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ダイエットにおいてチートデイは必要か？★２ (1002ﾚｽ)
ダイエットにおいてチートデイは必要か？★２ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1614248188/
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1: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2021/02/25(木) 19:16:28 ID:zcxlPsBe 実際ビルダーやフィジーカーでも賛否が分かれるところですが精神的な意味でもチートデイを設定しても良いと思ってます ※前スレ https://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1605468319/ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1614248188/1
903: プロの水戸散 [sage] 2021/04/07(水) 20:55:07 ID:2m18EvfZ 指摘できないチワワ君 今日もミナトさんに完敗ｗ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1614248188/903
904: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2021/04/07(水) 21:14:30 ID:vv/otwOz …と現実から逃げまくる基地外チワトwww チワトが毎度間違った事ばかり言っているメニューはこちらで〜す！(^o^) 知恵遅れこどおじのチワトはこの中からボコられたい項目を選択しまちょ〜ね！ ↓ 【チワトのfact】 >>897参照 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1614248188/904
905: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2021/04/07(水) 21:14:46 ID:X6eBc4YE 答えずに逃げ回るチワトは今日も負け犬の遠吠えwwww 愉快、愉快wwwwwwww どのスレに貼ってもラット実験のコピペはウケがいいわwwwwww http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1614248188/905
906: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2021/04/07(水) 21:22:18 ID:vv/otwOz ラットの話の流れはコレな！(^o^) ↓ 基地外 ｢朝飯抜くと太ると書いてる奴は馬鹿ニダ！ 夕飯抜くと太るニダ！ この論文見るニダ！(ﾄﾞﾔｯ https://www.mdpi.com/2072-6643/13/1/271」 皆さん ｢その論文に"朝食を抜くことは体重増加の危険因子として特定されています"と書いて有るんやが？www 因みに朝抜くと太るという論文有るで(その他にも多数研究結果も…) https://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0206669」(←ラットでの実験のエビデンス) 基地外 「ラットは学校も会社も行かないし家事もしないニダ！ 人と生活パターンが違うラットの実験は無意味ニダ！」 世界の研究者 「ズコーーーーッ！w」 皆さん 「ゲラゲラwww」 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1614248188/906
907: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2021/04/07(水) 21:32:23 ID:Zwehc843 学校にも会社にも行かない人とは生活パターンが違うミナトちわわんｗ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1614248188/907
908: プロの水戸散 [sage] 2021/04/07(水) 21:56:30 ID:2m18EvfZ >>905 チワト君は毎日逃げ回ってるけどいじめるなよ ミナトさんもチワトの連日の逃走劇には呆れ顔です 頑張れチワト君 ミナトさんに負けるな！ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1614248188/908
909: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2021/04/07(水) 22:38:54 ID:dJARrE2w >>908 チワトと呼ばれて反応してたくせに多重人格かお前wwww 障害のフルコースだなwwwwww そんなにチワトって呼ばれるの嫌かwwwwww お前にピッタリの名前なのにwwww チワワミナト＝チワトww http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1614248188/909
910: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2021/04/07(水) 22:40:06 ID:dJARrE2w チワワミナトの事を略してチワトと呼ぶと造語症だーー！ と言って顔真っ赤にしてコピペ貼ってた自分を思い出せよチワトwwwwww http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1614248188/910
911: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2021/04/07(水) 22:40:08 ID:I7Aj2iaE >>908 おいおい頭大丈夫かチワトwww チワワ＝ミナト ミナト＝チワワ つまり… チワワ＋ミナト＝チワトやで！ 馬鹿アスペお手っ！ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1614248188/911
912: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2021/04/07(水) 22:45:02 ID:tigij++m 久々にミナトが皆さんをチワトと呼ぶ理由の説明聞きたいな〜wwwwww 無理やり過ぎて略語にすらなってないあのやつーーwwwwwwww 披露してーーキチガイwwwwwwww http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1614248188/912
913: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2021/04/07(水) 23:40:10 ID:zJLpD/Ai チワト〜！ はよ出て来〜い！(^o^) ボコられ専用機お手っ！ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1614248188/913
