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デブで胃を切った人たちがダベるスレ。マツコ隔離スレ その3 (534ﾚｽ)
デブで胃を切った人たちがダベるスレ。マツコ隔離スレ その3 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1633854034/
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147: マツコ ◆m67NTYPedc [] 2021/11/14(日) 09:12:41.61 ID:GnTHRexq そうなのね http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1633854034/147
148: マツコ ◆m67NTYPedc [] 2021/11/14(日) 14:03:41.13 ID:GnTHRexq 低所得は炭水化物ばかり https://news.yahoo.co.jp/articles/99f7cf49f34192873fd94e0cf27f053ebe60e67a http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1633854034/148
149: マツコ ◆m67NTYPedc [] 2021/11/14(日) 19:47:59.73 ID:GnTHRexq 84.1kg ここ最近、食べる量を加減するようになって吐かなくなってる。 なんとか80kg切るくらいになりたいけど、なかなか体重が減らない。 おやつはせんべいか柿くらいにしてる。あと無糖のドリンクを続けてる。 睡眠薬飲んでて酒は一滴も飲まなくなった。来月血液検査の予定 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1633854034/149
150: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2021/11/14(日) 21:12:25.07 ID:gsRe1evs 低所得は炭水化物って、親元にいてオヤツで勝手に炭水化物ばかり食べてるのは当て嵌まらないぞ。 素焼きアーモンドとか安いじゃん。 夜食をアーモンド10粒に変更すれば痩せるよ。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1633854034/150
151: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2021/11/14(日) 23:55:25.34 ID:rIyH9b5o 人を怒るって難しいよね 入院した時に薬剤師さんの説明をあんまり覚えてないって看護師に言ったら「なんで覚えてないんですか!!」って怒鳴られたから なんで昨日今日知り合ったヤツにこんな言い方されなきゃならないんだってムカついて転院しちゃった http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1633854034/151
152: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2021/11/15(月) 07:53:05.07 ID:bt0TLpVi だからいつまでもデブなんだよ マツコだって医師から診療拒否されている 他人の話を聞かない、ルールを守れないからクッソバカデブなんだし http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1633854034/152
153: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2021/11/15(月) 10:00:53.66 ID:1mkq9wIi 人を見下して気持ちいい所申し訳ないけど、ただいま標準体重ですわ お気の毒さん http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1633854034/153
154: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2021/11/15(月) 12:16:44.54 ID:SmLc0oJT とはいえ看護師に怒られただけで転院ってのも中々アレな人なんだなぁと思うよ。 レス返信の内容も性格悪いんだなぁと思う。 全員とはとても言えないけど病気以外で入院するまで太った奴はやっぱなんか人としておかしいのかなと http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1633854034/154
155: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2021/11/15(月) 12:48:53.51 ID:1mkq9wIi バカデブって言ってる方がどうかと思うけど http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1633854034/155
156: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2021/11/15(月) 18:59:38.13 ID:bt0TLpVi >>155 バカだから忘れるし看護師に怒られる 痩せたとしても低能 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1633854034/156
157: マツコ ◆m67NTYPedc [] 2021/11/15(月) 19:33:52.85 ID:xbaLy8P9 84.0kg アーモンドかぁ。たぶん1袋は食べてしまうわね。 というか、ナッツを買える経済的余裕がないわ。 今は庭の柿を食べてる http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1633854034/157
158: マツコ ◆m67NTYPedc [] 2021/11/15(月) 20:02:35.80 ID:xbaLy8P9 今、柿→食パン→柿2個目食べて、苦しくなってタライに吐いてしまった。 トイレまで間に合わないので、いつも食卓テーブルの下にタライを置いてる。 涙を流しながらゲーゲー吐いてしまった。 こんなふうに、油断してちょっと食べ過ぎるとこうなる http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1633854034/158
159: マツコ ◆m67NTYPedc [] 2021/11/15(月) 20:05:17.63 ID:xbaLy8P9 だけど、スリーブやって7年目だというのに、相変わらずたまに吐くというのは 栄養指導してもらったほうがいいのかなと思ってる。 胃切除後の食事の一般的な栄養指導はネットでも見られるから、反省がてら 今からちょっとググってこようと思う http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1633854034/159
