[過去ﾛｸﾞ] 【プロ指導】ダイエット質問・相談スレPart300 (1002ﾚｽ)
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349(1): 源都 (ﾜｯﾁｮｲ ca30-sXOg) 2021/06/08(火)18:44 ID:FzHs5QNV0(7/18) AAS
> 成長ホルモン出る時間帯に眠れてないので余計に痩せにくくなってると思うんですよ
これも昔はそういう説あったけど最近では情報がアップデートされてない年寄の医師ぐらいしか言わない
重要でないところはそんな気にしなくていい
あずきバーの食物繊維と同じで間違ってる奴ほどしゃしゃり出てくる
350(3): (ﾜｯﾁｮｲ c1c3-98Z/) 2021/06/08(火)18:51 ID:DWt2/xUp0(3/3) AAS
>>349
えー？そうなん？
先月やってたウォーキング特集の番組でやたら最新研究を強調する学者が言ってたよ？
夜22時前には寝ろって
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