914: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2021/04/08(木) 00:09:25 ID:vGFmh85J ボコられ専用機のチワト… そんなにチワトと呼ばれるのが嫌なら震えて謝罪なんてしなければ良かったのに… 過去はもう変えられないから皆さんに「チワトと呼ぶの止めて下さい」とお願いしたら？ 勿論ワイはチワトと呼び続けるけどwwwwww 乞食チワトお手っ！ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1614248188/914
915: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2021/04/08(木) 00:21:51 ID:JLIRDCeN 食事制限で過食衝動が起こる人って食事制限のやり方が下手糞なんだと思う もしくは内心嫌嫌ダイエットしてる人 もしくは痩せる事と空腹がセットである事を理解してない人 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1614248188/915
916: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2021/04/08(木) 00:43:45 ID:ZUeYY2Vx >>915 食事制限出来ずに太ったやつに食事制限上手いも下手も無いだろ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1614248188/916
917: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2021/04/08(木) 01:57:55 ID:+l74gQWr >>847 前スレ64で書いた者です やったのは白米と焼きそばの普通のハイカーボメニューですな 経過を何日か書き込んだけどうーん、て感じでした http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1614248188/917
918: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2021/04/08(木) 04:58:14 ID:dUnBrhTx 腹減った 明日チートデイの予定だけど我慢出来ずに今日やるかもしれない とりあえず走ってきて食欲抑えてくる http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1614248188/918
919: プロの水戸散 [sage] 2021/04/08(木) 08:14:54 ID:22ExKJIU >>915 それでその書き込みに何か意味ある？ 書いても意味のないことを書いてるくせに価値があるものだと思いこんでる奴が多いけど おまえは大丈夫か？ そのあたりのおまえのような頭の中の整理の仕方が下手くそなタイプがダイエット苦労するんだよ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1614248188/919
920: プロの水戸散 [sage] 2021/04/08(木) 08:47:22 ID:22ExKJIU 清原の昨日の動画内容は12日に1度チートデイ カフェオレ？パンケーキ、フライドポテト 生クリームバターたっぷり糖質脂質まみれなので完全なジャンク飯 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1614248188/920
921: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2021/04/08(木) 09:02:54 ID:BKFPrfVA >>919,920 基地外おはよう！(^o^) それでその書き込みに何か意味ある？ 書いても意味のないことを書いてるくせに価値があるものだと思いこんでる奴が多いけど チワトは頭大丈夫か？ そのあたりのおまえのような頭の中の整理の仕方が下手くそなタイプがダイエット苦労するんだよ ゴミレス垂れ流しおじさんお手っ！ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1614248188/921
922: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2021/04/08(木) 09:10:14 ID:yVwCgrjc チワトの昨日の朝食は犬の糞と泥水(本人はコーヒーと言ってる)不潔まみれの完全な乞食飯 乞食お手っ！ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1614248188/922
923: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2021/04/08(木) 10:29:19 ID:dUnBrhTx 今日一日がすごく長く感じる 明日のチートデイが楽しみでしょうがない http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1614248188/923
924: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2021/04/08(木) 11:45:21 ID:wGeon8tk >>920 チラシの裏にでも書いとけよ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1614248188/924
925: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2021/04/08(木) 11:51:29 ID:+l74gQWr どの板でもキチガイは見かけるけどみんな言動が似るのは面白いよね http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1614248188/925
926: プロの水戸散 [sage] 2021/04/08(木) 11:55:52 ID:22ExKJIU >>925 何が面白いのかわからないけどチワワのようなキチガイを観察してもなーんも面白くない 発達障害だなとかポンコツだなとか負の感情しなない プロの俺としてはダイエットをして体重を落としただけで成功者のような感じで 書き込みをするおまえみたいな奴のほうが面白いわ 成功者気取りでリバウンド食らう奴ばかりだからがんばれよって感じ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1614248188/926
927: プロの水戸散 [sage] 2021/04/08(木) 12:00:37 ID:22ExKJIU 清原は140キロから114キロが目標体重 体重を落とすのは簡単だし間違いなく落ちる でも落とした後も継続することが難しい You Tubeの企画とはいえあんなチートデイやってるようでは長期的な視点で見た場合期待が出来ない http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1614248188/927
928: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2021/04/08(木) 12:00:45 ID:Odxncld4 寂しいなら皆んなと仲良くすれば良いのに どうして皆んなに嫌われるような事ばっかり言うの？ そんな事したら孤立して余計寂しくなるだけだと思うけど http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1614248188/928
