[過去ﾛｸﾞ] デブで胃を切った人たちがダベるスレ。マツコ隔離スレ (1002ﾚｽ)
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367: マツコ 2021/06/03(木)14:15 ID:bddTxBiA(2/14) AAS
らっきょうとか白菜の漬物とか、きゅうりかしら
368: マツコ 2021/06/03(木)14:16 ID:bddTxBiA(3/14) AAS
新玉スライスを最近よく食べるけど、マヨネーズを大量にかけるのよね
369: 2021/06/03(木)14:34 ID:9bWiuzAt(2/4) AAS
好きな野菜だけでもいいから昼に食べたら？
大事な夕食のときに野菜でお腹いっぱいにするっていうのが嫌なんだろ
マヨネーズ大量っていうのがよくわからんけど
今までの半分ぐらいにしたら大丈夫だろ
370: マツコ 2021/06/03(木)14:59 ID:bddTxBiA(4/14) AAS
う〜ん。今は朝昼はお腹がすかないし、食べないほうが体調がいい感じがするの。
今夜から夜食を一部野菜に切り替えてみようかなと思うわ
371: 2021/06/03(木)15:07 ID:9bWiuzAt(3/4) AAS
おお、すごいじゃん
マツコがアドバイス聞くとこ初めてみたｗ
372: 2021/06/03(木)17:23 ID:0D/hx/B5(2/3) AAS
俺もブロッコリーにマヨネーズドバドバ付けて食うのが好きだったけど
最近ノンオイルドレッシングも美味しくて種類も増えてきたからそれを使ってる。
マヨネーズがどうしても良いのならキューピーハーフとかカロリー80%オフのキューピーライトなるマヨネーズも有るぞ
373: マツコ 2021/06/03(木)17:46 ID:bddTxBiA(5/14) AAS
そうなのね
374: マツコ 2021/06/03(木)17:56 ID:bddTxBiA(6/14) AAS
キューピーライトはちょっと検索してみた。
うちは家族が年金生活者だから、あんまり高いマヨネーズは買えない。
たぶん定番の普通のマヨが一番安いんだと思う。
肥満と貧困の関係は根深いものがあるわね
375: マツコ 2021/06/03(木)17:59 ID:bddTxBiA(7/14) AAS
今日ちょっと遊び用に1万円のノートパソコンを買おうかと悩んでるところ
だけど、このノートパソコン代をキューピーライト購入費にあてようかしら。
でもやっぱノートパソコンのほうが欲しいわ
376: マツコ 2021/06/03(木)18:20 ID:bddTxBiA(8/14) AAS
でも10年前に一人暮らししてた時、食費をギリギリまでケチって小麦粉とかパスタとか
白飯とかを大量食いしてたら、70kg→120kgまで一気にリバウンドしたのよね。
そんで胃を切るという大手術をするハメにあった。
その時の反省をふまえると、食費ってあんまりケチったら逆に太って病気になって
かえって高くつくものになるからケチり過ぎないほうがいいってことなのよね。
だからドレッシング一つとっても、バカにはできないわよね
377: 2021/06/03(木)18:32 ID:D1GTJYEf(1) AAS
毎日のように袋菓子を一気食いしているのに常に補充する余裕があるのは本当の貧困ではない
378: 2021/06/03(木)18:59 ID:0D/hx/B5(3/3) AAS
アメリカの貧困層に肥満が多いのは安い炭水化物や加工品でカロリー摂取しているから（日本で例えるとごつもり焼きそばや菓子パンばかり食う感じ）。
でもここは日本なので野菜も魚もアメリカ人が羨む程度には安く買えます。
両親にダイエットしたいからお菓子を買ってこず野菜メインの食事作ってと頼みなさい。
息子の社会復帰への第一歩と思えば無碍にはしないだろ
379: マツコ 2021/06/03(木)19:18 ID:bddTxBiA(9/14) AAS
100円で 菓子と野菜と どっち買う