160: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2021/11/15(月) 21:48:12.70 ID:H240ts2B ググるだけで実践しないのなら時間のムダ。 ググる時間で運動しろ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1633854034/160
161: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2021/11/16(火) 13:59:09.08 ID:3kQxT6/q 胃は広がるから食おうと思えば食える 吐いても脳は食ったとカウントするから、食ったのに小腸から吸収せんぞ？もと栄養よこせとなる そしてマツコみたいな低能糞バカデブが出来る http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1633854034/161
162: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2021/11/16(火) 16:46:41.30 ID:lCgub2V4 たまに吐くって書いてるけどたまになの？ ここ読む限り毎日吐いてるじゃん http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1633854034/162
163: マツコ ◆m67NTYPedc [] 2021/11/16(火) 17:46:34.52 ID:peyZc53x 今夜ありえへん世界で、また肥満手術やるわね http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1633854034/163
164: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2021/11/16(火) 19:05:27.29 ID:lCgub2V4 いつもマツコが教えてくれるありえへん世界の放送日 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1633854034/164
165: マツコ ◆m67NTYPedc [] 2021/11/16(火) 19:19:13.19 ID:peyZc53x 毎回太った理由がいろいろ出るわね。ナウ医師キター http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1633854034/165
166: マツコ ◆m67NTYPedc [] 2021/11/16(火) 19:25:00.45 ID:peyZc53x あたしも手術してなかったら、今頃死んでたかもしれない。 なんだかんだ言って、術前114kgから84kgまで30kg減量できてるものね。 ピークは164cmで140kgあったから、テレビのぽっちゃりさんを笑えない http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1633854034/166
167: マツコ ◆m67NTYPedc [] 2021/11/16(火) 19:40:31.86 ID:peyZc53x だけど、ルーワイ胃バイパス手術のほうが減量効果は高いわね。 胃がんの検査ができなくなるっていうデメリットがあるけど http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1633854034/167
168: マツコ ◆m67NTYPedc [] 2021/11/16(火) 19:57:05.20 ID:peyZc53x テレビの中で出てきたダイエット用ゼリーって、たぶん日本のセブンイレブン で売ってるゼロカロリー寒天ゼリーみたいなものよね。 スリーブやっていっとき食べてたけど、1日に10個くらい食べて1000円近く かかって不経済なのでやめてしまったわ。 何かお金のかからない食材とレシピを見つけないといけないわね。 今は庭の柿がタダなので、夜食に1〜2個食べてるわ。 柿を食べるとお腹いっぱいになるので、他のチョコとかクッキー類を たべなくてよくなる http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1633854034/168
169: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2021/11/17(水) 14:28:11.33 ID:FprN7sEv 時間はあるのだし、寒天ゼリーくらい自分で作ればいいのでは と思ったけど甘いジュースやシロップで作りそうねマツコは。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1633854034/169
170: マツコ ◆m67NTYPedc [] 2021/11/17(水) 17:33:46.54 ID:MK2eYqsH 寒天はいいんだけど、人工甘味料が高いのよね http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1633854034/170
171: マツコ ◆m67NTYPedc [] 2021/11/17(水) 19:34:25.04 ID:MK2eYqsH 83.9kg ようやく84kgを切ったわ。今できることとしては、無糖のカフェオレや 無糖ミルクティーを飲むようにして、砂糖はとらないようにすることと、 夜食を控えて寝るようにすることかしらね。 だけど、スリーブ胃切除した後もダイエットを続けないとリバウンドするとは 思ってなかったわ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1633854034/171
172: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2021/11/17(水) 21:50:46.83 ID:a1pxoHwr マツコさんは仕事してるの？ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1633854034/172
173: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2021/11/18(木) 01:19:20.64 ID:Et8HDIfq 仕事できるわけない http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1633854034/173
174: マツコ ◆m67NTYPedc [] 2021/11/18(木) 09:33:55.75 ID:d4VPjeTB してないわよ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1633854034/174
