[過去ﾛｸﾞ] 【プロ指導】ダイエット質問・相談スレPart300 (1002ﾚｽ)
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211(1): 源都 (ﾜｯﾁｮｲ 9330-pcYt) 2021/06/02(水)13:22 ID:x8FFkHBR0(4/9) AAS
あずきバーの件は地上波にも出てる影響力のある人物が間違った情報を発信した
何万人以上の人が鵜呑みにしてる中、賢いミナトさんが華麗に間違いを指摘した
やっぱりミナトさんはプロですわ
212(1): (ﾜｯﾁｮｲ 4167-kBUr) 2021/06/02(水)14:03 ID:vcyOJ4Al0(7/10) AAS
>>1
> トッププロのミナトさんが答えます
↑
コレって嘘ですかね？
＜このスレのスレ主の結論：2021/05/31＞
このスレのスレ主は何のプロなのか答えられずにはぐらかして逃げ回った挙句、何のプロなのかの質問はNGする旨回答…
つまり嘘つきの卑怯者です
(日常の卑怯な様子は>>136参照)
213: (ﾜｯﾁｮｲ 4167-kBUr) 2021/06/02(水)14:04 ID:vcyOJ4Al0(8/10) AAS
＜小豆の結論＞
チワトは小豆バーの食物繊維の量に関して…乾燥した重量と水分を含んだ状態、又は茹でた状態では食物繊維の量が変化する事を知らなかった為に恥をかいた
毎度平壌運転の朝鮮ガイジでしたとさ♪
214: (ﾜｯﾁｮｲ 4167-kBUr) 2021/06/02(水)14:06 ID:vcyOJ4Al0(9/10) AAS
>>211,212
謀らずもチワト初心者の方が来てくれたお陰で基地外召喚！！！(^o^)
さ
ボコられ専用機は引き続き過去ネタでボコられましょかね〜！wwwwwwww
AHAHA
じゃ
次の言い訳ど〜ぞ♪
215: (ﾜｯﾁｮｲ 4167-kBUr) 2021/06/02(水)14:08 ID:vcyOJ4Al0(10/10) AAS
基地外の妄想
「ウリは凄いニダーーーッ！」
「ウリはプロニダーーーッ！」
「ウリは指導者ニダーーーッ！」
「ウリに嫉妬してるニダーーーッ！」
「ウリを見習うニダーーーッ！」
現実
↓
毎日5chでウザ絡みしてる嘘つきアスペ中年
知能が低いのは既知の事実
省3
216: (ｱｰｸｾｰ Sx8d-0h5H) 2021/06/02(水)20:49 ID:TgvyiNiAx(1/4) AAS
おい！馬鹿ミナト
この画像>>205の微笑みデブは体重何キロなんだ？
答えよ
217(1): 源都 (ﾜｯﾁｮｲ 9330-pcYt) 2021/06/02(水)21:02 ID:x8FFkHBR0(5/9) AAS
体重変動はほとんどないからな
スプーンデブであって欲しいと強く願うチワワ君の願い届かずｗｗｗｗ
スプーンは19年4月
これが19年6月
画像ﾘﾝｸ[png]:i.imgur.com
218: (ｱｰｸｾｰ Sx8d-0h5H) 2021/06/02(水)21:08 ID:TgvyiNiAx(2/4) AAS
あ？
動画で出せやホラ吹きカス
体重計乗るところから懸垂するまで動画だせノロマ
219: 源都 (ﾜｯﾁｮｲ 9330-pcYt) 2021/06/02(水)21:12 ID:x8FFkHBR0(6/9) AAS
体重計なんて手すり掴んで乗れば68キロにも58キロにも出来るよｗ
昔からいるよね体重計の写真載せて意味不明なアピールしてるやつ
220: (ｱｰｸｾｰ Sx8d-0h5H) 2021/06/02(水)21:49 ID:TgvyiNiAx(3/4) AAS
はぁ？？？
だから動画で出せって書いてるだろｗ
お前は詐欺野郎だからわざわざ「動画」にしてんだろ
221(1): 源都 (ﾜｯﾁｮｲ 9330-pcYt) 2021/06/02(水)21:53 ID:x8FFkHBR0(7/9) AAS
画像すら晒せないチワワ君からの要求なんなんｗ
まず画像すら晒せないチワワが晒そうぜ
6年もずっとおまえ逃げてんだよ
222: (ﾜｯﾁｮｲ 2b61-9m/u) [age] 2021/06/02(水)22:18 ID:JScOx85x0(1) AAS
「言うべくもがな」
「幸せは歩いて行こう」
「ゴヘイリョク」
「マウンティンがグ」
「署名運動が殺到した」
「記者会見はっぴょうした」
「台頭口聞くな」
「ウイッキ」
「レストラン貼る」
「恥ずかしさを偲んで」
省23
223: 源都 (ﾜｯﾁｮｲ 9330-pcYt) 2021/06/02(水)22:25 ID:x8FFkHBR0(8/9) AAS
