お菓子をたくさん食べるようになって、体重が全く減らなくなってる。
おまけにフランスパン1本食いとかしてるし…
あすけんに記録すると、食べてるものがよくわかるようになるわね

370(1): 2021/12/17(金)21:36 ID:7coJNGZl(1) AAS
>>369
たまには食べてもおk

371: 2021/12/18(土)08:14 ID:18DHWkN3(1/2) AAS
胃を切って一年後に70kgになったのは摂取カロリーが減って自然に痩せたのか？

372: 2021/12/18(土)08:15 ID:18DHWkN3(2/2) AAS
>>370
あすけん見てみ
マツコお菓子食いまくってるぞ

373: 2021/12/18(土)13:37 ID:nL4OqnF+(1) AAS
あすけんマツコの記録
2021/12/17 2278kcal. 83.2kg
2021/12/16 2415kcal. 83.0kg
2021/12/15 2432kcal. 82.8kg
2021/12/14 2311kcal. 82.8kg
2021/12/13 1405kcal. 82.6kg
2021/12/12 1706kcal. 82.7kg
2021/12/11 1661kcal. 82.9kg

374: マツコ ◆m67NTYPedc 2021/12/18(土)17:46 ID:V2PL/OoE(1/2) AAS
1年目あたりまでは、食べれる量が減っていたので自然に70kgまで
落ちたわ

375: 2021/12/18(土)18:42 ID:h03pERLE(1) AAS
今は83kg超えの腐れ低能ゴミカスクソデブ

376: マツコ ◆m67NTYPedc 2021/12/18(土)18:48 ID:V2PL/OoE(2/2) AAS
今は、そこらにいる普通の中年チビデブおっさんって感じね

377: 2021/12/19(日)01:16 ID:rwhioemD(1) AAS
あすけんのレコーディングダイエットはいいね
食いすぎかどうかすぐわかる

378: 2021/12/19(日)02:19 ID:slg8ZY7n(1) AAS
マツコがあすけん始めてからのを見てて思ったんだが
順調に行っても年間2kg〜5kg程度の減量って感じじゃないかな
お菓子もミルクティーも辞められなさそうだし

379: マツコ ◆m67NTYPedc 2021/12/19(日)11:22 ID:WPw1bq+n(1/2) AAS
あすけんに、肥満で胃を切った人がお気に入り登録してる

380: マツコ ◆m67NTYPedc 2021/12/19(日)12:42 ID:WPw1bq+n(2/2) AAS
今の調子だと、1か月に1kg落とすのも厳しいかもしれないわね。
最低なんとか増えないように、現状維持でがんばろうと思うわ

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