175: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2021/11/18(木) 22:31:28.38 ID:5encVDX9 手術して後悔はしてないけど、たまに氏にたくなる 医者も看護師も信じられない 誰に相談すりゃいい？ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1633854034/175
176: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2021/11/18(木) 23:38:26.94 ID:Et8HDIfq >>174 していないじゃない、お前は働く意思すらない >>175 ドアノブにタオルひっかけて首を入れるといいらしいよ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1633854034/176
177: マツコ ◆m67NTYPedc [] 2021/11/19(金) 10:23:28.57 ID:+hncxJT0 スリーブやって死にたくなるのは、胃のせいじゃないかもしれないから 心療内科や精神科で相談するのがいいと思うわよ。 他の人に相談しても、そんなにいい応えが返ってくるとは思えない http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1633854034/177
178: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2021/11/19(金) 12:13:38.38 ID:syEbU7IY インドに行って悟り開けば人生観変わってメンタル面の改善が見られるかも http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1633854034/178
179: マツコ ◆m67NTYPedc [] 2021/11/19(金) 14:43:04.66 ID:+hncxJT0 スリーブ後にメンタルが不安定になるっていうのは、いろんな病院のサイトに 書いてあるわね。たくさん食べれなくて、代償行為がみたされなくてそうなる みたい http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1633854034/179
180: マツコ ◆m67NTYPedc [] 2021/11/19(金) 14:46:49.49 ID:+hncxJT0 代償行為っていうのは意味が違ったわね。知ったかぶりしてカキコしてしまった http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1633854034/180
181: マツコ ◆m67NTYPedc [] 2021/11/19(金) 14:49:51.64 ID:+hncxJT0 あたしも術後いっとき、吐き気やら嘔吐やら精神不安定やらで精神科で フォローしてもらったけど、胃を切った病院で相談してほしいって何度も 言われたわ。で、術後すぐに転院した病院のほうで入院させてもいいって 言われたけど、結局入院しないままで終わったの http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1633854034/181
182: マツコ ◆m67NTYPedc [] 2021/11/19(金) 14:52:35.00 ID:+hncxJT0 結局、今までたくさん食べることで精神を安定させてきたのが、胃を 切ることでそれができなくなるから、ストレスの持っていき場がなくなる ってことなのよね。術後アルコールや薬物に依存したり自殺者が出たり するデータもあるみたいだし http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1633854034/182
183: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2021/11/19(金) 17:03:41.01 ID:LnqEgGJG >>182 最近ブル中野さんのニュース見たわ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1633854034/183
184: マツコ ◆m67NTYPedc [] 2021/11/19(金) 17:15:57.29 ID:+hncxJT0 あたしもヤフーニュースの記事で見たわよ。 手術してたくさん食べれないから、お酒をたくさん飲むようになったのよね。 スリーブ術後の栄養管理と体調管理を総合的に診てくれる肥満手術後専門の 内科医とか心療内科医っていてほしいわ。 そういう資格を持ったドクターっていてもいいと思うんだけど。 これだけスリーブ胃切除をやる病院が日本でも増えたわけだし http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1633854034/184
185: マツコ ◆m67NTYPedc [] 2021/11/19(金) 17:36:21.68 ID:+hncxJT0 あたしの感覚だと、メンタル的に一番つらかったのは、術後〜半年くらい の時かしらね。ほとんど食べれないわ、ちょっと食べたら吐き気で苦しむわ、 貧血やら脱力感でフラフラするわの日々だったからね。 今術後7年経っての悩みは、いかにして減量した今の体重から増やさないように するかってことが中心の課題になってるわ。 スリーブやってお酒がコントロールできなくなってるっていうのはつらいわね。 せっかく脂肪肝は解消したのに、今度はアルコールで肝臓やられることになる ものね。日々たくさん食べれないストレスにどうやってうまく対処するかっていうのも いろんな知恵がいりそうね。おいしい無糖の紅茶を飲むとか、カロリーゼロとか 低カロリーの食品をうまく活用してリバウンドしないように気をつけるとか 小さい運動を続けてリフレッシュするとかいろいろありそうね。 趣味をふやすというのも知恵よね。食べること以外のことに気持ちを向けるようにするとか http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1633854034/185
186: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2021/11/20(土) 11:21:25.58 ID:Zm5KE9na >>185 偉そうに正論書き込んでいるけど、お前はそれのどれとして出来ていないよね 無糖飲料なんて基本中の基本 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1633854034/186
187: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2021/11/20(土) 11:38:00.90 ID:KO0Oetau 今は何代目マツコ？ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1633854034/187
