[過去ﾛｸﾞ] デブで胃を切った人たちがダベるスレ。マツコ隔離スレ (1002ﾚｽ)
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301: 2021/05/24(月)22:56 ID:NOOxjjxG(1) AAS
大成功って言ってるけど普通に考えれば
90kgが数ヶ月かけて85kgにしか減ってないって大失敗レベル
164cmって身長を考えれば超重度肥満の超が取れて重度肥満レベル
現実を見ろよ
302: 2021/05/25(火)01:11 ID:BNI7NLbR(1) AAS
遺伝子レベルでチビクソデブなのに、痩せたら福山雅治になれるとか
妄想するだけでも痴がましい低能ゴミカスウンコゲロバカデブ
303: 2021/05/26(水)11:10 ID:yTcXgwP8(1) AAS
デブより引きこもり続けてる方が身体に悪いと思う
バイトするかデイケア行ってみたら？
親のお金じゃなければダイエットもお金かけられるんでしょ？
マツコより太ってても明るく元気の働いてる人もいるよ
304: マツコ 2021/05/26(水)14:16 ID:cij7D5xT(1/3) AAS
四谷のサイトでスリーブバイパスの費用みたら、240万まで上がってるわw
お金のないあたしは、これでようやくバイパスの追加手術の諦めがついたわ。
スリーブバイパスが保険適用になるのは当分無理そうね
305: 2021/05/26(水)19:05 ID:5IA61WgM(1) AAS
無職なの？
306: マツコ 2021/05/26(水)19:12 ID:cij7D5xT(2/3) AAS
自宅警備員よ
307: マツコ 2021/05/26(水)19:17 ID:cij7D5xT(3/3) AAS
85.4kgになったわ。
もう少し頑張れば85kgになる。
胃を切ってなかったら、この体重まで自力で落とすのは無理だったと思う
308: 2021/05/27(木)02:37 ID:uzZhGgVL(1) AAS
術後は70キロだったのに
いとも簡単に20キロ増やしたよねこの低能ゴミカスデブ
309: マツコ 2021/05/27(木)19:26 ID:qB9k9DQA(1) AAS
85.3kg
減りが悪くなっているけど、朝昼抜き(軽く夕食＋夜食)ダイエットでまずまず
減量できてるわ。一時期92kgから全然減らなかったけど、ようやく7kg減量に
成功してる。バイパスの追加手術やればもっと落ちるのかなとか思ったりするけど、
貧乏人の巨デブは保険適用でスリーブやってもらえただけでも有難いと思わないと
いけないと思う。80kgまで落とすのには、まだまだ日数がかかりそう
310: 2021/05/28(金)01:03 ID:097vRIkx(1) AAS
100グラムなんて減ったうちにはいんねーよ低能ゴミカスバカクソデブ
311: 2021/05/28(金)12:29 ID:LQjG4BJm(1/2) AAS
マツコって食道がんか胃がんで死にそう
312: 2021/05/28(金)12:32 ID:LQjG4BJm(2/2) AAS
相変わらず無糖（）の牛乳コーヒー飲んでるのだろうか？
毎日一リットル分の牛乳飲んでそう
313: マツコ 2021/05/28(金)12:40 ID:Q/0FZ5ui(1/11) AAS
逆流性食道炎を起こしやすいから、ストレートのアイスコーヒーは
飲まないようにしてるの。でも1日5杯以上は飲んでるから、牛乳の量は
1L近くになっているかもしれない。これが体重停滞の原因かしら。
でも朝昼食べないから、ちょっとお腹がすくのよね
314: マツコ 2021/05/28(金)13:16 ID:Q/0FZ5ui(2/11) AAS
来週火曜のありえへん世界で、また肥満手術の番組やるわね
315: 2021/05/28(金)13:32 ID:XoszVUqW(1/3) AAS
ああいう番組見てマツコはどう思うの
