[過去ﾛｸﾞ] 体重別スレッド50〜59kg台 ★２【ワッチョイなし】 (1002ﾚｽ)
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532: 2021/02/23(火)15:47 ID:GvOd/aFh(1/10) AAS
>>519
あとほかにタンパク質と食物繊維
食物繊維が重要という話をしたのに書かないとか出来が悪いわ
>>528
おまえの書き込みを見てて根本的にわかってないと感じる
わかってないならレスするなよ
533: 2021/02/23(火)16:04 ID:GvOd/aFh(2/10) AAS
相談スレは相変わらず聞かれたことに答えられない馬鹿しかいないんだな
現在ロカボダイエット中です。
ロカボを調べると大体のサイトで、カロリー制限はしなくていいとなっています。
今2週間継続しており、ふと疑問に思ったのですが消費カロリーを超える量のカロリーを摂取していたら痩せないですよね？
やはり痩せたいのであればカロリーも気にした方がいいのでしょうか？
暴飲暴食はしていないのでカロリーの過剰摂取はしていないと思いますが、事務職で毎日10分程度の運動しかしていないので、オーバーカロリーをしていては痩せないのでしょうか？
糖質制限やロカボに詳しい方がいたら教えていただけると助かります。
↓ これへの回答がこれ
この世には良い糖質制限と悪い糖質制限があるぞ
省3
535(1): 2021/02/23(火)17:21 ID:GvOd/aFh(3/10) AAS
ここですすめられてたスレでの回答が酷い現実を書いた
まずかった？ｗ
543(1): 2021/02/23(火)17:55 ID:GvOd/aFh(4/10) AAS
>>538
＞やはり痩せたいのであればカロリーも気にした方がいいのでしょうか？
＞暴飲暴食はしていないのでカロリーの過剰摂取はしていないと思いますが、事務職で毎日10分程度の運動しかしていないので、オーバーカロリーをしていては痩せないのでしょうか？
非常にシンプルな質問をしてるのだからそれに答える
そして情弱くんは回答してない
情弱くんは答えてから自己満オナニーである細かい話をすれば良いんだよ
544(1): 2021/02/23(火)17:58 ID:GvOd/aFh(5/10) AAS
>>539
ふわっとした話でなくきちんと反論出来るようになれると良いね
毎度ミナトさんの知識に圧倒されて悔しがってる様子しか見せないけど頑張れよ
545(2): 2021/02/23(火)17:59 ID:GvOd/aFh(6/10) AAS
>>542
張本勲はミナトさんほど野球の知識がないけどおじいちゃんの割にあるほうかな
森元のようにおじいちゃんは判断力が落ちてるんだよ
チワワも判断力が落ちてるとミナトさんは思いますね
551(2): 2021/02/23(火)19:37 ID:GvOd/aFh(7/10) AAS
チワワってすぐ発狂するねｗ
ミナトさんを見ならって冷静にボコれるようになろうぜ
563(2): 2021/02/23(火)21:25 ID:GvOd/aFh(8/10) AAS
今日は温かいからTシャツが丁度いい （無暖房）
566(1): 2021/02/23(火)21:34 ID:GvOd/aFh(9/10) AAS
運動をすると体温があがりゆっくり下がっていく
体を動かさない奴はカロリー消費も少ないわと思うわ
571(2): 2021/02/23(火)22:12 ID:GvOd/aFh(10/10) AAS
体温は筋肉が多いほうが高いが少ないと低い
これ基本だから覚えましょう
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