画像すら晒せないチワワ君は語学力もないよね
224: (ｱｰｸｾｰ Sx8d-0h5H) 2021/06/02(水)22:36 ID:TgvyiNiAx(4/4) AAS
>>221
はい！それ言うと思ったよｗ
まずCOC2握力動画だそうなミナトちゃん！
ずっとお前のターンなんだよ ば〜か
AHAHA
225: 源都 (ﾜｯﾁｮｲ 9330-pcYt) 2021/06/02(水)23:12 ID:x8FFkHBR0(9/9) AAS
ツイッターでも変な奴だと思われてるだろうなｗ
226: (ﾜｯﾁｮｲ 4167-kBUr) 2021/06/03(木)00:36 ID:6iynhr9b0(1) AAS
それにしてもチワト…
6年間も画像すら晒せないチワワと呼ばれたまんまでええんか？
そろそろ自身だと証明出来る画像貼ったら？
画像すら晒せないチワワ君である現実をどう思ってんの？ｗ
AHAHA
今日も
省1
227: (ﾜｯﾁｮｲ 4167-kBUr) 2021/06/03(木)01:23 ID:oznJnhGm0(1) AAS
チワトの前頭葉は未発達だったり萎縮してる
脳が感情に乗っ取られた状態だから扁桃体の暴走を前頭葉がコントロール出来ないのです
なので６年間もスレストーカーしてるんですね
基地外中年お手っ！
228: (ﾜｯﾁｮｲ 4167-kBUr) 2021/06/03(木)09:08 ID:6E25qWPC0(1/2) AAS
>>1
> トッププロのミナトさんが答えます
↑
コレって嘘ですかね？
229: (ﾜｯﾁｮｲ 4167-kBUr) 2021/06/03(木)09:13 ID:6E25qWPC0(2/2) AAS
スレ主さんコレ…
↓↓↓
＜このスレのスレ主の結論：2021/05/31＞
このスレのスレ主は何のプロなのか答えられずにはぐらかして逃げ回った挙句、何のプロなのかの質問はNGする旨回答…
つまり嘘つきの卑怯者です
(日常の卑怯な様子は>>136参照)
230: (ﾜｯﾁｮｲ 4167-kBUr) 2021/06/03(木)09:20 ID:KoEzWeUy0(1) AAS
スレ主さんがツイッターで乞食やってるのを見ました…
乞食のスレ主さんにiHerbのプロモーションコードの金額ぐらいなら恵んであげても良いかな…なんて考えてます
先ずは試しに500円送りたいので住所、氏名、電話番号、障害者手帳に記載の番号を教えて下さい！
乞食にとってこんな良い話飛びつかない手は無いと思うの(^o^)
乞食お手っ
↓
省1
231: (ﾜｯﾁｮｲ 4167-kBUr) 2021/06/03(木)09:25 ID:oO/1lQIp0(1) AAS
ところでスレ主さんは何処の誰かも分からない>>217の画像をよく貼るけど…
嘘つきスレ主さんのそんなもん何の証明にもなりませんよ…
馬鹿なのかな？
232: 源都 (ﾜｯﾁｮｲ 9330-pcYt) 2021/06/03(木)10:25 ID:v669RPI+0(1/6) AAS
コーヒーはまだ温かいほうが美味しい
233: (ｽｯｯﾌﾟ Sdb3-kBUr) 2021/06/03(木)14:25 ID:NlHe/SRld(1/3) AAS
チワトの言うコーヒーが泥水なのは有名やがチワトは泥水を温めて飲んどるんか？
乞食お手っ！
234: (ｱｳｱｳｴｰ Sa23-vEq5) 2021/06/03(木)16:03 ID:V1ABFRFwa(1/2) AAS
画像ﾘﾝｸ[png]:iup.2ch-library.com
体脂肪率何パー位？
178センチ69kgなんだが
235: 源都 (ﾜｯﾁｮｲ 9330-pcYt) 2021/06/03(木)16:13 ID:v669RPI+0(2/6) AAS
何％という数値より皮下脂肪つまんで分厚い脂肪があったら減らせば良いんだよ
236: (ﾜｯﾁｮｲ 49c3-jAp/) 2021/06/03(木)16:26 ID:ukdUGosa0(1) AAS
>>113
もしや反り腰、または猫背？
プールでお腹出てるおじいちゃんたち共通してるのはこのどっちかなんだけど
237: (ｱｳｱｳｴｰ Sa23-vEq5) 2021/06/03(木)16:33 ID:V1ABFRFwa(2/2) AAS
わし猫背・・・
238: 源都 (ﾜｯﾁｮｲ 9330-pcYt) 2021/06/03(木)16:38 ID:v669RPI+0(3/6) AAS
頭の悪い奴が反り腰だと腹が出るといろんな所で繰り返し書いてるようだけど
腹部に脂肪がつくのは自然な事だから強引に結びつけるなよ馬鹿