316: マツコ 2021/05/28(金)13:41 ID:Q/0FZ5ui(3/11) AAS
そうねぇ、まだあたしの肥満は大したことないレベルだわって思うわ。
アメリカも昔は胃バイパス手術がメインだったらしいけど、最近は
巨体でもスリーブ胃切除単独の手術が増えてるのね
317: マツコ 2021/05/28(金)13:49 ID:Q/0FZ5ui(4/11) AAS
でも、この番組、アメリカのMy 600なんちゃらの番組だけど、ネットで
ググると、この番組に出てる人、けっこう若くして死んでる人もいるのよね。
それを考えると、あたしも高度肥満の時に肥満手術するって決断して切ってもらって、
今の健康体があるんだと感謝する気持ちになる時もあるわ。
ダイエットのほうはリバウンドしたりしてて成功とは言い難いものかもしれないけど、
とりあえず術後再び糖尿にもならず、脂肪肝も数値が良くなって改善されて、まずまずの
成果だと思う
318: 2021/05/28(金)14:04 ID:XoszVUqW(2/3) AAS
マツコ５ちゃんじゃなくてブログでも書けばいいのに
自分はああいう番組見て胃を切ったらあんな簡単に痩せられるんだうらやましいって思ってた
ここ見て初めて胃を切って痩せてもリバウンドもするし
胃を切っても結局痩せるためにはダイエットしなきゃいけないんだって知った
立派に有益な情報だと思うよ
319: マツコ 2021/05/28(金)14:14 ID:Q/0FZ5ui(5/11) AAS
う〜ん。ブログって管理するのがめんどくさいのよね。しかもブログやると
ちょっとしたことで炎上することもあるし、画像アップする気もないし
320: マツコ 2021/05/28(金)14:21 ID:Q/0FZ5ui(6/11) AAS
まあでもあたしも、スリーブやったら死ぬまで福山まさはるみたいなスリムな
体型維持できるかと思いこんでたわね。まさかスリーブ術後、せんべいとか菓子
好き放題食ってたら100kg超までリバウンドするとは思ってなかったw
最近ようやく食事節制するようになって、やっと85kg近くまで落とせたって感じだわ。
まさかスリーブやって、ダイエットも死ぬまで継続しないとリバウンドするとは
思ってなかった。ただ、胃を切る前と比べて食事制限してもそんなに空腹でつらい
っていうのがないのが救いね。食欲を増すグレリンってホルモンも胃切除で
切り取ってるから、昔みたいなバカみたいな食欲も今はないし。
ただ手術のデメリットは一生背負わないといけないわね
321: 2021/05/28(金)17:16 ID:uJ7eRKVU(1/3) AAS
ストレートのコーヒーダメなら、緑茶とか紅茶にしたら牛乳入れないでも飲めるじゃん
322: マツコ 2021/05/28(金)17:30 ID:Q/0FZ5ui(7/11) AAS
そうよね
323: 2021/05/28(金)17:49 ID:vKm0616X(1) AAS
マツコ語録「そうよね・そうなんだ」
100%改めるつもりはなくただその話を終わらせたい・躱したい時に言う
324: マツコ 2021/05/28(金)18:54 ID:Q/0FZ5ui(8/11) AAS
最近進歩したなって思うのは、吐くのが減ったこと。
今までは吐くギリギリまで切った胃に食べ物を詰めこもうとしてたけど、それをやめて
ちょっと食べたら食べるのをやめて様子見をするようになった。
吐くまで食べないほうが後がラクなのよね、当たり前のことなんだけど
325: 2021/05/28(金)19:15 ID:uJ7eRKVU(2/3) AAS
何キロになったらしたいこととか目標はあるの？
326(1): マツコ 2021/05/28(金)19:19 ID:Q/0FZ5ui(9/11) AAS
ないわね。目標がないと、痩せたらまたリバウンドするのよね
327(1): 2021/05/28(金)19:27 ID:uJ7eRKVU(3/3) AAS