迷ったら 甘いものだけ カゴに入れ
380: マツコ 2021/06/03(木)19:25 ID:bddTxBiA(10/14) AAS
あたしのママは毎回野菜料理もしっかり作ってくれるんだけど、あたしが
優先順位をつけて食べるのが、肉魚の次に炭水化物なんだわ。ここまで食べて
胃がいっぱいになるので、毎回野菜がほとんど食べれないの
381: マツコ 2021/06/03(木)19:33 ID:bddTxBiA(11/14) AAS
85.1kg
今夜食に、食パン＋チーズ、ピラフのダブル炭水化物を食べたわ。
夜食第二弾は、ゆで卵と野菜にしようと思う。
あたしの食事改善は、口で言うほど簡単じゃないみたい。
映画のパピヨンみたいな監獄生活ならダイエットできるかもしれない
382: 2021/06/03(木)19:35 ID:2fIKhucZ(1/2) AAS
ほんとに書いた通りのものを食べてるなら、
夕食は大して問題ない。
問題は夜食じゃないか。
中途半端にせんべいとかパンとかお菓子とかにせずに、
ちゃんと食事として肉とか魚とか食べるのはどうだろう。
なんか無理にサラダとか豆腐とか、
ヘルシーにしすぎる必要はないと思う。
まず炭水化物を切る方向性で。
383: マツコ 2021/06/03(木)19:51 ID:bddTxBiA(12/14) AAS
う〜ん。うちは貧しい年金家族だから、夜食第二弾でお高い肉魚っていうのは
家計的に厳しいのよね。ママがあたしの夜食用に、めんつゆにつけた
ゆで卵をいつも用意してくれてるので、それを食べるか、家族の夕食とは
別に、鶏ムネ肉を特売の時に買ってもらって、それをボイルしてもらってスライスした
ものを食べるかとかかしらね。確かに夜食にせんべいやチョコ類はやめたほうがよさそうな気がする
384: 2021/06/03(木)19:57 ID:/okuCkrs(1/2) AAS
なーんだ。
見直したと思ったのに結局やらない言い訳かよ。
口だけマツコの一生だなマジで
385: マツコ 2021/06/03(木)19:58 ID:bddTxBiA(13/14) AAS
やっぱり炭水化物を減らす方向性なのね。
最近医者もそういう風に公で言うようになってるわよね。
胃を切ったあたしの先生もそう言ってたし。
あたしの家の夕食は、白いごはんを全員が食べないのを習慣にしてるんだけど、
それくらいがちょうどいいのかもしれない。白いごはんを食べなくても、昼の
残りのピラフを食べたり食パンを食べたりしてるので、炭水化物は多すぎるくらいかも
しれない
386: 2021/06/03(木)20:36 ID:9bWiuzAt(4/4) AAS
でもだいぶ反省してるじゃん
進歩見えるよ
夜食に袋菓子やめて野菜食べるだけでも大進歩だよ
袋菓子２袋分でカロリーオフマヨネーズ買えるし
387: マツコ 2021/06/03(木)21:17 ID:bddTxBiA(14/14) AAS
今日の夜食
キャベツと大根の漬物、ゆで卵2個、エビおかき2袋、キットカット1袋
なんか食べてる量が前より増えてるww
388: 2021/06/03(木)21:31 ID:/okuCkrs(2/2) AAS
キットカット一袋ってあの小さい奴が10個くらい入ったファミリーパックのやつか…？
389: 2021/06/03(木)22:01 ID:2fIKhucZ(2/2) AAS
いや、さすがにあの小さい袋一つだろ
…だよね…？？
390: 2021/06/03(木)23:23 ID:sMo2t681(1) AAS
えぇ……。
食事を改めようかな発言の後にお菓子爆食いって普通にドン引きなんだけど……。
本当にチョコのファミリーパック食べたの……？
だとしたらスレ住人を煽る為に改心の素振りを見せたのか？
391: 2021/06/04(金)01:28 ID:QsdBVqcN(1) AAS
凄いな
親がご飯作るのか
性別女なの？
392: 2021/06/04(金)01:49 ID:GZvmdJ56(1) AAS
チビでホモの変態中年50歳のおっさんだよマツコは