239: 源都 (ﾜｯﾁｮｲ 9330-pcYt) 2021/06/03(木)16:47 ID:v669RPI+0(4/6) AAS
体重が特に多いわけでもないのに腹囲が80センチ超えてる奴がゴロゴロいるからな
同じ体重で俺と同じぐらいの腹囲の奴ってほとんどいない
20代ぐらいまでならいるんだろうけど
240: (ｽｯｯﾌﾟ Sdb3-kBUr) 2021/06/03(木)19:34 ID:NlHe/SRld(2/3) AAS
…と嘘で心を満たす角刈りデブであったw
妄想基地外お手っ！
241(1): (ﾜｯﾁｮｲ 2b6d-s7jZ) 2021/06/03(木)22:44 ID:532NRahw0(1) AAS
今、65キロぐらいあって58キロくらいまで落としたいんだけど食生活戻したらまた65キロに戻っちゃいますよね？
242: 源都 (ﾜｯﾁｮｲ 9330-pcYt) 2021/06/03(木)22:58 ID:v669RPI+0(5/6) AAS
理想は我慢辛抱根性ではなく頑張らずに落としたい
そのためには工夫が必要
でも工夫なんて興味のない人しかいない
243: (ﾜｯﾁｮｲ f167-cpin) 2021/06/03(木)23:15 ID:Rs64WePi0(1) AAS
>>241
いえ、68キロぐらいになります
244(1): 源都 (ﾜｯﾁｮｲ 9330-pcYt) 2021/06/03(木)23:51 ID:v669RPI+0(6/6) AAS
ダイエット時にストレスというエネルギーをためまくったら
振り返ると右肩上がりだったみたいな
245: (ｽｯｯﾌﾟ Sdb3-kBUr) 2021/06/03(木)23:53 ID:NlHe/SRld(3/3) AAS
>>244
チワトはそれで６年間ダ板卒業出来ないんやもんな！(^o^)
角刈りデブチョッキお手っ！
246: (ﾜｯﾁｮｲ 6d67-Z5Cr) 2021/06/04(金)09:10 ID:huSOMHAC0(1/3) AAS
>>1
> トッププロのミナトさんが答えます
↑
コレって嘘ですかね？
247: (ﾜｯﾁｮｲ 6d67-Z5Cr) 2021/06/04(金)09:11 ID:huSOMHAC0(2/3) AAS
スレ主さんコレ…
↓↓↓
＜このスレのスレ主の結論：2021/05/31＞
このスレのスレ主は何のプロなのか答えられずにはぐらかして逃げ回った挙句、何のプロなのかの質問はNGする旨回答…
つまり嘘つきの卑怯者です
(日常の卑怯な様子は>>136参照)
248(1): 源都 (ﾜｯﾁｮｲ ca30-sXOg) 2021/06/04(金)09:29 ID:SsI3JL5i0(1/5) AAS
トッププロはただいまコーヒータイムです
トップでないと嫉妬もされないですからねｗｗｗ
249: (ﾜｯﾁｮｲ 6d67-Z5Cr) 2021/06/04(金)09:52 ID:huSOMHAC0(3/3) AAS
>>248
で何のプロよガチアスペチワトは
250: (ｽｯｯﾌﾟ Sdea-Z5Cr) 2021/06/04(金)10:08 ID:dtA7IP3fd(1/2) AAS
ま
チワトが基地外界のトップに君臨してるのは事実やけどな！(^o^)
トップ基地外クソ食い中年お手っ！
251: (ｽｯｯﾌﾟ Sdea-Z5Cr) 2021/06/04(金)19:46 ID:dtA7IP3fd(2/2) AAS
スレ主さんは食物繊維警察をしてると聞きました…
勤務の内容や給料などを教えて頂けますか？
それとも食物繊維警察とはスレ主さんの脳内で考えた職業ですか？
基地外こどおじお手っ！
252: (ｱｳｱｳｸｰ MMad-wkFW) 2021/06/04(金)20:14 ID:EcaQk/xpM(1) AAS
計算すると、痩せるには一日1300kcal以下って目標数値が出る
体脂肪が普通から出そうだけど、米はちゃんと食べたい
一汁一菜とか一日２合お米を食べるダイエットとかだと
カロリーやPFC的には調整が難しいですか？
253: 源都 (ﾜｯﾁｮｲ ca30-sXOg) 2021/06/04(金)20:29 ID:SsI3JL5i0(2/5) AAS
米二合は1100キロカロリー超えるけど数字を見て質問出来てるか？
254: (ｱｰｸｾｰ Sxed-1nKW) 2021/06/04(金)20:37 ID:NlxTV4JMx(1/2) AAS
・・・とウエスト120ｃｍのファットミナトが言ってますｗ
参考画像 → >>205
255: 源都 (ﾜｯﾁｮｲ ca30-sXOg) 2021/06/04(金)21:06 ID:SsI3JL5i0(3/5) AAS
