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体重別スレッド50〜59kg台 ★２【ワッチョイなし】 (1002ﾚｽ)
体重別スレッド50〜59kg台 ★２【ワッチョイなし】 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1612373912/
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34: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2021/02/06(土) 08:53:58.80 ID:wfRi8q5u >>12だけどなんか荒れてごめん 巨デブ90kgから運動と食事制限で、今59kgに落ちてきて、巨デブの頃は週4以上で運動してて、70kgから59kgまでは週一かゼロの程度の運動で落ちたんだよね だから59kgから目標の55kgまでって運動どれだけやらないとダメなのか知りたかったんだ 身長は164cm、BMI23？体脂肪率は32ぐらいだったと思う（先週のジムの計測のメモどっかに忘れてしまった） もちろん毎日やれたらいいのは分かってるんだけど、あんまやれる時間が、ジムでも家も今後取れそうになかったから、他の人の参考程度に聞きたかった なんかスマン http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1612373912/34
78: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2021/02/06(土) 21:05:36.80 ID:HKir1r3t >>73 どの程度運動したら良いかは相手をみないとわからない 年齢運動歴体型健康状態生活環境などなど 短い時間しか運動しないのならHIITとか階段ダッシュとか http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1612373912/78
112: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2021/02/06(土) 23:55:53.80 ID:HKir1r3t チワワみたいな馬鹿はリアルでは俺の相手じゃないからな こういう場所ではボコる対象だけどｗｗｗ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1612373912/112
201: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2021/02/14(日) 04:29:10.80 ID:LOaVgwYm 最近食べても満腹にならない お腹がいっぱいになったから食べるのをやめるっていうより食べる事に飽きるって感じ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1612373912/201
294: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2021/02/19(金) 00:05:20.80 ID:BycDKJvR 5ちゃんで何年も妄想書いてるチワワは確かに狂ってるわ 独身中年のゴミなのに何にも成長出来てない 【震えて謝罪】クソコテ【チワワ】 [無断転載禁止]©2ch.net https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1496591713/ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1612373912/294
296: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2021/02/19(金) 00:14:35.80 ID:znieOrVT 日本語滅茶苦茶すぎて草 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1612373912/296
430: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2021/02/22(月) 21:04:05.80 ID:86CzQfsO 指導者のミナトさんにも嫉妬かｗ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1612373912/430
464: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2021/02/22(月) 23:18:00.80 ID:mJ80bq1R >>461 早速インストールしました！ 体重計はオムロンで､Wi-Fiでデータ管理(わたしムーヴ利用)出来るらしいんですが､機械音痴でさっぱり…サポート終了したのかもしれません http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1612373912/464
626: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2021/02/24(水) 19:04:21.80 ID:Pv7y3bG4 >>623 またミナトがアホを晒したぞーーーーー！！wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1612373912/626
648: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2021/02/25(木) 00:03:37.80 ID:6El3VMQz お馬鹿ミナトちゃんいつも通り現実逃避wwwwwwww するのはわかってたよwwwwwww 予想通りにしか動かないねwwwwwwww http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1612373912/648
740: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2021/02/25(木) 21:06:29.80 ID:Jk4WM/A2 ラットを使っての実験について… 基地外 「ラットは学校にも会社にも行かないし人とは生活パターンが違うんだよ馬鹿 頭弱すぎるわ」 ラットを使って実験や研究者する世界中の人たち 「え？マジで言ってる？(呆」 皆さん 「ゲラゲラwww」 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1612373912/740
752: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2021/02/25(木) 21:41:35.80 ID:ui+zQsG5 大学生と老人では生活パターンが違うから大阪大の実験は意味無いっすねwwwwwwww 同じ結果が出る根拠出してご覧お馬鹿ミナトくんwww http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1612373912/752
822: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2021/02/26(金) 12:49:05.80 ID:WFeSvs9u 馬鹿ミナトの貼った論文の主が ｢朝飯抜くと太る危険因子として特定されてる｣ と言ってるのにこの論文読んで貼った馬鹿ミナトが ｢朝飯抜くと太る根拠なに？｣ と言ってるのは笑うわww お前の読んでねーのかよww 理解してねーのかよww の総ツッコミにもなるわなwwww http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1612373912/822
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