929: プロの水戸散 [sage] 2021/04/08(木) 12:05:20 ID:22ExKJIU >>928 おまえが孤独感を感じやすいタイプだと思うけどそれは腸内細菌の悪さから来てる可能性がある 腸内細菌の多様性がないと頭も悪くなるらしいよ おまえに当てはまってる感じがするｗ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1614248188/929
930: プロの水戸散 [sage] 2021/04/08(木) 12:07:28 ID:22ExKJIU 「〜すれば良いのに」 はダイエット板にいる馬鹿の書き込みを見て毎日思ってる でも〜すればいいのにと書いたところで足りない馬鹿が聞くわけないので言わない これ、コーチングの基本です http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1614248188/930
931: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2021/04/08(木) 12:09:04 ID:Odxncld4 チワワの飼い主さん！ コイツやっぱり頭可笑しいぞ！w 何とかして！w http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1614248188/931
932: プロの水戸散 [sage] 2021/04/08(木) 12:17:33 ID:22ExKJIU >>931 おまえのように他人の心理を読めない発達障害は色々と大変そうだな http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1614248188/932
933: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2021/04/08(木) 12:26:06 ID:rKsFWrHf チートデイにストレス解消以外のメリットなんかないんだから清原はむしろ正しい http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1614248188/933
934: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2021/04/08(木) 12:30:32 ID:Odxncld4 ダイエットしてる事がストレスになるなら辞めれば良いと思う ダイエットは好きでやってる事が大前提だからね http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1614248188/934
935: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2021/04/08(木) 12:40:04 ID:FlCvsAMl 理論上は1日700キロカロリーを削減しても1日100gづつしか脂肪は減ってないんだぞ それ以上のペースで減ってる場合 体液が増減してるだけに過ぎない 停滞期とかはコレの事だから 抜けすぎた水分が戻ってるだけ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1614248188/935
936: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2021/04/08(木) 12:46:23 ID:+l74gQWr キチガイに共通するけど自分が馬鹿にされてると気づけなくて対等に罵倒しあってると思い込んじゃうよね http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1614248188/936
937: プロの水戸散 [sage] 2021/04/08(木) 12:49:39 ID:22ExKJIU >>933 アメリカの心理学会によると科学的に効果のあるストレス解消法はいくつもあるが 暴飲暴食は効果なしと言ってる 短期的なご褒美になってるんだよ やっぱりミナトさんはプロですわ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1614248188/937
938: プロの水戸散 [sage] 2021/04/08(木) 12:51:54 ID:22ExKJIU >>936 おまえがキチガイでもなんでも良いけどリバウンドしないように頑張れよ ストレスを感じやすいタイプのようだしおまけに頭も弱い リバウンド確率は相当高そうだな http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1614248188/938
939: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2021/04/08(木) 13:04:00 ID:H0rQl29j >>936 そいつ自己愛性人格障害っていう本物の障害者だから仕方ないんだわ http://www.jikoaitaishohou.net/category2.html http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1614248188/939
940: プロの水戸散 [sage] 2021/04/08(木) 13:09:57 ID:22ExKJIU ダイエット板なのにダイエットの話が出来ない奴ｗ プロの湊さんの知識に嫉妬してる馬鹿はダイエットの話題が出来ない ダイエットの話題をすると>>933のようにボコられてしまうからね http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1614248188/940
941: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2021/04/08(木) 13:13:41 ID:H0rQl29j >>940 出来ないんじゃなくてお前みたいな出しゃばってくる癖に白けるだけの妄想だけしかしない馬鹿がいるからしたくないだけ だってお前の知識って初心者レベルでググれば良く出てくるレベルの浅い知識しかないもの 典型的な口だけ無能 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1614248188/941
942: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2021/04/08(木) 13:20:38 ID:R6j7y4wM チートデイなんてしなくてもカロリー計算して運動すれば痩せるし 多少停滞してもカロリーさえ間違えなければそのうち痩せる http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1614248188/942
943: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2021/04/08(木) 16:00:33 ID:j5xCIQtm 知ったかぶりだけの中身空っぽガイジ… それがチワトなんやで！(^o^) でゴミレス垂れ流すだけのチワトは一体何のプロなんや？ 乞食こどおじお手っ！ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1614248188/943