チワワ君は根拠のない断定が多いなと前から思ってたが
根拠のない断定もメンヘラと特徴らしい
256: 源都 (ﾜｯﾁｮｲ ca30-sXOg) 2021/06/04(金)21:28 ID:SsI3JL5i0(4/5) AAS
メンヘラは心が健康でないから過食に走ったりするんだろ
だから画像すら晒せないチワワと言われてんだな
筋トレ有酸素でワンだふるダイエット 15園目
2chｽﾚ:shapeup
34 名前：シェパード（ダイエット中）[sage] 投稿日：2020/05/24(日) 21:00:59.63 ID:w5z9h29L
ふー
今日はアイス4本も食べてしまったぜ
ドーナツは5個だ
お菓子食べるとご飯少なくなって身体がダルくなるなw
257: (ｱｰｸｾｰ Sxed-1nKW) 2021/06/04(金)22:33 ID:NlxTV4JMx(2/2) AAS
スプーンファットミナトの画像見て言ってんだよ
ば〜か
反論するなら腹回り測る動画出せデブ公
簡単に加工できる静止画なんか証拠にならんぞ
や〜いデ〜ブぅｗｗｗｗ
258: 源都 (ﾜｯﾁｮｲ ca30-sXOg) 2021/06/04(金)23:12 ID:SsI3JL5i0(5/5) AAS
画像すら晒せないチワワ君は他人任せ
自分が動こうとしないのはデブの特徴
湊さんは何十枚晒したと思ってんだよ
259: (ﾜｯﾁｮｲ c6f3-Tej5) 2021/06/04(金)23:20 ID:ykiIHcMA0(1) AAS
何十枚晒したところで意図せず映りこんだこの角刈りデブ画像に勝る証拠は無かったねwww
画像ﾘﾝｸ[jpg]:i.imgur.com
260: (ﾜｯﾁｮｲ 6d67-Z5Cr) 2021/06/04(金)23:33 ID:Suy4fS2m0(1) AAS
それにしてもチワト…
6年間も画像すら晒せないチワワと呼ばれたまんまでええんか？
そろそろ自身だと証明出来る画像貼ったら？
画像すら晒せないチワワ君である現実をどう思ってんの？ｗ
AHAHA
今日も
省1
261: 源都 (ﾜｯﾁｮｲ ca30-sXOg) 2021/06/05(土)00:17 ID:bsJaiUp+0(1) AAS
スプーンデブであって欲しいと強く願うチワワ君が痩せないのはなぜだろう
なぜ湊さんのようにダイエットが成功しないのか考えようぜ
262: (ﾜｯﾁｮｲ 6d67-Z5Cr) 2021/06/05(土)00:42 ID:KMEwgTK00(1) AAS
【デブ】チワトのスプーンの写り込み証拠【チョッキ】
チワトが撮影した食事画像のスプーンにチワトが映り込んでいましたwww
2021/0506現在…
チワトは自分じゃないと泣き喚いていますが正面からの撮影で撮影者以外誰が映り込むんだよ馬鹿！www
証拠を残しておきます！
↓
852 無記無記名[] 2021/05/01(土) 00:59:25.90 ID:IQRU/t7o
省11
263(1): (ｽｯｯﾌﾟ Sdea-Z5Cr) 2021/06/05(土)08:59 ID:wjepY8FZd(1/5) AAS
角刈りデブチョッキは心が健康でないから過食に走ったりするんだろ
だから画像すら晒せないミナチワワと言われてんだな
６年間ダ板卒業出来ない訳ですわwww
↓↓↓
34 名前：スプーンに映った希望を笑う人 [sage] 投稿日：2020/05/24(日) 21:00:59.63 ID:w5z9h29L
ふー
今日はアイス4本も食べてしまったぜ
ドーナツは5個だ
お菓子食べるとご飯少なくなって身体がダルくなるなw
264: 源都 (ﾜｯﾁｮｲ ca30-sXOg) 2021/06/05(土)12:20 ID:MEpCpD9N0(1/20) AAS
前頭葉が破壊されたチワワ君おはようございます
コーヒーの香りがするさわやかな土曜の朝ですｗｗｗｗ
ナマポ生活のチワワ君は曜日感覚ありますか？
チワワの前頭葉は未発達だったり萎縮してる
脳が感情に乗っ取られた状態だから扁桃体の暴走を前頭葉がコントロール出来ない
そんなチワワ君は今日もミナトさんのストーカーするんですね
265: 源都 (ﾜｯﾁｮｲ ca30-sXOg) 2021/06/05(土)12:33 ID:MEpCpD9N0(2/20) AAS
ちらっと見たらこんなシンプルな質問にもうだうだくだらない回答してる奴がいた
やったほうがいいいと結論から先に言ってからうだうだくだらねー話しとけよｗ
67 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌｯ Sd9f-bxHh [49.106.218.211])[] 投稿日：2021/06/04(金) 23:14:28.91 ID:Ua5OMCiRd