188: マツコ ◆m67NTYPedc [] 2021/11/20(土) 19:50:11.29 ID:yFEQ6Cxl 83.8kg 夜食を少なめにするようになって、ちょっとずつ体重が減ってきてる。 なんとか80kgを切るくらいまでもっていきたいところ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1633854034/188
189: マツコ ◆02yycvFKWI [] 2021/11/20(土) 20:37:51.43 ID:yFEQ6Cxl 今夜食に、無糖カフェオレと柿1個食べて、気持ち悪くなってタライに 吐いてしまった。相変わらずむなしい週末を一人で送ってるわ。 こんなんだから、外食はとてもじゃないけどできない。 家で吐くのはまだいいんだけど、外食先で吐くのはつら過ぎる http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1633854034/189
190: マツコ ◆m67NTYPedc [] 2021/11/20(土) 20:40:47.20 ID:yFEQ6Cxl 吐く度に、手術したことを後悔してるわ。 手術しなかったら、夜食にあんなものやらこんなものやらたらふく食べれたのにと思う http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1633854034/190
191: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2021/11/20(土) 23:26:10.93 ID:WBDrGOK+ 手術してなかったら100キロ超えて体も壊れてたよ せっかく胃が小さくなったんだから、痩せて健康な体になろう http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1633854034/191
192: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2021/11/21(日) 09:14:20.78 ID:4OMtCj3G >>190 結構吐いてるけど歯は大丈夫？ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1633854034/192
193: マツコ ◆m67NTYPedc [] 2021/11/21(日) 10:53:06.74 ID:HecJCP9Z 歯は大丈夫よ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1633854034/193
194: マツコ ◆m67NTYPedc [] 2021/11/21(日) 11:51:00.56 ID:HecJCP9Z お昼 カップヌードル 全部食べるのはちょっとしんどい感じ。カップヌードルのあっさり味の 少量タイプが、胃を切ったあたしにはちょうどいい量かもしれない http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1633854034/194
195: マツコ ◆m67NTYPedc [] 2021/11/21(日) 12:10:14.24 ID:HecJCP9Z 気持ち悪くなって、今タライに少し吐いてしまった。 麺が1/3、そのままのかたちで出てきた。 やっぱり通常の1人前は多いみたい。次回から気をつけようと思う http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1633854034/195
196: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2021/11/21(日) 12:34:32.01 ID:mbrXN5/b よく噛んで食べてないだろ。 肥満に多いのは量もさる事ながらよく噛んで食べてない http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1633854034/196
197: マツコ ◆m67NTYPedc [] 2021/11/21(日) 12:58:25.88 ID:HecJCP9Z 麺類はツルツルと噛まずに飲んでしまうわね。 予想以上に食べ過ぎてしまうのもあるし。 胃を切ってるから、麺類はそもそもあんまり向かない食べ物なんだけどね http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1633854034/197
198: マツコ ◆m67NTYPedc [] 2021/11/21(日) 18:48:44.49 ID:HecJCP9Z 今チーズを食べた後に麦茶飲んだら、気持ち悪くなって吐いてしまった。 固形→液体の順で飲み食いすると、かなりの確率で吐く http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1633854034/198
199: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2021/11/21(日) 19:27:45.63 ID:4OMtCj3G >>198 そういうのって7年たっても慣れないんですね？ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1633854034/199
200: マツコ ◆m67NTYPedc [] 2021/11/21(日) 20:25:21.44 ID:HecJCP9Z そうなのよ。慣れないのよ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1633854034/200
201: マツコ ◆m67NTYPedc [] 2021/11/21(日) 21:20:41.08 ID:HecJCP9Z 56歳の元力士の人が死んだわね。200kgあったらしい http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1633854034/201
202: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2021/11/21(日) 23:26:46.14 ID:NumFiaTr おそらく人生いっかいしかないのに、ずっと太ったまま死ぬのは嫌だと思ったからダイエットがんばってる 死ぬまでに意地でも痩せてやる http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1633854034/202
203: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2021/11/21(日) 23:57:45.55 ID:c2nLzIPf >>202 偉い マツコと大違いだ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1633854034/203