944: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2021/04/08(木) 16:07:39 ID:j5xCIQtm >>934 >ダイエットしてる事がストレスになるなら辞めれば良いと思う >ダイエットは好きでやってる事が大前提だからね ストレスを感じながら5chやっとる基地外がチワトなんやで！(^o^) ↓ 【5ch】あすけんスレでのミナトのレス【ストレス】 627 ｍNT sage 2019/10/15(火) 17:34:59.22 ID:nCPD5S+w リアルで起きたストレスはリアルで解消しろよ 俺はここで馬鹿から受けたストレスは罵倒して解消してるｗｗｗ ↑ 解消出来ないからストレスになっとるんやでwww つかストレス受けてたんだwwwwwwww http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1614248188/944
945: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2021/04/08(木) 16:43:16 ID:QqVbE58g キチガイに荒らされてこのスレも終わりか(´・ω・｀) http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1614248188/945
946: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2021/04/08(木) 16:46:15 ID:sWibJwZl せつねぇ… こうやって5chのキチ濃度が上がっていくんだよなぁ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1614248188/946
947: プロの水戸散 [sage] 2021/04/08(木) 16:56:15 ID:22ExKJIU >>941 ダイエットの話題が出来ないバカが悔しがってるようにしか見えない おまえはバカなんだからググってでも知識豊富なミナトさんに対抗すりゃ良いじゃん http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1614248188/947
948: プロの水戸散 [sage] 2021/04/08(木) 16:58:04 ID:22ExKJIU >>942 チートデイをするしないは別にどうでもいいんだよ スレタイがアホだからおまえみたいな書き込みが増えるんだろうけどくだらない話題はしなくていい >>946 ミナトさん以外バカしかいないから仕方ない http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1614248188/948
949: プロの水戸散 [sage] 2021/04/08(木) 17:23:51 ID:22ExKJIU ダイエット板の平均レベルの数十倍の知識量のある俺からすると ダイエット板にいる奴らググりもせずにくだらない書き込みばかりしてる印象があるな チワワなんて知識のあるミナトさんに嫉妬する毎日だしどうしょうもない http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1614248188/949
950: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2021/04/08(木) 17:29:17 ID:IJsvuhLW >>945 なんだこうなったんだろうね。なんかいきなりおかしくなった感じがする。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1614248188/950
951: プロの水戸散 [sage] 2021/04/08(木) 17:34:09 ID:22ExKJIU こんな感じで変わった奴の行動は一般人には理解出来ないんだよ 同じようにチワワの行動も理解出来ないんだよ 【独自】女性のマスクを自転車で追い抜きざまにひったくり、男逮捕 大田区 https://www.youtube.com/watch?v=GiC_O-U6mUs http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1614248188/951
952: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2021/04/08(木) 17:36:34 ID:H0rQl29j >>947 それお前の妄想 願望っていうんだよ 論点も理解出来てないし本当に頭が悪いみたいだね http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1614248188/952
953: プロの水戸散 [sage] 2021/04/08(木) 17:38:33 ID:22ExKJIU >>952 ダイエットの話題から逃げ続ける現実に気がついたほうが良いんじゃない？ おまえはバカだから自分を客観視出来ないんだよな http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1614248188/953
954: プロの水戸散 [sage] 2021/04/08(木) 17:41:19 ID:22ExKJIU 論点というワードを使うのならダイエット板らしい話題をすべきだし チートデイに絡めた話題をすべき でも頭の悪い発達障害のバカはわけわからん事に執着しはじめる ミナトさんを見習ってダイエットの話が出来るようになれよ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1614248188/954
955: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2021/04/08(木) 18:02:54 ID:/hiKkutH とりあえずミナトさえいなければ良い http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1614248188/955
956: プロの水戸散 [sage] 2021/04/08(木) 18:08:03 ID:22ExKJIU とりあえずダイエットの話出来ない奴は消えろよ 基本的に指図とかしないんだけどこのスレひどすぎる http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1614248188/956
957: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2021/04/08(木) 18:33:25 ID:qF/p03lA そして｢ダイエット板 ミナト｣と検索するとキチガイとGoogleは教えてくれるwww 普通こんな風に出てくる人間いませんよwwww ミナトがストーカーしてるシェパードですら検索しても出てこないwww そして客観視できないミナトは今日も自分をキチガイと認識できないwwww https://i.imgur.com/KTFzjvw.jpg http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1614248188/957