自転車やランニングなどの有酸素運動をする前には筋トレをしたほうが良いと言われてますが筋肥大のように追い込むほどじゃなくても例えば自重のような軽い筋トレでもやったほうがいいですか？
266(1): 源都 (ﾜｯﾁｮｲ ca30-sXOg) 2021/06/05(土)12:36 ID:MEpCpD9N0(3/20) AAS
相変わらずだけど湊さんがいないだけで回答のレベルが低くなるね
知識のない人間が答えるとああなるんだよ
ここで質問した奴も同じ質問してたけど情報が少なすぎると教えてやったのにいかせてない
もう口癖になってるけど馬鹿しかおらん
馬鹿だからダイエットという簡単なものでも苦労する
267(2): (ｱｳｱｳｳｰ Sa11-LNUQ) 2021/06/05(土)14:00 ID:Ng4nFYCwa(1/3) AAS
>>266
クスリやってるね。
268: (ﾜｯﾁｮｲ 2d62-t/Jp) 2021/06/05(土)14:01 ID:9oylgJa20(1) AAS
先月に売れた人気AV女優をスレンダータグ率とぽっちゃりタグ率で体型分類した結果がこれ
画像ﾘﾝｸ[jpg]:i.imgur.com
68位：波多野結衣、スレンダー3%
80位：架乃ゆら、スレンダー26.67%
55位：弥生みづき、スレンダー2.59%
27位：小野六花、スレンダー13.79%
38位：高瀬りな、ふつう0%
54位：月野かすみ、ふつう0%
52位：合原槻羽、ふつう0%
35位：吉根ゆりあ、ふつう0%
省5
269(2): 源都 (ﾜｯﾁｮｲ ca30-sXOg) 2021/06/05(土)14:20 ID:MEpCpD9N0(4/20) AAS
>>267
精神面の問題を抱えてる奴は多そうな印象はあるけど薬やってるかどうかまではわからない
とにかくダイエット知識もなけりゃやる気もない
270(1): (ｱｳｱｳｳｰ Sa11-LNUQ) 2021/06/05(土)14:25 ID:Ng4nFYCwa(2/3) AAS
>>269
いや。クスリやってるっていうのは、あんたのことを言ってるんだよ。
271: (ｱｳｱｳｳｰ Sa11-LNUQ) 2021/06/05(土)14:25 ID:Ng4nFYCwa(3/3) AAS
>>269
いや。クスリやってるっていうのは、あんたのことを言ってるんだよ。
272: 源都 (ﾜｯﾁｮｲ ca30-sXOg) 2021/06/05(土)14:34 ID:MEpCpD9N0(5/20) AAS
>>270
そういう根拠のない決めつけはメンヘラの特徴らしいよｗ
いつものように見事な自己紹介をしたようだね
273(1): (ﾜｯﾁｮｲ 958b-u/gC) 2021/06/05(土)14:44 ID:eYCZuZAp0(1) AAS
>>267
コミュ障のプータローだか非正規だかが学歴コンプレックスと社会へのルサンチマン拗らせてるだけで、クスリってことはないと思う
274: 源都 (ﾜｯﾁｮｲ ca30-sXOg) 2021/06/05(土)15:22 ID:MEpCpD9N0(6/20) AAS
>>263
過去って変わらないって知ってた？
筋トレ有酸素でワンだふるダイエット 15園目
2chｽﾚ:shapeup
34 名前：シェパード（ダイエット中）[sage] 投稿日：2020/05/24(日) 21:00:59.63 ID:w5z9h29L
ふー
今日はアイス4本も食べてしまったぜ
ドーナツは5個だ
お菓子食べるとご飯少なくなって身体がダルくなるなw
275: 源都 (ﾜｯﾁｮｲ ca30-sXOg) 2021/06/05(土)15:25 ID:MEpCpD9N0(7/20) AAS
>>273
これもおまえの自己紹介かな？ｗ
分析することを苦手としてるダイエットが苦手なデブが多いよね
分析が苦手だとダイエットでも苦戦する説
276: (ｱｳｱｳｸｰ MMad-u/gC) 2021/06/05(土)15:57 ID:TS0zjY6kM(1) AAS
ふふ。
そう返ってくるのが分かっててこっちが困るようなこと言うわけないじゃん。
277(2): (ﾜｯﾁｮｲ 3530-4GBr) 2021/06/05(土)16:01 ID:j5FBFXkB0(1) AAS
ミナトが居るとスレ荒れるから消えろと思うが言ってることは確かにって思うこともあるんだよな
なんちゃってダイエット記事を鵜呑みにし過ぎてる奴多い
278: 源都 (ﾜｯﾁｮｲ ca30-sXOg) 2021/06/05(土)16:02 ID:MEpCpD9N0(8/20) AAS