204: マツコ ◆m67NTYPedc [] 2021/11/22(月) 18:59:00.67 ID:izzowCEv 83.6kg 夜食を少なくするようになって、地味に体重が減り始めてる。 少しずつでいいので、80kgを切るくらいを当面の目標にしようと思う。 胃を切って食欲がそんなにわかないから、昔みたいにダイエットがつらい っていう感じは今はないわ。ちょっと努力すれば痩せられると思う http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1633854034/204
205: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2021/11/22(月) 20:37:34.81 ID:020daf0x >>204 すごいよ 減ってるじゃん！ 柿の季節が終わっても代わりにトマトとかの野菜やりんご、みかんなどのフルーツ続けられるといいかもね http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1633854034/205
206: マツコ ◆m67NTYPedc [] 2021/11/22(月) 21:22:03.58 ID:izzowCEv うふふ。今夜は夜食は柿だけにして、空腹は無糖カフェオレでまぎらわしてるわ。 だけど、ダイエットは継続が大切だから、こんな感じの食生活がいつまで続けられるかな とは思ってる http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1633854034/206
207: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2021/11/23(火) 20:39:40.97 ID:pmmBiVVv その程度の夜食なら許される範囲内でいいねえ 痩せても何にも変わらないかもしれないけど、痩せてみないとわからないから私もダイエットやり遂げてみせる http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1633854034/207
208: マツコ ◆m67NTYPedc [] 2021/11/23(火) 21:16:28.87 ID:yZoZSt5B 83.6kg 今夜の夜食は、コロッケ1つとゆでたまご1つ。これで終わりにしておいたわ。 明日はケーキがあるので、昼ごはん無しで昼にケーキを食べようかなと思ってる。 今お腹がすいてるけど、無糖カフェオレを2杯飲んで寝る予定。 夕食はカレーライスだったけど、1人前食べると他のものは食べられない http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1633854034/208
209: マツコ ◆m67NTYPedc [] 2021/11/23(火) 21:52:11.83 ID:yZoZSt5B スリーブやって7年目、恨み節もあるけど、最近では手術してよかったと 思う日も多くなった。100kg超のまま放置してたら、今頃糖尿が悪化してたり、 脂肪肝から肝硬変になったり、他の病気になってたかもしれないし、死んでたかも しれないと思うようになった http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1633854034/209
210: マツコ ◆m67NTYPedc [] 2021/11/24(水) 19:35:05.98 ID:GKHkkLYl 83.3kg 夜食を控えるようになって、体重が落ち始めてる http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1633854034/210
211: マツコ ◆m67NTYPedc [] 2021/11/24(水) 19:53:03.00 ID:GKHkkLYl 今夜は、無糖カフェオレと柿とチーズ2個でやめておいた。 胃を切る前の大食からすれば、信じられないような小食っぷりだわ。 でも時々、昔の食べまくってた生活をなつかしく思ったりもする。 炊飯器ごとごはん食べるとか、パスタ1kg食うとか、食パン5切れに チョコクリーム1パックつけて全部食べるとか、そういうことは一切 できなくなった http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1633854034/211
212: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2021/11/24(水) 22:47:50.03 ID:ePHbLh7x 似たようなことはしている 量が減っただけ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1633854034/212
213: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2021/11/24(水) 23:54:01.36 ID:4P93gyBz おや？最近はキットカットや煎餅の１袋一気食いはしてないの？ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1633854034/213
214: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2021/11/25(木) 08:47:08.81 ID:SraNJ4Aj >>210 身長いくつなんだっけ？ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1633854034/214
215: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2021/11/25(木) 09:30:18.88 ID:2zUvqXMr >>211 歳取ると誰しも出来なくなるから同じだよ〜 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1633854034/215
216: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2021/11/25(木) 10:24:02.58 ID:fgYq0uCj >>214 160センチのチビデブ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1633854034/216
217: マツコ ◆m67NTYPedc [] 2021/11/25(木) 10:25:18.84 ID:6gXDvOu/ 164cmよ。 最近はキットカットや煎餅を食うのをやめてる。庭の柿を食べるようにしてる http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1633854034/217
218: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2021/11/25(木) 10:27:52.58 ID:fgYq0uCj 4センチなんて誤差のうち 筋肉もない83キロなんてただのゴミカスデブ 柿がなくなったらまた菓子食いまくってすぐ90キロ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1633854034/218
