[過去ﾛｸﾞ] 体重別スレッド50〜59kg台 ★２【ワッチョイなし】 (1002ﾚｽ)

体重別スレッド50〜59kg台 ★２【ワッチョイなし】 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1612373912/

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38: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2021/02/06(土) 09:25:45.97 ID:S7Yql0TT >>37 お前さんは仕事してて定期的に時間が取れないのと、ちょっと1レスする時間があるなしを一緒にするのか？ 性格色々な意味てヤバすぎるぞ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1612373912/38

40: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2021/02/06(土) 09:35:47.79 ID:wEIK5TwQ >>38 5分や10分でも十分過ぎる運動になるがその時間すらない人はほぼ居ないと思ってるよ 運動をしない言い訳がひどいと思った http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1612373912/40

73: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2021/02/06(土) 21:01:33.83 ID:ANC7jLUW >>69 食事管理だけに頼らないとしたら、どの程度の運動をしたら良い？ >>38が5分や10分でも十分すぎる運動になると書いていたけれど、内容次第でそれでも行ける？ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1612373912/73

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