[過去ﾛｸﾞ] ダイエットにおいてチートデイは必要か？★３ (1002ﾚｽ)
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258(1): (ｱｳｱｳｳｰ Sac5-fFhY [106.132.135.126 [上級国民]]) 2021/05/08(土)14:08 ID:fgoznRfSa(2/2) AAS
摂取カロリーガンガン落とすほど痩せていく人もいれば摂取カロリー落とし過ぎるとすぐ停滞して駄目な人もいる気がする

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260: (ﾜｯﾁｮｲ 019a-jSKx [220.144.116.163]) 2021/05/08(土)15:52 ID:56Azenvk0(1) AAS
>>258
代謝の低下速度は個人差が大きいと思う。
デブは甘えとか言う人いるけど、
正直カロリー減らして運動するだけでスムーズにダイエットできるならこんな楽な事はないよ。
代謝がすぐ落ちる人は試行錯誤して一工夫もニ工夫もしないといけない。

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