219: マツコ ◆m67NTYPedc [] 2021/11/25(木) 14:10:07.44 ID:6gXDvOu/ これ以上ガリガリになるとモテなくなるので、今くらいがちょうどいいかも http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1633854034/219
220: マツコ ◆m67NTYPedc [] 2021/11/25(木) 14:24:51.86 ID:6gXDvOu/ 術後70kgまで落ちたとき、まわりの人たちからガンじゃないかとか、もうちょっと 太ったほうがいいよとか言われてたわ。あたしの慎重だと60kgくらいが適正体重 なのに http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1633854034/220
221: マツコ ◆m67NTYPedc [] 2021/11/25(木) 14:27:32.75 ID:6gXDvOu/ やっぱり4000円の中古ノートだと漢字変換が変ね。 でも貧乏だから、食べ物もいいものは買えないし、安いものでなんとか やっていくしかないの。今日はおやつにフランスパン半分食べたから、また 体重が停滞するかも http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1633854034/221
222: マツコ ◆m67NTYPedc [] 2021/11/25(木) 19:50:21.66 ID:6gXDvOu/ 83.6kg フランスパン1本食べて、また増えた。 今夜の夜食は、無糖カフェオレだけにしようと思う。 無糖とはいっても、粉ミルクをしこたま入れるのよね。 それを1日5〜6杯飲んでる http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1633854034/222
223: マツコ ◆m67NTYPedc [] 2021/11/25(木) 20:07:39.34 ID:6gXDvOu/ だけど、スリーブやったあとの体重管理って一生続くのね。 胃を切れば自動的に、何もしなくても標準体重になれるのかと 勘違いしてたのよね。そんなに甘くはないのね。でも巨デブから ちょいデブに変われたので、手術の成果は出てる。 これからどうやって体重を落としていくかが当面の課題だわ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1633854034/223
224: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2021/11/26(金) 01:23:41.05 ID:tcjqTfCZ 年取って食欲が自動的に収まるなら良いけど アントニオ猪木みたいに高齢になっても滅茶苦茶食う人もいるもんな http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1633854034/224
225: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2021/11/26(金) 13:42:46.46 ID:zkiBufX1 >>219 ゲテモノ以外声かけられたこと無い低能クソデブのくせに見栄張る馬鹿丸出し http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1633854034/225
226: マツコ ◆m67NTYPedc [] 2021/11/26(金) 19:41:12.29 ID:DG5Zhxfg 83.7kg 1日にフランスパン1本食べると、体重が停滞 or 増えるみたい http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1633854034/226
227: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2021/11/27(土) 00:01:51.36 ID:taQepY5v うーん フランスパン買って来たらはじめから半分に切っておいて一日1／2本にしてみたら http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1633854034/227
228: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2021/11/27(土) 00:33:56.49 ID:W9Z9KKKx フランスパンを一食で全部食うとか、完全に低能デブ脳 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1633854034/228
229: マツコ ◆m67NTYPedc [] 2021/11/27(土) 12:13:59.60 ID:aI73wCfw お昼にチョコパイ2個、たる焼きせんべいを数枚食べた。 あとおじや。お菓子を食べるのはひさしぶり http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1633854034/229
230: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2021/11/27(土) 14:24:53.47 ID:W9Z9KKKx 炭水化物と油脂・・・ 運動もしない低能デブにチートデイなんて必要ない http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1633854034/230
231: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2021/11/28(日) 06:48:11.07 ID:ea9JCDTc あすけんってアプリで毎日食べたもの付けて行ってダイエットしてるけど、7キロ痩せて80キロ切ったよ！ 自分が食べてるものの栄養素わかるようになったし、バランスよく適量食べる大切さがわかってきた マツコもどう？ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1633854034/231
232: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2021/11/28(日) 07:45:42.49 ID:LQySj4dr 家にあるものを貪り食っているだけの低能バカデブだから無理 親も諦めているから放置 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1633854034/232
233: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2021/11/28(日) 14:39:13.77 ID:LeqU8wNT マツコここにいつも食べたもの書いてるし、記録するの嫌いじゃなさそうじゃん ここじゃ、カロリーも栄養素もわかんないけど、アプリに入れたらこれを食べすぎたらよくないとか、柿なら許されるんだとか、色々わかって楽しくなると思うの http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1633854034/233
