[過去ﾛｸﾞ] ダイエットにおいてチートデイは必要か？★３ (1002ﾚｽ)
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45(1): (ﾜｯﾁｮｲ e7db-AcCi [42.126.247.56]) 2021/04/11(日)04:52 ID:/vwTEN520(2/5) AAS
>>43
チートデイじゃなくても好きなもの我慢するストレスってのもあるから
バカみたいな量食べるだけがチートデイではないと思うよ
自分が思うチートデイは脂質と糖質を同時に摂らずいつもより少し多めにご飯や餅で糖質を摂る感じ
72: (ﾜｯﾁｮｲ 0b67-AcCi [126.124.108.86]) 2021/04/15(木)02:10 ID:iXyG8FX80(1) AAS
>>45
バカみたいに爆食いしてますやん
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