>>326
70キロになったら服買いに行ってその服を着れるように維持するとか、オフ会に行って定期的に遊べる友達作るとか次に繋がる目標を設定したらもっとダイエット頑張れるんじゃないかな
328: 2021/05/28(金)19:29 ID:XoszVUqW(3/3) AAS
切った胃でぶっちゃけどれぐらいなら食べられるもんなの？
上のほう見るとせんべい一袋ってよく書いてあるけどせんべい一袋ぐらいなの？
おにぎり３個ぐらいなら余裕？
329: マツコ 2021/05/28(金)19:50 ID:Q/0FZ5ui(10/11) AAS
スリーブやった人による、っていう感じかしら。あたしとか他の胃を切った人の
ブログとか読んでると。あたしの場合、おにぎりだと2個と唐揚げ1個くらいかしら。
寿司パーティーとか家族でやって10個くらい食べたら吐いたことある
330: マツコ 2021/05/28(金)19:53 ID:Q/0FZ5ui(11/11) AAS
>>327
本当のジーパンっていうものを履いてみたいと思ったことはあるわ。
70kgまで落とした時でも、ゴムのおばちゃんが履くタイプの
なんちゃってジーパンしか履いたことないのよね
331: 2021/05/29(土)01:07 ID:V8GnLlJr(1/2) AAS
ダルダルブヨブヨの弛んだ肉で、ジーンズとかｗ
足どころか片腕も入らんだろうよｗｗｗ
本当に低能のクソバカゴミカスデブ
332: マツコ 2021/05/29(土)10:25 ID:hBXSfB2f(1/3) AAS
(ノД`)・゜・。
333: 2021/05/29(土)18:53 ID:V8GnLlJr(2/2) AAS
泣くほど悔しいなら運動して完璧な体になってみろよ
どうせグズグズ言って年金の親が買ってくる菓子をバリバリ寝る前に食うだけ
低能クソデブのやることなす事進化なし
親も早く死ねばいいと思っているから菓子を与え続けるのに気づかないとか
334: マツコ 2021/05/29(土)19:45 ID:hBXSfB2f(2/3) AAS
85.1kg
もう少しで85kg切りそう。運動はしないで痩せる
335: マツコ 2021/05/29(土)19:47 ID:hBXSfB2f(3/3) AAS
運動なしでスリーブと食事節制だけで80kgになったらまずまずかしらね
336: 2021/05/29(土)21:18 ID:m1Xh2XZn(1) AAS
過去の書き込みちょっと辿ったけどお菓子は毎日食べているみたいだけど野菜は食ってないのか？
こんな食生活でよく食事節制とかほざけるのが凄い
337(1): 2021/05/30(日)06:56 ID:1E5hfGZo(1/2) AAS
BMI33の2型糖尿病、脂質異常症、うつ病患者です。
HbA1cが8％以下のため、自費で腹腔鏡下スリーブ状胃切除術を受けることを考えています。
今年1月まで精神病院に入院していたため、来年1月まで手術の適応から外れています。
後約8か月、どういったことに注意して生活するのが手術や術後の生活にとって良いでしょうか。
また、手術を申し込むのはいつ頃が良いでしょうか。
338: マツコ 2021/05/30(日)09:39 ID:cm0R0UUI(1/5) AAS
まず、スリーブ状胃切除を自費でしてもらえる病院探しからはじめないと
いけないわね。ネットにいろいろ出てるわよ。近場がいいと思う。
BMI33って微妙ね。BMI35＋糖尿、脂質異常があれば保険適用でできると
思うんだけど。あと、病院によってはすぐに切ってくれなくて、半年くらい
通院とダイエット(内科的治療)をさせられるところも多いだろうから、それも
考えて近場でやってくれるところを探すといいと思う。
あと、精神科に入院が直近1年くらいあると、四谷とか他の病院でも手術適用外に
なるところも多いから、かかっている精神科の先生やかかりつけ医の先生に
事情を話したほうがいいと思う