393: マツコ 2021/06/04(金)08:35 ID:gfoa1A5w(1/6) AAS
昨夜おちょこにブランデーを少し飲んだ後の記憶がないわ。
でもカキコにキットカット1袋って書いてあったからゴミ箱みたら、ファミリーパック
1袋食べてた…
寝つきをよくするのに夜中ブランデーの安いのを少し飲むんだけど、そこからの
食事の暴走がクセづいてる感じだわ。今のうちになんとかしないと、またリバウンドする。
今日は無糖の牛乳コーヒーも10杯以上飲むんじゃなくて、半分はお茶にしてみる
394: 2021/06/04(金)08:53 ID:zXiHPos2(1/2) AAS
本気ならそもそもお菓子買ってこないよね
シリアルやナッツならまだしもキットカットって
395: マツコ 2021/06/04(金)09:08 ID:gfoa1A5w(2/6) AAS
お菓子の買出しは高齢パパが担当なの。台所の下の物置に、定期的にお菓子が補充される。
ちなみにパパも肥満
396: 2021/06/04(金)09:43 ID:zXiHPos2(2/2) AAS
温室みたいなゆるい環境じゃ無理じゃない
断食道場で習慣身に着けたら
397: マツコ 2021/06/04(金)09:48 ID:gfoa1A5w(3/6) AAS
なんちゃら道場って宗教みたいだから近寄らないわ
398: 2021/06/04(金)12:25 ID:qyTUcVyR(1/3) AAS
結局、今の環境に身を置く限りマツコの性格じゃマトモなダイエットは不可って改めて分かったな。
戸塚ヨットスクールか騎手学校に準ずる様な隔離施設に入った方が良い。
本当に救いようがない
399(1): 2021/06/04(金)12:41 ID:qyTUcVyR(2/3) AAS
しかも晩酌してるって飯日記にも書いてないからやっぱり書いてあるメニュー以外に飲み食いしてる事が判明したね。
あと牛乳コーヒー10杯ってヤバすぎだろ。砂糖使ってないからセーフと本気で思ってそう
400: マツコ 2021/06/04(金)13:01 ID:gfoa1A5w(4/6) AAS
無糖牛乳コーヒーは、今日から牛乳少なめに変えたわ。牛乳もカロリーが
結構あるみたいだから
401: 2021/06/04(金)13:37 ID:20XznECy(1) AAS
人工甘味料があるから、
ミルクいれるくらいなら
甘くした方が低カロリーにできるよ
402: マツコ 2021/06/04(金)13:54 ID:gfoa1A5w(5/6) AAS
胃を切って逆流性食道炎になりやすいから、ブラックよりミルクコーヒーに
したほうがいいみたいなの
403: 2021/06/04(金)13:56 ID:0/0DTOH8(1) AAS
>>399
マヨネーズ大量がけもいつものメニューにないよなw
404: 2021/06/04(金)14:43 ID:y/rElV6R(1) AAS
マツコには呆れた
キットカットファミリーパック完食って
とても胃切ってリバウンドしてまたダイエットしている人の食べ物じゃない
寝付きよくするためのブランデー飲んだ後の記憶がないって？
ありえん
それ何度も何度もやってんだろ
ブランデー飲んだら菓子食うんならブランデー飲むなよ
寝付きよくするためなら医者いって薬もらってこい
ほんっとに馬鹿じゃねーの
405: 2021/06/04(金)17:44 ID:qyTUcVyR(3/3) AAS
馬鹿じゃねーのじゃなくて馬鹿なんだよ。
でなきゃ自分の言ったことを次レスで覆す様な真似出来ないよ
406: マツコ 2021/06/04(金)19:00 ID:gfoa1A5w(6/6) AAS
84.8kg
夜食をもう少しコントロールできるようになれば、もっと順調に減量
できるのになと思う。でも、地味に体重は落ちていってる。
日中のコーヒーの牛乳量を減らしたのがよかったのかも。
80kgを目指してがんばる
407: 2021/06/04(金)19:40 ID:7MgtaoJv(1) AAS
