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体重別スレッド50〜59kg台 ★２【ワッチョイなし】 (1002ﾚｽ)
体重別スレッド50〜59kg台 ★２【ワッチョイなし】 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1612373912/
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92: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2021/02/06(土) 21:55:33.47 ID:1PASPzaX 因みに… マトモな日本人の皆さんは基地外中年チワトの思考など全く分かりませ〜ん！ つか基地外に興味無いですわwwwwww アホ中年お手っ！ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1612373912/92
145: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2021/02/08(月) 15:56:35.47 ID:EfGqw878 >>143 おいおい頭大丈夫かチワトwww チワワ＝ミナト ミナト＝チワワやでwwwwwwww 馬鹿アスペお手っ！ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1612373912/145
213: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2021/02/15(月) 15:50:33.47 ID:L16MFfSP おやつに小さいあんぱん食べてたことある。100kcalくらいだったと思う。難は4つ入りとか5つ入りなのでもう一つ行きたくなること。 食べなくなって半年くらい経つな・・・。 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1612373912/213
253: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2021/02/18(木) 14:25:41.47 ID:zr6z+6TU 50kgって大学の時の健康診断あった http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1612373912/253
297: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2021/02/19(金) 00:16:52.47 ID:VZG/LfDR >>295 チワト〜！ 日本語で頼むわ！(^o^) あ 「様」すらマトモに書けないアホ中年には難しいか！ AHAHA 基地外ルンペンお手っ！ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1612373912/297
401: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2021/02/22(月) 10:46:14.47 ID:JtLGIUOe つまり… 真面目で誠実な人ほどチワトに狙われる… ほんとクズやでアホチワト！ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1612373912/401
547: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2021/02/23(火) 18:07:15.47 ID:Evk20Znf >>545 チワワのお前って判断力だけじゃなく理解力も落ちてるからな 落ちてるってか元から無いのかw お前のように障害持って生まれると大変だな http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1612373912/547
600: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2021/02/24(水) 10:33:46.47 ID:bLd/PBZJ 57.4kg 今日も運動 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1612373912/600
603: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2021/02/24(水) 11:41:59.47 ID:pY5f4fzO 朝昼食べない 夜食べる 運動嫌い でも痩せたいのでアドバイスを ↓ 朝昼PFCバランスよく食べないと痩せないよ ↓ 朝昼食べないのは大丈夫です 夜は食べます 運動は嫌いです ↓ 以下、地獄の無限ループw 普通に仕事してる人間なら朝昼PFCバランスよく食べて普通に過ごして、休みの日2時間散歩でもしてりゃ運動なんかしなくても痩せる http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1612373912/603
613: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2021/02/24(水) 16:46:58.47 ID:swv0Pgrs むしろ3食に分けて適切なカロリーに抑えようと思うと常にお腹が空いて満たされない状態になるから朝と夜にそれぞれ1000〜1500kcal摂取で昼は抜き これが1番腹持ち良くて満足感得られた http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1612373912/613
636: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2021/02/24(水) 21:41:13.47 ID:NLnXSJdT でーたー！ 自己愛性人格障害者ミナトくんの十八番「敗北から目を背けて全力逃走」だー！ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1612373912/636
675: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2021/02/25(木) 00:41:22.47 ID:PjYZq1e7 ラットを使っての実験について… 基地外 「ラットは学校にも会社にも行かないし人とは生活パターンが違うんだよ馬鹿 頭弱すぎるわ」 ラットを使って実験や研究者する世界中の人たち 「え？マジで言ってる？(呆」 皆さん 「ゲラゲラwww」 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1612373912/675
704: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2021/02/25(木) 11:15:57.47 ID:SORP1CHL >>692 お前の説明でも1食2000〜3000食っていい事になってんだろ馬鹿www ｢朝夕で｣じゃなく｢朝夕合計で｣って書くのが正しい日本語だよww 人の説明下手指摘する前にお前がちゃんとなってねーんだよボケwww http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1612373912/704
713: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2021/02/25(木) 17:11:33.47 ID:UlUX2uKX >>709 デブは同じようなことばかり書いてるね 苦しいならやめろよ馬鹿 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1612373912/713
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