958: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2021/04/08(木) 18:35:45 ID:xbCJ5wHS こんなアホなこと言ってる馬鹿が自分は知識豊富と言って暴れてるんだから荒れて当然だわなwwwwww ・太るメカニズムを研究したラットでの遺伝子研究論文を見た中年ミナトおじさんの感想がこちらww https://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0206669 647 ミナト sage 2021/02/25(木) 00:03:22.43 ID:4a7shlau ラットの実験でドヤ顔だもん ラットは学校にも会社にも行かないし人とは生活パターンが違うんだよ馬鹿 頭弱すぎるわ 体重別スレッド50〜59kg台 ★２【ワッチョイなし】 https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1612373912/ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1614248188/958
959: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2021/04/08(木) 18:37:25 ID:H0rQl29j >>953 何から逃げてる？ 妄想じゃないと言うなら具体的に書いてみなよ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1614248188/959
960: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2021/04/08(木) 18:42:04 ID:b8cLnJ9h >>954 出来てないものを見習えとかお前本当にイカれてるんだな 完全に頭の病気だよ 見てて可哀想 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1614248188/960
961: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2021/04/08(木) 18:46:41 ID:pIWUO9oc >>960 そんなこと言ったらまた誰かもわからん何年か前に貼った画像を再度貼ってドヤ顔するよキチガイはwwww 今が大事と言って今を貼れないリバウンドデブなんですよww 写真貼れずに口だけで体重は変わってないと言う一点張りwww http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1614248188/961
962: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2021/04/08(木) 18:58:27 ID:KM6BNRKz ダイエット開始3日目にしてチートデイしたいんだけどダメかな？ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1614248188/962
963: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2021/04/08(木) 19:02:31 ID:7cqWGpQq >>962 それはチートデイとは呼びません 我慢を知らないアホなだけです http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1614248188/963
964: プロの水戸散 [sage] 2021/04/08(木) 19:05:52 ID:22ExKJIU >>957 頭の悪い発達障害は教えてもらったと勘違いをしてしまった 毎日恥ずかしい事を書いてるしおまえは失敗だらけだね >>959 なぜか言葉の通じないバカなおまえにダイエットの話題から逃げるなと繰り返し言ってんだよ 難しい文だと思ったら聞いてきなさい http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1614248188/964
965: プロの水戸散 [sage] 2021/04/08(木) 19:07:04 ID:22ExKJIU >>960 おまえの今日したダイエットの書き込み貼ってごらん ミナトさんのダイエットの話題は複数あるからな 頑張ってダイエットの話題してみろよバカ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1614248188/965
966: プロの水戸散 [sage] 2021/04/08(木) 19:08:27 ID:22ExKJIU >>962 情報が少なすぎるから良い悪いをプロの俺は判断出来ない おまえみたいな少ない情報しか書かないのに意見言ってる奴は偽物だから覚えておけよ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1614248188/966
967: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2021/04/08(木) 19:16:55 ID:tQk9cjTp >>964 見るべき所をわかってない発達障害だなwwww 普通誰からもキチガイと言われたら自分は他とは感覚が違うのか？と見つめ直すくらいするもんだけど自己愛性人格障害のお前にはやっぱそれが出来ないからキチガイである事を受け入れられないんだなwwww http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1614248188/967
968: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2021/04/08(木) 19:19:28 ID:IJsvuhLW もう構うのやめようよ。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1614248188/968
969: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2021/04/08(木) 19:21:38 ID:tQk9cjTp 普通にコテ付けてるやつでまともなやつなら検索してキチガイなんて出てこねーよwwwwww 馬鹿ミナトがキチガイと言ってるシェパードすら出てこないからなwww しまいには自分に嫉妬してるからスレをたてられただもんなwwww どんだけ客観視出来ないんだこの馬鹿wwwwww http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1614248188/969
970: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2021/04/08(木) 19:23:33 ID:tQk9cjTp >>968 馬鹿ミナトをボコるやつ以外が構うんだからそんなこと言っても無理だと思うよww 現状IPスレにして特定恐れてるビビり馬鹿ミナトを入れないようにするしかないんだよ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1614248188/970
971: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2021/04/08(木) 19:26:19 ID:tQk9cjTp そして馬鹿がスレをまた乗っ取ろうと新スレたてとるわwwww チートデイに賛否こだわってる奴は馬鹿★3 https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1617876789/ ここはミナトをボコるスレになるのでキチンと続きのスレは別に立てましょうねww http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1614248188/971
