ダイエットにおいてチートデイは必要か？★２

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935: 2021/04/08(木)12:40 ID:FlCvsAMl(1) AAS
理論上は1日700キロカロリーを削減しても1日100gづつしか脂肪は減ってないんだぞ

それ以上のペースで減ってる場合体液が増減してるだけに過ぎない
停滞期とかはコレの事だから
抜けすぎた水分が戻ってるだけ