食欲をコントロール出来なくて過食するのは摂食障害だから病院行け。
酒飲んで記憶無いけどお菓子バカ食いしたってのも嘘だろ？
自分の意志で食ったのは間違いないね
408: 2021/06/05(土)01:13 ID:g5sh2l6a(1) AAS
書き込む体重も嘘だよ
409: 2021/06/05(土)01:47 ID:IfNunLrq(1/2) AAS
特にここ数日のレスのやりとりだけでマツコのやべぇ人間性が凝縮されてるの草。
もし新しいマツコスレ立てるならマツコはどういう人間かを知らしめる為にテンプレにしたいくらい
410: マツコ 2021/06/05(土)12:25 ID:dYWA8S8o(1/6) AAS
昼頃になって今お腹が少しすいてきたけど、朝昼は食べないでがんばる。
長い時間かけて減量しても、食べるとすぐ太るから
411: 2021/06/05(土)13:53 ID:+rM8uvfJ(1) AAS
よし、予想しよう！
今日のマツコ飯はせんべい2袋かチョコのファミリーパック1袋全食いで間違いない。
ノーダイエットでフィニッシュです
412: マツコ 2021/06/05(土)19:02 ID:dYWA8S8o(2/6) AAS
84.9kg
でも不思議ね。164cmで140kgまで太ったりまた痩せたり、肥満で胃を切ったり
吐いたりリバウンドをくり返してるというのに、あたしの精神の診断書には
一言も摂食障害と書かれたことはないのよね。胃を切って人を恨むようになってるとは
書かれてるけどw 変な診断内容ね。でもここまで太ったというのは普通のメンタル
じゃないなとは思う
413: 2021/06/05(土)20:41 ID:lCSAbXae(1/2) AAS
そりゃねぇ。
神経性過食症では間違いなくないし、
このスレでの言動を見る限り過食性障害にも多分該当しないと思うわ。
何で診断出てるの？
414: マツコ 2021/06/05(土)21:09 ID:dYWA8S8o(3/6) AAS
ボダよ。
おっさんで肥満で胃を切ってボダとか、かなり希少生物だと自分でも思う。
肥満の胃切除が、いわば医者の手をかりたリストカットみたいなものかしらね。
ちょっと違うかもね。でも衝動的に胃をきってもらった感はあるわ。
ここへきて医者のせいにするの
415(1): マツコ 2021/06/05(土)21:18 ID:dYWA8S8o(4/6) AAS
減量させてくれて命を救ってくれた医者に対して、胃のリストカットされたって
言ったらかなり失礼かもしれないわねw
しかも胃を切った医者を恨んだりもするの
416: マツコ 2021/06/05(土)21:27 ID:dYWA8S8o(5/6) AAS
今夜はブルボンのロアンヌっていうクリーム入りウエハースを10数枚たべてるわ。
1日1食くらい、このくらいの食の自由はほしいわよね
417: マツコ 2021/06/05(土)21:50 ID:dYWA8S8o(6/6) AAS
診断は、サドとマゾが両方あるって書いてあったわ。胃を切るオペ全般が
痛みをこらえてやるマゾ的な感じで、サゾがよくわかんない
418: 2021/06/05(土)22:07 ID:IfNunLrq(2/2) AAS
ロアンヌ十数枚って結局またファミリーパック丸々食べてる……。
それをこれくらいって言える性根に御見逸れしました。
その食の自由欲しいならじゃあ運動しろよって話なんですけどマツコには馬耳東風だよね
419: 2021/06/05(土)22:38 ID:lCSAbXae(2/2) AAS
ほんとにやべぇ奴だな…
何日か前に言ってたことがなんにも残ってない。
420: 2021/06/05(土)23:59 ID:fvt72tW4(1) AAS
お菓子での血糖値スパイクは借金みたいなもの
後で空腹という利息付の返済があるからみんなしない
421: 2021/06/06(日)00:06 ID:xsZc+yrM(1) AAS
>>415
医師が反対したのにも関わらず、手術したら福山雅治になれると無理やり迫ったんだよな