339: マツコ 2021/05/30(日)09:43 ID:cm0R0UUI(2/5) AAS
でも、スリーブ胃切除って、病院によって腕に差があるのかしら。
あたしのやった2014年だと、まだスリーブが保険適用になったばかりの頃で、
手術に6時間以上かかったわ、術後おへそに腸が詰まってイレウスになって
再手術したわで大変だった
340: マツコ 2021/05/30(日)09:58 ID:cm0R0UUI(3/5) AAS
あと今コロナだから、各病院の肥満手術の受け入れ体制もどうなってるか
問い合わせてみないとわからないわね。
何より、胃を切ったら元に戻せないし、術後いっときは水分と流動食、とろみの
ついた刻み食から食べるのをスタートして3か月〜半年くらいは食事療法も
つらいから、そういうのを含めてメンタルが大丈夫なのかって心配もあるわね
341: 337 2021/05/30(日)12:10 ID:1E5hfGZo(2/2) AAS
検索した限り、自費手術が可能とネット上に掲載している中で一番近い病院は
四谷メディカルキューブでした。
保険適応があれば地元で手術が行えるのですが、
保険適応になるために後5?体重を増やすというのも本末転倒な気がします。
ぼうっとしているとそのくらいすぐ増えてしまいそうな気もしますが…
現在精神科と糖尿病内科に通院しているので、手術の希望については相談しようと思います。
もしかしたら、糖尿病内科の方から施術可能な病院に繋がれるかもしれません。
コロナに関しては、来年1月にならないと精神科を退院してから1年経たないので、
その間に収まってくれれば…と思います。
術後の食事療法のストレスに関しては、若年の2型糖尿病患者は合併症等予後不良と聞くので、
省2
342: マツコ 2021/05/30(日)12:25 ID:cm0R0UUI(4/5) AAS
そうなのね。以前はYouTubeにクローズアップ現代の肥満手術(糖尿手術)が
アップされてたけど、今はないみたいね。
胃を切るっていうのは、人生の分岐点になるくらい大きな手術なので、先生に
よく相談して、メリット・デメリットをよく考えて決めたほうがいいわね。
あたしも術前に精神科でその話をしたけど、同じことを言われたわ
343: マツコ 2021/05/30(日)12:32 ID:cm0R0UUI(5/5) AAS
大きな手術→大きな決断
344: 2021/06/01(火)01:08 ID:WaoIz2MQ(1/2) AAS
医師が止めていのに、無理やり手術強行
結局誤差程度しか痩せていないし、社会復帰もする気なし
345: マツコ 2021/06/01(火)08:18 ID:ZCyPKQQx(1/5) AAS
164cmで、術前114kg→86kgだから、そこそこ痩せたわよ
346: 2021/06/01(火)08:59 ID:WaoIz2MQ(2/2) AAS
その身長だったら、ただのチビ肥満
筋肉量ないから、そのうちまた太るね
スレでいくら嘘を書き込んでも、自分の脳は騙せないよ
347: マツコ 2021/06/01(火)18:29 ID:ZCyPKQQx(2/5) AAS
今から、ありえへん世界録画しておくわ。またナウ医師が出るのかしらね
348: 2021/06/01(火)19:42 ID:oCsvKCXi(1) AAS
マツコはあれをどういう気持ちで見るの？
「自分よりはマシ」的な？
それとも「わかるわー」的な？
349: マツコ 2021/06/01(火)20:11 ID:ZCyPKQQx(3/5) AAS
いろいろ共感するわね。あたしも昔ピークで140kg近くあった時、食べることに
異様に執着してたので、素直に患者の気持ちがよくわかるわ。
今日出てた人は360kgもあって、ルーワイ胃バイパス手術だったわね。
あたしレベルの肥満だと、やっぱりバイパスするほどでもなく、スリーブ状胃切除やったら
あとはダイエット維持っていうのが基本スタンスなのかもしれない
