[過去ﾛｸﾞ] ダイエットにおいてチートデイは必要か？★３ (1002ﾚｽ)
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320(1): (ﾜｯﾁｮｲ 27c3-5C11 [180.30.3.0]) 2021/05/16(日)18:41 ID:6tu6tyBT0(1) AAS
停滞期抜けるにはナトリウムが少なくカリウムが多い食品をとれ
サプリが1番効率的かな
カリウムが多い食品はナトリウムも多めだからな
停滞期は体重を維持する機能が働いて塩分を溜め込もうとするからな
323: (ﾜｯﾁｮｲ a6b0-C7EH [39.111.211.4]) 2021/05/16(日)20:20 ID:NTdW9TSe0(2/2) AAS
>>320
コーヒー飲むのもいいかもしれませんね(´・ω・｀)
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