全部マツコ自身の意志でやっていること
422: 2021/06/06(日)01:01 ID:SxtW6TmX(1) AAS
うん この都合のいい言葉しか聞かない＆自分の都合のいい話しかしない感じボーダーだわ
423: 2021/06/06(日)07:57 ID:8ZRAIBNc(1/3) AAS
な？
これがマツコなんだよ。
言葉では改善を口にするけどやる事は不変なんだ。
どうせコーヒー牛乳は毎日牛乳1L分は飲み続けるし
野菜は他の食事が食べられなくなると言って食べないし
寝る前のお菓子も食の自由が欲しいと言って食べ続けるだろうし
他責思考もヤバそう
424: 2021/06/06(日)09:05 ID:kaZjx37r(1) AAS
貧困云々も自分で自由に出来る金がないというだけ
用意されている食事内容みると貧困とは程遠い
425: マツコ 2021/06/06(日)10:40 ID:T6Xt+A3K(1/4) AAS
今日は庭木の剪定を家族としたわ。昼の焼きそばの誘惑があるけど、
朝昼は食べないでがんばる。無糖牛乳コーヒーだけで日中は過ごす。
夜食に菓子食べてなんとか体重が減ってるのは、朝昼食べないからなんだと思う。
夜食に菓子食ってる上に朝昼普通に食べたら、たぶんすぐ90kg超までリバウンドする
426: 2021/06/06(日)11:41 ID:Hi7SEQCw(1/2) AAS
そうなのね
427: 2021/06/06(日)13:36 ID:8ZRAIBNc(2/3) AAS
朝は貴族の様に、昼は平民の様に、夜は貧民の様にって
言葉ある位朝はしっかり食べて夜は控えるのが理に適ってるのに反対の事してるよな。
まぁ、ニートでグータラしてるみたいだから3食乞食の様な食事にすれば良いのに
428: マツコ 2021/06/06(日)18:45 ID:T6Xt+A3K(2/4) AAS
84.7kg
地味だけど減ってる。夜食が多少乱れてるけど、この調子でやってみようと思う
429(1): マツコ 2021/06/06(日)19:00 ID:T6Xt+A3K(3/4) AAS
確かに10数年前(胃を切る前)に70kgまで落とした時は、朝食にムネ肉とゆで卵の
ダイエットして成功してたわ。昼夜は食べないか、食べてもナッツ程度に
していた。今は1日が落ち着く時間帯に1〜2食食べるほうが自分に合ってる。
体重が落ちるスピードは遅いけど
430: 2021/06/06(日)19:54 ID:8ZRAIBNc(3/3) AAS
すげぇ自分に甘い解釈してるのな。
寝る前の食事が自分のダイエットには合ってるって？
パーソナリティ障害の自傷行為の一環として就寝前にお菓子大量摂取してるの？
早く身体壊してくたばりたいみたいな？
431: マツコ 2021/06/06(日)20:10 ID:T6Xt+A3K(4/4) AAS
寝る前のお菓子は睡眠薬のかわりみたいなものだから
432: 2021/06/06(日)20:30 ID:3P9FGab7(1) AAS
とうとう開き直ったなマツコw。
お菓子食うのを正当化したぞw
433: 2021/06/06(日)22:57 ID:Hi7SEQCw(2/2) AAS
一日のタイミングでいつ食べるかとかよりとにかくアンダーカロリーにすれば体重は減るでしょ
もちろんタイミングや血糖値や栄養まで考えられたらより良いけど
この人の場合はお菓子でカロリーを効率よく取っちゃってるから痩せない
434: 2021/06/07(月)00:38 ID:JNJp0MMr(1) AAS
こんだけ日々の生活の中で何もしていないなら一日1000キロカロリー位で生きていけるんじゃね？
普通の人は仕事で頭と身体を使ってカロリー消費するけどマツコにはそれが無いし。
兎に角、日々の生活の中での運動強度はほぼゼロに等しい
435: 2021/06/07(月)15:51 ID:rpVBWaPY(1) AAS
働いたら規則正しい生活が身につくし、食べる時間も限られるし動く様になるからダイエットも楽になると思うよ