自己紹介されても他人に興味ないんだよ
ダイエットには興味あるけどｗ
279: 源都 (ﾜｯﾁｮｲ ca30-sXOg) 2021/06/05(土)16:03 ID:MEpCpD9N0(9/20) AAS
>>277
この板に来た奴らはダイエットが目的だったはずなのに
いつのまにか知識豊富な湊が気に入らねーになる
飛び抜けた知識があるからこそ底辺が嫉妬をする
280: 源都 (ﾜｯﾁｮｲ ca30-sXOg) 2021/06/05(土)16:14 ID:MEpCpD9N0(10/20) AAS
午前中少し自転車乗ってシャワー浴びて鏡に映った自分を見たら
晒した画像と同じでいつもと変わらなかった
281: 源都 (ﾜｯﾁｮｲ ca30-sXOg) 2021/06/05(土)16:32 ID:MEpCpD9N0(11/20) AAS
ツイッターは見逃せないひどい書き込みに対しリプ
282(1): (ﾜｯﾁｮｲ 5d43-zy6y) 2021/06/05(土)16:40 ID:c/TjOVaO0(1) AAS
>>277
そのミナト自身もなんちゃってダイエット記事を鵜呑みにしてる馬鹿の代表格なわけですがねw
283: 源都 (ﾜｯﾁｮｲ ca30-sXOg) 2021/06/05(土)16:44 ID:MEpCpD9N0(12/20) AAS
なんちゃてダイエット記事を鵜呑みにしたことあったっけ？
そんなことより今だにあずきバーのプラス面しか見ずにダイエット向きと書いてる馬鹿がおる
ファイバーポリスとして見逃せないンゴｗｗｗｗ
284: 源都 (ﾜｯﾁｮｲ ca30-sXOg) 2021/06/05(土)16:53 ID:MEpCpD9N0(13/20) AAS
しかし相談スレやべーな
馬鹿しかいないぞ
285(1): 源都 (ﾜｯﾁｮｲ ca30-sXOg) 2021/06/05(土)17:01 ID:MEpCpD9N0(14/20) AAS
立位種目にこだわらず寝そべってやる朝ヨガでもやりゃいいじゃんｗ
低血圧なら寝ながらやる運動のほうが体の負担も楽だろう
自分に合った種目を選択して行う事は大切なんですよ
74 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ffc4-3tT5 [115.165.155.98])[] 投稿日：2021/06/05(土) 16:20:15.58 ID:3bEoBF4a0 [1/2]
32歳:女:体重63~64Kg
筋トレ中心で有酸素運動もぼちぼちはじめようかとしているのですが、
朝の筋トレが低血圧でつらくストレッチだけにしてしまうので、
ストレッチ＋タッチ・トゥ・トゥースやグッドモーニング(ダンベルなし)系の
ストレッチと筋トレが一体になったものを朝のメニューにしようとしているのですが、
ストレッチ＋筋トレ系をまとめた本や動画みつからずメニューの組み立てが
省2
286(1): (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Sped-4GBr) 2021/06/05(土)17:02 ID:HpFiqKN8p(1/2) AAS
あずきバーは旨いがダイエットするために食うもんじゃねーなw
基本的に砂糖固めた物なので血糖値の上昇ヤバい
冷たい分だけ甘味を感じにくいからヘルシーだと勘違いしやすい
ついでに内臓冷やすのはダイエットにはあんまり
あれは息抜きに食べる物であってダイエット向きじゃねーよ
糖質摂りたいならバナナの方がまし
287(1): (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Sped-4GBr) 2021/06/05(土)17:03 ID:HpFiqKN8p(2/2) AAS
>>285
でもお前は他人を馬鹿にする為に晒すんじゃねーよ
質問スレなんだから質問したっていいだろ
288: 源都 (ﾜｯﾁｮｲ ca30-sXOg) 2021/06/05(土)17:06 ID:MEpCpD9N0(15/20) AAS
馬鹿にするために晒してない
俺が馬鹿にしてるのは頭の悪い回答者な
これは繰り返し書いてる事だからいい加減覚えろ馬鹿
289: 源都 (ﾜｯﾁｮｲ ca30-sXOg) 2021/06/05(土)17:08 ID:MEpCpD9N0(16/20) AAS
低血圧の質問者に対する馬鹿どもの回答見てこいよ
がっかりするぐらい馬鹿しかいないからｗ
290: 源都 (ﾜｯﾁｮｲ ca30-sXOg) 2021/06/05(土)17:20 ID:MEpCpD9N0(17/20) AAS