972: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2021/04/08(木) 19:27:26 ID:iFZ3sc+r 次スレIPスレにした方がいい？ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1614248188/972
973: プロの水戸散 [sage] 2021/04/08(木) 19:33:17 ID:22ExKJIU >>967 おまえしか言ってないじゃんｗ しかもおまえの自己紹介的な書き込みしかしてないのが笑えるｗ 発達障害のおまえはミナトさんを正確に分析してみてよ （苦手だからこそ頑張れｗ） 次スレ おデブのチワワ君の画像入手！チートデイは必要か？★3 https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1617876789/1 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1614248188/973
974: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2021/04/08(木) 19:34:01 ID:IJsvuhLW >>972 そだね。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1614248188/974
975: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2021/04/08(木) 19:36:41 ID:tQk9cjTp >>973 ミナトをキチガイと言ってるの俺だけだってよwwww 現実がこのスレに転がってんのに自覚出来ないとか終わってんなこの障害者wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1614248188/975
976: プロの水戸散 [sage] 2021/04/08(木) 19:39:22 ID:22ExKJIU 知識レベルはキチガイレベルだからな チワワが嫉妬するほどミナトさんは知識が豊富だし賢い http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1614248188/976
977: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2021/04/08(木) 19:44:54 ID:KM6BNRKz >>963 やっぱそうだよなw 停滞期ってのが来るまでチートデイはしちゃだめなんか？ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1614248188/977
978: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2021/04/08(木) 19:47:00 ID:sTRxOtVo ダイエット舐めてんのか？笑 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1614248188/978
979: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2021/04/08(木) 19:50:31 ID:EGd58l70 >>977 食べ物入ってこなくて脳がこれ以上体重減らしちゃまずいって防御本能で燃焼しずらい体になったところにチートデイ入れることで脳が安心して防御を解除するためのものだからね。 さすがに3日は無いわ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1614248188/979
980: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2021/04/08(木) 19:55:48 ID:EGd58l70 次スレ建てておきました。 皆さんよろしくお願いします。 ダイエットにおいてチートデイは必要か？★３ https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1617879231/ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1614248188/980
981: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2021/04/08(木) 19:55:56 ID:n5Dylhbc はやくチートデイしたいけどあと2日ある 日曜日までは我慢 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1614248188/981
982: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2021/04/08(木) 19:59:59 ID:n5Dylhbc なんだか荒れてるけどなんだかんだで興味ある人は多いんだなぁ チートデイがご褒美デイになったとしても本人がダイエットで成功したならいいんじゃないの クソデブは必要ないかもしれないけど http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1614248188/982
983: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2021/04/08(木) 20:02:51 ID:n5Dylhbc 色んな人がいるから一概には言えないけど精神的にもよりどころにしてる人も多いと思う YouTuberなんかの爆食いチートデイみたいなの真似する人もいるし http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1614248188/983
984: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2021/04/08(木) 20:04:53 ID:H0rQl29j チートデイって食べる事より代謝を戻す事が目的なんだよね そもそも食べたいからチートデイってのが間違えてる http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1614248188/984
985: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2021/04/08(木) 20:05:06 ID:n5Dylhbc さすがに7000kcalオーバーとか摂る必要は無いがちょっと多めに炭水化物摂るくらいでいいと思う けど普段抑えてる食欲が爆発してしまうんだろうね http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1614248188/985
986: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2021/04/08(木) 20:05:46 ID:gtDeDXVZ 次スレはワッチョイだ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1614248188/986
987: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2021/04/08(木) 20:05:54 ID:7TZM0VTS チートして翌日から減量生活に切り替えられる人なら意味のある事だと思うけど、ズルズルと行っちゃう人はやっちゃ駄目だろうね… http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1614248188/987