350: マツコ 2021/06/01(火)20:16 ID:ZCyPKQQx(4/5) AAS
でもあたしも、もしバイパス追加の修正手術をやってもらえたら、今よりスルスルと
減量できるんじゃないかとちょっと期待したりもするのよね。
今はなかなか85kgを切れないでいるし
351: 2021/06/01(火)21:59 ID:rIa9L74v(1) AAS
だから痩せないのはデタラメ食生活と運動不足が原因って何回も何回もツッコまれてるやん。
それでも止めないんだから手術してもどうせまた胃が拡張するまで菓子貪って元の木阿弥になるのは確定的に明らか
352: マツコ 2021/06/01(火)22:07 ID:ZCyPKQQx(5/5) AAS
結局、胃を切れば肥満の問題がすべて解決っていうわけじゃないのよね。
食事療法と運動をしないと、あたしみたいに術後かなりリバウンドしたり、あんまり
体重を落とせなかったりする
353: 2021/06/01(火)23:16 ID:Re2h5gqE(1) AAS
マツコも歩行器使ってでも歩いたら？
354: 2021/06/01(火)23:24 ID:pcADGMaP(1) AAS
マジでリングフィット＆フィットボクシング２いいよ！
自分もマツコと同じでほんとに運動大嫌いだったし
運動で使うカロリーなんか微々たるもんだからそんなもんで痩せるかよと思ってたぐらいだった
それが一ヶ月ほぼ休まずに続けられて減量も理想的なマイナス５％ぴったり
運動の何がいいかっていうと
体重減ってない時でもそんなに気にしないですむっていうこと
マジでそれまでの人生ノー運動だったからまったく体力なくて買い物に歩くだけでもしんどかったのが
確実に体力ついたのがわかるんだよ
体力つくのが面白いから体重減って無くてもまあいいかと思える
運動嫌いだからって拒絶する気持ちもよくわかるけどゲームだったらできるよ！
省1
355: 2021/06/01(火)23:37 ID:HdVx+4Lp(1) AAS
ここ数日体重報告がないのは微増量してるからなんだろうな
356: 2021/06/02(水)00:54 ID:aarAxbWT(1) AAS
そういうこと
誤魔化して嘘をつき
現実との乖離を埋めるのに菓子食いまくり
357: 2021/06/02(水)10:11 ID:50Z1rouR(1) AAS
悲しいモンスターやね……。
このまま引きこもり続けダイエットも社会復帰もせず親が死んだら
行き着く先は生活保護→生活習慣病で一生病院通い服薬生活→孤独死
の寂しい人生だ。
こうやってネットでしか人との繋がりを持てない寂しい人生を送るマツコ
358: マツコ 2021/06/02(水)19:27 ID:ZkykUCsR(1/3) AAS
85.0kg達成!
次の目標は、80kg
肥満で胃切除した後、まさかこんなふうにダイエットを継続しなきゃいけない
なんて思いもしなかった。やっぱり地味なダイエット法で少しずつ体重を落とすのが
一番いいのね
359: マツコ 2021/06/02(水)19:43 ID:ZkykUCsR(2/3) AAS
肥満で胃を切ってから今まで運動は一切してないけど、ここ最近7kgの減量に
成功してる理由としては、
・砂糖入りの飲み物を一切飲まないようにしてる
・朝昼何も食べずに、夕食をつまむ程度＋夜食だけですませている
この2点じゃないかと思ってる。
胃を切って一度は70kgまで落としたのにまた100kg近くまでリバウンドして、ここ最近は
92kgで停滞してたけど、やっと85kgまで落とせた。
でも、昔のダイエットみたいに空腹でつらいとかほとんど感じずに減量できてる
360(1): 2021/06/02(水)22:44 ID:IUpAxI6A(1) AAS
イチローや中田英寿も野菜嫌いな偏食家で有名だけど運動量半端ないアスリートだからなぁ。