>>286の書き込みも否定だらけ
つーか湊さんの書き込みをパクってるだけのおそすぎる二番煎じ
>>287
これもよくわからん否定だね
ダイエットを成功しない奴はおまえみたいな奴が多いのかな？と想像ｗ
291: 源都 (ﾜｯﾁｮｲ ca30-sXOg) 2021/06/05(土)17:24 ID:MEpCpD9N0(18/20) AAS
知的格差の大きい馬鹿とのやりとりは毎日こんな感じだなｗ
AHAHA
292: 源都 (ﾜｯﾁｮｲ ca30-sXOg) 2021/06/05(土)18:14 ID:MEpCpD9N0(19/20) AAS
トンデモアドバイスきたああああああｗｗｗｗｗｗ
ひでえな
85 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 73c3-98Z/ [114.148.174.1])[sage] 投稿日：2021/06/05(土) 18:00:44.51 ID:zEEf++mJ0
ウォーキングとか踏み台昇降とか血圧下がるんで低血圧ならやめといた方がいいですよ
ほんと血圧下がり過ぎると気を失う感じでガクンと動けなくなるんで朝日を浴びるだけの30分以内の散歩にしといた方がいいです
293: (ｽｯｯﾌﾟ Sdea-Z5Cr) 2021/06/05(土)19:42 ID:wjepY8FZd(2/5) AAS
基地外の妄想
「ウリは凄いニダーーーッ！」
「ウリはプロニダーーーッ！」
「ウリは指導者ニダーーーッ！」
「ウリに嫉妬してるニダーーーッ！」
「ウリを見習うニダーーーッ！」
現実
↓
毎日5chでウザ絡みしてる嘘つきアスペ中年
知能が低いのは既知の事実
省3
294: (ｽｯｯﾌﾟ Sdea-Z5Cr) 2021/06/05(土)19:58 ID:wjepY8FZd(3/5) AAS
トンデモアドバイスきたああああああｗｗｗｗｗｗ
↓↓↓
【4ヶ月前…】ミナトの記憶力【…覚えてません】
毎度デタラメな事しか言ってないので自分の発言すら覚えていませんwww
↓↓↓
981: ｍNK (ﾜｯﾁｮｲ 0230-OF6d) [] 2019/02/08(金) 11:27:27.00 ID:DtnsoMJO0
ホットミルク味噌汁など温かい物を飲んで寝る
でも空腹はすぐなれると思うよ
省3
295(1): (ｽｯｯﾌﾟ Sdea-Z5Cr) 2021/06/05(土)20:00 ID:wjepY8FZd(4/5) AAS
角刈りデブチョッキは心が健康でないから過食に走ったりするんだろ
だから画像すら晒せないミナチワワと言われてんだな
６年間ダ板卒業出来ない訳ですわwww
↓↓↓
34 名前：スプーンに映った希望を笑う人 [sage] 投稿日：2020/05/24(日) 21:00:59.63 ID:w5z9h29L
ふー
今日はアイス4本も食べてしまったぜ
ドーナツは5個だ
お菓子食べるとご飯少なくなって身体がダルくなるなw
296(1): 源都 (ﾜｯﾁｮｲ ca30-sXOg) 2021/06/05(土)20:11 ID:MEpCpD9N0(20/20) AAS
相談者 「腹が減って寝れない時どうしたらいいか」
プロの港さん 「（寝れないなら仕方ない）ホットミルクや味噌汁など温かいものを飲め」
画像ﾘﾝｸ[png]:i.imgur.com
--------------------------------------------------
馬鹿 「仕事が忙しく食事が寝る前の人は消化の良い牛乳を飲め」
省12
297: (ｽｯｯﾌﾟ Sdea-Z5Cr) 2021/06/05(土)20:34 ID:wjepY8FZd(5/5) AAS
>>296
プロの港さん 「消化はよくないぞ馬鹿。牛乳を飲むのは間違い」
…だそうですwww
消化が良くない物をワザワザ勧めるアスペをご覧下さいませませ〜！(^o^)
AHAHA
こりゃガチアスペですわwww
↓↓↓
981: ｍNK (ﾜｯﾁｮｲ 0230-OF6d) [] 2019/02/08(金) 11:27:27.00 ID:DtnsoMJO0
省2
298: (ﾜｯﾁｮｲ 6d67-Z5Cr) 2021/06/05(土)20:39 ID:SOoePQb60(1) AAS
はい！
基地外召喚成功っと！(^o^)
チワトまじかよ…
↓
632 名前：ミナトさん[] 投稿日：2019/11/09(土) 17:15:31.43 ID:0S5ALHLZ
おれは職歴がないからな。
東京オリンピック特需に乗ろうとして大型免許取ったけど仕事にありつけなかった。