988: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2021/04/08(木) 20:07:44 ID:n5Dylhbc >>984 その通りなんだけど食欲抑え過ぎてもよくないとも思う まぁご褒美デイとは違うけど http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1614248188/988
989: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2021/04/08(木) 20:09:19 ID:n5Dylhbc >>987 でもいつかケーキをホールで食べてみたいからチートデイとか言って食べてしまいそう http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1614248188/989
990: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2021/04/08(木) 20:09:22 ID:1kaDqsXW >>987 家の今年50になる母親が糖質制限ダイエットして停滞期になったから甘いものドカ食いして次の日からまた制限しようと思ったら我慢できなくなってついついが口癖になって結果失敗してたわw 恐るべし糖依存 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1614248188/990
991: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2021/04/08(木) 20:10:07 ID:n5Dylhbc 厳しく減量すればするほど甘いものが欲しくなる http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1614248188/991
992: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2021/04/08(木) 20:11:10 ID:n5Dylhbc とりあえず体脂肪率8%くらいだけどまだ絞りきれてないからもうちょいがんばる http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1614248188/992
993: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2021/04/08(木) 20:11:26 ID:KM6BNRKz >>979 ありがとな 極限まで耐えてみるわ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1614248188/993
994: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2021/04/08(木) 20:15:20 ID:7TZM0VTS ってか、その空腹とか食欲はお前が望んで狙った事だろ？って言いたい ダイエットするって事はそういう事だよ 痩せる事と空腹はセットなんだから受け入れた方が良いよ 自分が勝手に好きで始めた事ならストレスになる訳がない そこらへんをよ〜く考えてみてね http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1614248188/994
995: プロの水戸散 [sage] 2021/04/08(木) 20:17:17 ID:22ExKJIU >>979 数年前から繰り返し聞いた話だけど何度聞いてもよくわからん理屈 というか1日目2日目の内容を聞かずによくわかった気になったな だから馬鹿はミナトさんにボコられるんだよ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1614248188/995
996: プロの水戸散 [sage] 2021/04/08(木) 20:18:23 ID:22ExKJIU >>982 その書き方だとご褒美デイになったら駄目なのか？ よくわからんことを書く馬鹿だな おまえは木ばかりを見て森が見えてないよ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1614248188/996
997: プロの水戸散 [sage] 2021/04/08(木) 20:20:12 ID:22ExKJIU >>984 なんで食べる事が間違いなんだよ馬鹿 仮に1日食べたぐらいで代謝は戻らないし代謝を戻すのならやり方があるがここにいるような馬鹿は知らないんだよ >>985 なぜ突然7000もとるんだよ馬鹿 頭悪すぎる http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1614248188/997
998: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2021/04/08(木) 20:20:34 ID:dUnBrhTx はやく日曜日にならないかな http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1614248188/998
999: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2021/04/08(木) 20:21:11 ID:dUnBrhTx 食べたい http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1614248188/999
1000: プロの水戸散 [sage] 2021/04/08(木) 20:21:24 ID:22ExKJIU >>987 ズルズルｗｗｗｗｗ ダイエットをなめてんのかよ デブｗｗｗ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1614248188/1000
1001: 1001 [] ID:Thread このスレッドは１０００を超えました。 新しいスレッドを立ててください。 life time: 42日 1時間 4分 56秒 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1614248188/1001
1002: 1002 [] ID:Thread 5ちゃんねるの運営はプレミアム会員の皆さまに支えられています。 運営にご協力お願いいたします。 ─────────────────── 《プレミアム会員の主な特典》 ★ 5ちゃんねる専用ブラウザからの広告除去 ★ 5ちゃんねるの過去ログを取得 ★ 書き込み規制の緩和 ─────────────────── 会員登録には個人情報は一切必要ありません。 月300円から匿名でご購入いただけます。 ▼ プレミアム会員登録はこちら ▼ https://premium.5ch.net/ ▼ 浪人ログインはこちら ▼ https://login.5ch.net/login.php http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1614248188/1002
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