436: マツコ 2021/06/07(月)18:57 ID:X7QFqhrc(1) AAS
84.8kg
また減らなくなってる。
朝昼一口も何も食べてなくて、夕食つまむ程度と夜食の食パンとお菓子だけで
よく体重が減らないなと思う。相撲取りでもいくら食べてもガリみたいなのいるけど、
あたしの肥満遺伝子を分けてあげたいくらい。
超肥満で胃を切って小食になってようやく普通の肥満って、どんだけ肥満遺伝子が
強いんだろうかって思う。千船でスリーブバイパス自費で160万ね。バイパスの
追加手術を考えてしまう
437: 2021/06/07(月)19:27 ID:CMTzIRkL(1) AAS
また体重減らない愚痴言ってる。
寝る前に晩酌したり徳用のお菓子食ってるくせに？
お菓子や酒のカロリーは頭から消えてるのか？
朝昼夕控えれば寝る前にお菓子むちゃ食いしても痩せると？
どういう脳みそしてんだ？
ダイエットより先に頭の病気治せよ。
流石に話にならな過ぎて最近マツコが怖くなって来た
438: 2021/06/07(月)19:51 ID:CUKma5Fh(1) AAS
カロリー計算しない、運動しない、菓子ドカ食い、だったら減らないのは当たり前
85kgで満足したらいい
439: 2021/06/09(水)00:44 ID:Yie1PmbW(1) AAS
85kgでもよくね？
440: 2021/06/09(水)07:44 ID:U2ImayvM(1) AAS
マツコの身長考えたら太り過ぎ。
60kgくらいにはならないと。
ただ怠け人間でお菓子中毒になってるからもうこれ以上は痩せそうに無いね。
胃の追加手術しても食事や生活面を改めないと意味が無い事を本人は自分の快楽に都合の悪いから聞き入れない。
そして現状を医者や親のせいにしているのがムカつく
441: 2021/06/09(水)12:26 ID:tf/L7uyD(1/2) AAS
普通に栄養失調では？
442: 2021/06/09(水)12:29 ID:tf/L7uyD(2/2) AAS
ビタミン、ミネラルしっかり摂ろう！
443: 2021/06/09(水)15:16 ID:ZXYzboNH(1) AAS
基礎代謝と筋肉ないから痩せないんじゃないかなあ
444: マツコ 2021/06/09(水)19:07 ID:et9e8h7C(1) AAS
84.1kg
昨夜はためしに夜食のお菓子をやめて寝たら、体重が減ってた。
基本アンダーカロリーにしてたら減るのね。
睡眠薬と酒は×って先生に言われて、酒飲まずに睡眠薬だけにしてたら
すぐ眠れていいのかも。
この調子で、地味に80kgを目指したい。最近体型が少し普通体型に近くなってる
445: 2021/06/09(水)20:32 ID:H7MBkSCv(1) AAS
それが三日坊主にならないなら応援する。また寝る前に菓子を食い始めたらまた罵倒の嵐になると思う
446: 2021/06/10(木)15:09 ID:jCBHMB9/(1) AAS
デブが普通体型とかｗｗｗｗ
447: マツコ 2021/06/11(金)18:59 ID:Mjwnk87e(1) AAS
84.2kg
今日はお昼にお腹がすいたので、おにぎり1個といなり1個食べてみた。
夜に睡眠薬飲んだ後に食べないように気をつけないといけない。
昨夜は夜食に玉ねぎ炒め、目玉焼き、チャーハンにせんべい食べて
吐いてしまった。
80kgまで落とすのには時間がかかりそう
448: 2021/06/11(金)22:56 ID:kC7PJF2K(1) AAS
夜そんなにたくさん食べて、そして吐くことで、心がバランス取ろうとしてるんだね。そろそろ限界かもね。
449: 2021/06/11(金)23:25 ID:P5UsmPba(1) AAS
それがそうでもないまたデブって安定してお馴染みの食ってないのに痩せない、手術なければよかったしてよかったの糞リピート
450: マツコ 2021/06/12(土)19:04 ID:8YQeVyzo(1/2) AAS
84.4kg
昼を食べるようになって、また太ってきた。