今は生活保護で暮らしてる。足りない時は当然たまに親から小遣いもらう。
画像すら晒せない乞食はミナトさんを見習おうぜ！
299: (ﾜｯﾁｮｲ 85eb-9khy) 2021/06/06(日)08:03 ID:0ElFOoSu0(1) AAS
縄跳び10分がランニング30分に消費カロリーが匹敵するという記事をよく見るのですが、疲れがランニング比べて軽く感じます。
ペースなどにもよると思いますが事実でしょうか？
上半身も使うからなのかな？と解釈してますが
300(1): 源都 (ﾜｯﾁｮｲ ca30-sXOg) 2021/06/06(日)09:42 ID:HD+weWDd0(1/2) AAS
それぞれの心拍数を意識して心拍数が高いほうがカロリー消費するという解釈でいいと思うよ
301: (ﾜｯﾁｮｲ 6d67-Z5Cr) 2021/06/06(日)09:51 ID:Tmd/t+j70(1/4) AAS
>>300
基地外スレ主さんおはよう！(^o^)
基地外スレ主さんのゴミレスや感想はゴミ箱行きですよ♪
いい加減覚えましょうね！
ゴミレス製造機お手っ！
302(1): (ﾜｯﾁｮｲ 6d67-Z5Cr) 2021/06/06(日)09:53 ID:Tmd/t+j70(2/4) AAS
トンデモアドバイスきたああああああｗｗｗｗｗｗ
↓↓↓
【4ヶ月前…】ミナトの記憶力【…覚えてません】
毎度デタラメな事しか言ってないので自分の発言すら覚えていませんwww
↓↓↓
981: ｍNK (ﾜｯﾁｮｲ 0230-OF6d) [] 2019/02/08(金) 11:27:27.00 ID:DtnsoMJO0
ホットミルク味噌汁など温かい物を飲んで寝る
でも空腹はすぐなれると思うよ
省3
303(1): 源都 (ﾜｯﾁｮｲ ca30-sXOg) 2021/06/06(日)09:54 ID:HD+weWDd0(2/2) AAS
チワワ君が論破されて終わってる話だよ
相談者 「腹が減って寝れない時どうしたらいいか」
プロの港さん 「（寝れないなら仕方ない）ホットミルクや味噌汁など温かいものを飲め」
画像ﾘﾝｸ[png]:i.imgur.com
--------------------------------------------------
省3
304: (ﾜｯﾁｮｲ 6d67-Z5Cr) 2021/06/06(日)09:56 ID:Tmd/t+j70(3/4) AAS
>>303
プロの港さん 「消化はよくないぞ馬鹿。牛乳を飲むのは間違い」
…だそうですwww
消化が良くない物をワザワザ勧めるアスペをご覧下さいませませ〜！(^o^)
AHAHA
こりゃガチアスペですわwww
↓↓↓
981: ｍNK (ﾜｯﾁｮｲ 0230-OF6d) [] 2019/02/08(金) 11:27:27.00 ID:DtnsoMJO0
省2
305: (ﾜｯﾁｮｲ 6d67-Z5Cr) 2021/06/06(日)10:00 ID:Tmd/t+j70(4/4) AAS
チワト…
今日も朝から構って構ってとしつこいな…
なんか妙に懐いて来てマジ気持ち悪いわ
ワイはチワトを玩具としか見てないのに一度施しを受けた乞食は癖になっとるようやなぁ…
ま
またボコるけどwwwwwwww
306(1): 源都 (ﾜｯﾁｮｲ ca30-sXOg) 2021/06/06(日)18:13 ID:IolDvqod0(1/2) AAS
今日も筋トレ終了したぜ
暑いあついあつい
307: (ｽｯｯﾌﾟ Sdea-Z5Cr) 2021/06/06(日)18:20 ID:GkknDdpsd(1/2) AAS
>>306
スレと関係無いレス止めてくれませんかね…
>>1
スレ主さんスレ立てお疲れ様で〜す！(^o^)
で
スレ主さんは何のトッププロなんですか？
これ重要なのでキチンと答えて下さいね！
嘘つき基地外お手っ！
308: (ｽｯｯﾌﾟ Sdea-Z5Cr) 2021/06/06(日)19:32 ID:GkknDdpsd(2/2) AAS
チワトwwwwwwww
↓↓↓
動画ﾘﾝｸ[YouTube]
309: 源都 (ﾜｯﾁｮｲ ca30-sXOg) 2021/06/06(日)23:08 ID:IolDvqod0(2/2) AAS
川のせせらぎとバイオリンとナレーション
心地良い音しかしない
310: (ﾜｯﾁｮｲ 6d67-Z5Cr) 2021/06/07(月)00:48 ID:jdCBVf0k0(1/2) AAS
…とスレにノイズを垂れ流す基地外乞食であった
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