[過去ﾛｸﾞ] 納豆だけで生きてるんだが (276ﾚｽ)
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253(1): 2022/03/09(水)23:45 ID:5p/L7Icl(2/2) AAS
>>252
ありがとう
マーラージャンって塩分高くないのかな？
ただお酒と納豆ご飯だけで偏食3年してきたけど、体質にあっていたのか今のところは高血圧だけ
糖質も何もかも
玄米にタレなし納豆とか食べていれば
よかったかも、自分は白米を日に3号に納豆に醤油は糸が好きで人より多めだったと思う
いうか俺の場合は酒とタバコがあるけど
玄米とタレなし納豆でも、もしかしたら生きていける気がする 木綿豆腐を風呂に入っている時に水抜きしてその豆腐に納豆かけるのが大好き
酒といってもビールは一杯ぐらいなので、その後のスピリッツやら芋焼酎だったからそこら辺もあるかもしれないが
省3
254(1): 2022/03/09(水)23:56 ID:hPjFhSVL(2/3) AAS
>>253
俺もタバコがやめられていないw
コロナ以降、平日はほぼ毎食、納豆卵ご飯。
違うのは大麦半分の麦飯にしていることと、１食0.4合にしていることだね。米の量が多いとどうしても塩分は増えるからあまり良くない。
マーラージャンも塩が入っているから量には注意している。少量でも効くからうまいよ。ネギとかにすればもっといいのだろうが職場でそこまではできないので。
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