マツコみたいに運動は断固拒否、野菜は食べません、朝抜き一日2食の力士スタイル、砂糖入り飲料飲まない言いながら毎日お菓子や牛乳飲み食いして糖質は十二分に摂ってる。
マツコってもし肥満外来の医者とかから運動や食事内容の指導受けても今の生活や食事を変えるつもりは毛頭ない感じ？
断言しても良いけど今の生活続けていたら数年以内に絶対、命に関わったり生活に支障出る様な大病患うよ？
個人的には脳梗塞辺りがアツいと思う
361: マツコ 2021/06/02(水)23:19 ID:ZkykUCsR(3/3) AAS
う〜ん、それは心配ね。野菜食べるようにする
362: 2021/06/03(木)00:59 ID:eINIUSk9(1) AAS
>>360
循環器、血管系はヤバそうだよね
363: 2021/06/03(木)06:32 ID:dzY7e4Mj(1) AAS
野菜がつまむ程度で菓子は減らさないからな
364: マツコ 2021/06/03(木)09:49 ID:bddTxBiA(1/14) AAS
胃が小さくなったから(バナナくらいの細さになったから)、野菜食べちゃうと
他の食べ物が胃に入らなくなるのよね
365: 2021/06/03(木)12:38 ID:0D/hx/B5(1/3) AAS
なら尚更、ダイエットにもってこいじゃん。
今、痩せないのはお菓子の過食が原因の1つなんだから
それを食べられなくなるだけで摂取カロリー減って痩せると思うよ。
ゆで野菜やむし野菜にしてカサを減らせば食べられるでしょ。
菓子を食べられなくて餓死するとかもう言うなよ
366: 2021/06/03(木)13:31 ID:9bWiuzAt(1/4) AAS
そもそも好きな野菜はないの？
367: マツコ 2021/06/03(木)14:15 ID:bddTxBiA(2/14) AAS
らっきょうとか白菜の漬物とか、きゅうりかしら
368: マツコ 2021/06/03(木)14:16 ID:bddTxBiA(3/14) AAS
新玉スライスを最近よく食べるけど、マヨネーズを大量にかけるのよね
369: 2021/06/03(木)14:34 ID:9bWiuzAt(2/4) AAS
好きな野菜だけでもいいから昼に食べたら？
大事な夕食のときに野菜でお腹いっぱいにするっていうのが嫌なんだろ
マヨネーズ大量っていうのがよくわからんけど
今までの半分ぐらいにしたら大丈夫だろ
370: マツコ 2021/06/03(木)14:59 ID:bddTxBiA(4/14) AAS
う〜ん。今は朝昼はお腹がすかないし、食べないほうが体調がいい感じがするの。
今夜から夜食を一部野菜に切り替えてみようかなと思うわ
371: 2021/06/03(木)15:07 ID:9bWiuzAt(3/4) AAS
おお、すごいじゃん
マツコがアドバイス聞くとこ初めてみたｗ
372: 2021/06/03(木)17:23 ID:0D/hx/B5(2/3) AAS
俺もブロッコリーにマヨネーズドバドバ付けて食うのが好きだったけど
最近ノンオイルドレッシングも美味しくて種類も増えてきたからそれを使ってる。
マヨネーズがどうしても良いのならキューピーハーフとかカロリー80%オフのキューピーライトなるマヨネーズも有るぞ
373: マツコ 2021/06/03(木)17:46 ID:bddTxBiA(5/14) AAS
そうなのね
374: マツコ 2021/06/03(木)17:56 ID:bddTxBiA(6/14) AAS
キューピーライトはちょっと検索してみた。
うちは家族が年金生活者だから、あんまり高いマヨネーズは買えない。
たぶん定番の普通のマヨが一番安いんだと思う。
肥満と貧困の関係は根深いものがあるわね
375: マツコ 2021/06/03(木)17:59 ID:bddTxBiA(7/14) AAS
今日ちょっと遊び用に1万円のノートパソコンを買おうかと悩んでるところ
だけど、このノートパソコン代をキューピーライト購入費にあてようかしら。