なんとか毎回85kgを切るように食事コントロールしたいところ。
他の人のブログ読んでたら、スリーブ後この程度の体重以下のリバウンドでも
バイパスの修正手術をした人がいたわ。
お金があったら、バイパスの修正手術もしたいわ〜。スリーブ単独の手術で
80kgを切るまで減量維持するのは、あたしの場合かなり大変
451: 2021/06/12(土)19:11 ID:7i+ALLGa(1) AAS
そうなんだ
452: 2021/06/12(土)19:39 ID:U0Lf1SCz(1) AAS
どうせ夜食は変わらず食べてるんだろ？
453: マツコ 2021/06/12(土)19:48 ID:8YQeVyzo(2/2) AAS
夜食は、食パン1枚＋チーズ、せんべいとクッキーを少し。
睡眠薬をはやめに飲んで、夜食第二弾は食べないようにしてる
454: 2021/06/12(土)21:31 ID:BnIG2huZ(1) AAS
自分がダイエットしていた時に寝る前の空腹状態に耐え難い時はあたりめ食べてたな。
マツコもパンとか菓子を夜食にするんじゃなくて硬いスルメ食べれば？
455: マツコ 2021/06/13(日)03:04 ID:Yj9b5ej4(1/8) AAS
実は今、尿酸値が7.0で高いのよね。干物系は控えないといけないの
456: 2021/06/13(日)08:25 ID:lZCnaBXf(1) AAS
なんか後出しで色々出てくるなぁ……。
だったら水を沢山摂って（コーヒー牛乳はアウトお茶も良くない）
汗かく運動しなよ
457: 2021/06/13(日)08:29 ID:y3VBHxSA(1/2) AAS
真面目にアドバイスしない方がいいよ
食事制限も運動も何もできないらしいから
458: 2021/06/13(日)08:30 ID:12RIWjht(1) AAS
そもそもアドバイスなんかいらないんじゃない？
ただのチラシの裏でしょ
459: 2021/06/13(日)08:56 ID:qRCIkpDb(1) AAS
言ってることが本当ならば、今になって突然尿酸値が基準値ギリになったわけではないはずで
砂糖類が大量に入ってる菓子ファミリーパック一気食いなんて乾き物以上にアウトなんだよ
460: マツコ 2021/06/13(日)09:09 ID:Yj9b5ej4(2/8) AAS
菓子やコーヒー牛乳も尿酸値をあげるのかしら？
461: 2021/06/13(日)09:33 ID:MkoeL3V/(1/2) AAS
クッキー せんべい 食パンって炭水化物祭りだなw
まつこの家って炊飯器ないの？お米とおかず食べた方が安上がりだし腹持ちいいよ
462: マツコ 2021/06/13(日)09:59 ID:Yj9b5ej4(3/8) AAS
うちは白ごはんを食べない食生活になってる。糖尿になりやすくなるから。
親は、朝はパンだし、昼は麺類食べるし、夜はカボチャとかたべるから
炭水化物が多くなるって言って、白ごはんはめったに炊かない。
あたしも夜、炭水化物をいろいろ食べてるし
463: マツコ 2021/06/13(日)10:02 ID:Yj9b5ej4(4/8) AAS
だけど100kg超の体型の人は、あたしみたいに胃を切ってダイエットしたほうが
よさそうね。リバウンドしてる人、他のスレにもいるみたいだし。
100kg超は、かなりの確率でダイエットしてもリバウンドするみたいね
464: 2021/06/13(日)10:03 ID:nElp64G6(1) AAS
というか3食食べて途中でおやつとか食べてて痩せたいって思うのがおかしい
2食にするだけですぐ痩せるわ
465: 2021/06/13(日)10:09 ID:0XHQPdbm(1/2) AAS
家族皆が白米を食べる習慣が無いらしいよ？
でもピラフは食う
466: 2021/06/13(日)10:13 ID:0XHQPdbm(2/2) AAS
炒飯も食う
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