234: マツコ ◆m67NTYPedc [] 2021/11/28(日) 19:45:45.98 ID:ZygbrnGa あすけんね。ちょっとサイト見てくるわ。 今日は83.9kgまで戻ってた。フランスパン、チョコパイを食べたせいかも http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1633854034/234
235: マツコ ◆m67NTYPedc [] 2021/11/28(日) 20:05:51.53 ID:ZygbrnGa あすけんに、マツコの名前で登録してみたわ。よろしく http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1633854034/235
236: マツコ ◆m67NTYPedc [] 2021/11/28(日) 20:32:02.28 ID:ZygbrnGa あすけん、3日坊主になりそうw 食事記録がめんどうだわ〜。かなり適当に入力してる http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1633854034/236
237: マツコ ◆m67NTYPedc [] 2021/11/28(日) 20:37:21.76 ID:ZygbrnGa twitterで減量手術後の日記みたいなのをつけている人も多いけど どうなんだろう。女の人がメインっていう感じ。男でスリーブやった人たちは ブログで情報発信してるみたい http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1633854034/237
238: マツコ ◆m67NTYPedc [] 2021/11/28(日) 20:49:41.35 ID:ZygbrnGa アメブロは女の人のカキコがメインね。スリーブ後の体重管理がみんな の課題になっているみたいね。胃を切ったら自動的に痩せれると思っていたのに、 ダイエットを継続しなきゃいけないのを知って7年目。 最近吐くまで食べるのをやめれるようになったのが、ちょっとした成長かも http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1633854034/238
239: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2021/11/28(日) 21:23:45.26 ID:LQySj4dr 明日の晩あたりにはタライ抱えて吐いてるよ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1633854034/239
240: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2021/11/29(月) 13:33:18.25 ID:2wP21Dp3 てか食べた物の記録付けろって過去に何回も話題に上がったのにマツコは大変そう面倒くさいで片付けて結局やらなかったってオチだからな http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1633854034/240
241: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2021/11/29(月) 15:09:02.99 ID:i5a+WEdC >>236 おー！よかった！ 気張らずマイペースで続けようよ 私は栄養士のお姉さんに怒られたり喜ばれたりするうちに、いい点数の食事に改善できるようになってきたよ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1633854034/241
242: マツコ ◆m67NTYPedc [] 2021/11/29(月) 17:36:04.14 ID:ORrVjWf9 あすけんに今日も記録してるけど、結構入力しやすいわね。 栄養士のコメントはAIなのかしら http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1633854034/242
243: マツコ ◆m67NTYPedc [] 2021/11/29(月) 17:48:13.47 ID:ORrVjWf9 だけど、高いお金払って短い時間の栄養指導受けるより役にたちそうね。 入力してて思ったのは、例えばカスタードパイって入力しても、ロッテの カスタードパイまで選んで入力できるから便利だわって思ったわ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1633854034/243
244: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2021/11/29(月) 20:43:51.12 ID:i5a+WEdC >>243 でしょ？？ お菓子とかも載ってるし、ミスドのドーナツみたいなのも色々栄養素わかる どうしても食べたい時は、これなら栄養素おさまるなーとか事前にチェックできるから凄くいいよ！ お姉さんのコメントはAIだと思うけど的確なこと言ってくれてモチベあがるよ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1633854034/244
245: マツコ ◆m67NTYPedc [] 2021/11/29(月) 21:34:11.53 ID:ORrVjWf9 あすけんは無料で利用できるからいいわね。 本で読んだり、ネットで栄養のことを検索するよりもモチベあがるわね。 グラフ表示もわかりやすいし、続けると良いかも。 病院で個別の栄養指導を何回か受けたことあるけど、それよりこっちのほうが 優秀かもしれない http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1633854034/245
246: マツコ ◆m67NTYPedc [] 2021/11/29(月) 21:42:07.25 ID:ORrVjWf9 だけど、胃を切ったら肥満は何もしなくても解消されると思ってたんだけど 違うっていうのが分かった。で、術後もダイエット継続しなくちゃっていう気には なってたけど、なかなか実行にうつせなかったっていうのはあるわ。 ネット環境があるから、お金をかけずとも無料アプリで自分の食事管理と健康管理が できるっていうのを知ってよかった。 毎日コメントがもらえるっていうのも、モチべがあがるポイントよね。 病院の栄養指導だと、月1とかそんな感じだし、通り一辺倒の説明しかしてもらえない ものね http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1633854034/246
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