でもやっぱノートパソコンのほうが欲しいわ
376: マツコ 2021/06/03(木)18:20 ID:bddTxBiA(8/14) AAS
でも10年前に一人暮らししてた時、食費をギリギリまでケチって小麦粉とかパスタとか
白飯とかを大量食いしてたら、70kg→120kgまで一気にリバウンドしたのよね。
そんで胃を切るという大手術をするハメにあった。
その時の反省をふまえると、食費ってあんまりケチったら逆に太って病気になって
かえって高くつくものになるからケチり過ぎないほうがいいってことなのよね。
だからドレッシング一つとっても、バカにはできないわよね
377: 2021/06/03(木)18:32 ID:D1GTJYEf(1) AAS
毎日のように袋菓子を一気食いしているのに常に補充する余裕があるのは本当の貧困ではない
378: 2021/06/03(木)18:59 ID:0D/hx/B5(3/3) AAS
アメリカの貧困層に肥満が多いのは安い炭水化物や加工品でカロリー摂取しているから（日本で例えるとごつもり焼きそばや菓子パンばかり食う感じ）。
でもここは日本なので野菜も魚もアメリカ人が羨む程度には安く買えます。
両親にダイエットしたいからお菓子を買ってこず野菜メインの食事作ってと頼みなさい。
息子の社会復帰への第一歩と思えば無碍にはしないだろ
379: マツコ 2021/06/03(木)19:18 ID:bddTxBiA(9/14) AAS
100円で 菓子と野菜と どっち買う
迷ったら 甘いものだけ カゴに入れ
380: マツコ 2021/06/03(木)19:25 ID:bddTxBiA(10/14) AAS
あたしのママは毎回野菜料理もしっかり作ってくれるんだけど、あたしが
優先順位をつけて食べるのが、肉魚の次に炭水化物なんだわ。ここまで食べて
胃がいっぱいになるので、毎回野菜がほとんど食べれないの
381: マツコ 2021/06/03(木)19:33 ID:bddTxBiA(11/14) AAS
85.1kg
今夜食に、食パン＋チーズ、ピラフのダブル炭水化物を食べたわ。
夜食第二弾は、ゆで卵と野菜にしようと思う。
あたしの食事改善は、口で言うほど簡単じゃないみたい。
映画のパピヨンみたいな監獄生活ならダイエットできるかもしれない
382: 2021/06/03(木)19:35 ID:2fIKhucZ(1/2) AAS
ほんとに書いた通りのものを食べてるなら、
夕食は大して問題ない。
問題は夜食じゃないか。
中途半端にせんべいとかパンとかお菓子とかにせずに、
ちゃんと食事として肉とか魚とか食べるのはどうだろう。
なんか無理にサラダとか豆腐とか、
ヘルシーにしすぎる必要はないと思う。
まず炭水化物を切る方向性で。
383: マツコ 2021/06/03(木)19:51 ID:bddTxBiA(12/14) AAS
う〜ん。うちは貧しい年金家族だから、夜食第二弾でお高い肉魚っていうのは
家計的に厳しいのよね。ママがあたしの夜食用に、めんつゆにつけた
ゆで卵をいつも用意してくれてるので、それを食べるか、家族の夕食とは
別に、鶏ムネ肉を特売の時に買ってもらって、それをボイルしてもらってスライスした
ものを食べるかとかかしらね。確かに夜食にせんべいやチョコ類はやめたほうがよさそうな気がする
384: 2021/06/03(木)19:57 ID:/okuCkrs(1/2) AAS
なーんだ。
見直したと思ったのに結局やらない言い訳かよ。
口だけマツコの一生だなマジで
385: マツコ 2021/06/03(木)19:58 ID:bddTxBiA(13/14) AAS
やっぱり炭水化物を減らす方向性なのね。
最近医者もそういう風に公で言うようになってるわよね。
胃を切ったあたしの先生もそう言ってたし。
あたしの家の夕食は、白いごはんを全員が食べないのを習慣にしてるんだけど、
それくらいがちょうどいいのかもしれない。白いごはんを食べなくても、昼の
残りのピラフを食べたり食パンを食べたりしてるので、炭水化物は多すぎるくらいかも
しれない
386: 2021/06/03(木)20:36 ID:9bWiuzAt(4/4) AAS
でもだいぶ反省してるじゃん
進歩見えるよ
夜食に袋菓子やめて野菜食べるだけでも大進歩だよ
袋菓子２袋分でカロリーオフマヨネーズ買えるし
387: マツコ 2021/06/03(木)21:17 ID:bddTxBiA(14/14) AAS
今日の夜食
キャベツと大根の漬物、ゆで卵2個、エビおかき2袋、キットカット1袋
なんか食べてる量が前より増えてるww
388: 2021/06/03(木)21:31 ID:/okuCkrs(2/2) AAS
キットカット一袋ってあの小さい奴が10個くらい入ったファミリーパックのやつか…？
389: 2021/06/03(木)22:01 ID:2fIKhucZ(2/2) AAS
いや、さすがにあの小さい袋一つだろ
…だよね…？？
390: 2021/06/03(木)23:23 ID:sMo2t681(1) AAS
えぇ……。
食事を改めようかな発言の後にお菓子爆食いって普通にドン引きなんだけど……。
本当にチョコのファミリーパック食べたの……？
だとしたらスレ住人を煽る為に改心の素振りを見せたのか？
391: 2021/06/04(金)01:28 ID:QsdBVqcN(1) AAS
凄いな
親がご飯作るのか
性別女なの？
392: 2021/06/04(金)01:49 ID:GZvmdJ56(1) AAS
チビでホモの変態中年50歳のおっさんだよマツコは
393: マツコ 2021/06/04(金)08:35 ID:gfoa1A5w(1/6) AAS
昨夜おちょこにブランデーを少し飲んだ後の記憶がないわ。
でもカキコにキットカット1袋って書いてあったからゴミ箱みたら、ファミリーパック
1袋食べてた…
寝つきをよくするのに夜中ブランデーの安いのを少し飲むんだけど、そこからの
食事の暴走がクセづいてる感じだわ。今のうちになんとかしないと、またリバウンドする。
今日は無糖の牛乳コーヒーも10杯以上飲むんじゃなくて、半分はお茶にしてみる
394: 2021/06/04(金)08:53 ID:zXiHPos2(1/2) AAS
本気ならそもそもお菓子買ってこないよね
シリアルやナッツならまだしもキットカットって
395: マツコ 2021/06/04(金)09:08 ID:gfoa1A5w(2/6) AAS
お菓子の買出しは高齢パパが担当なの。台所の下の物置に、定期的にお菓子が補充される。
ちなみにパパも肥満
396: 2021/06/04(金)09:43 ID:zXiHPos2(2/2) AAS
温室みたいなゆるい環境じゃ無理じゃない
断食道場で習慣身に着けたら
397: マツコ 2021/06/04(金)09:48 ID:gfoa1A5w(3/6) AAS
なんちゃら道場って宗教みたいだから近寄らないわ
398: 2021/06/04(金)12:25 ID:qyTUcVyR(1/3) AAS
結局、今の環境に身を置く限りマツコの性格じゃマトモなダイエットは不可って改めて分かったな。
戸塚ヨットスクールか騎手学校に準ずる様な隔離施設に入った方が良い。
本当に救いようがない
399(1): 2021/06/04(金)12:41 ID:qyTUcVyR(2/3) AAS
しかも晩酌してるって飯日記にも書いてないからやっぱり書いてあるメニュー以外に飲み食いしてる事が判明したね。
あと牛乳コーヒー10杯ってヤバすぎだろ。砂糖使ってないからセーフと本気で思ってそう
400: マツコ 2021/06/04(金)13:01 ID:gfoa1A5w(4/6) AAS
無糖牛乳コーヒーは、今日から牛乳少なめに変えたわ。牛乳もカロリーが
結構あるみたいだから
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