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体重別スレッド50〜59kg台 ★２【ワッチョイなし】 (1002ﾚｽ)
体重別スレッド50〜59kg台 ★２【ワッチョイなし】 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1612373912/
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259: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2021/02/18(木) 17:55:48.34 ID:JMKN5coI 水と塩と糖質を抜いて置いてからチートデイで水塩糖質入れれば5キロ戻る でもそれは脂肪が1キロすら増えてない 一日中食べても500ｇも増えてないだろうな だから何？ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1612373912/259
277: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2021/02/18(木) 21:16:29.34 ID:1gUZYSMe チートデイは低学歴の低能なボディビルダーがやってるのをかっけーと馬鹿が真似したりしてるだけ そしてチートデイだからと口実にして大食いして5キロも戻る愚かな行為 まあ低能な愚か者なのは間違い無い http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1612373912/277
325: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2021/02/20(土) 00:14:16.34 ID:/KNAhWAM 6％だともう少し病的になるよ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1612373912/325
605: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2021/02/24(水) 12:23:49.34 ID:hxlzdzma >>604 1時間のウォーキングは大してやせない 一食分の米半分にするくらいの効果かな多分 ずっと噛み合ってない気がするけどずっと言ってる朝昼抜くのはダイエットのつもりでいる？ 太りやすくなるだけで同じ量3食に分けたほうが痩せやすい 消化に使うカロリーや朝の体温なども変わるので夜しか食わないのはマイナスでしかない http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1612373912/605
743: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2021/02/25(木) 21:11:13.34 ID:Jk4WM/A2 基地外 ｢朝飯抜くと太ると書いてる奴は馬鹿ニダ！ 夕飯抜くと太るニダ！ この論文見るニダ！(ﾄﾞﾔｯ https://www.mdpi.com/2072-6643/13/1/271」 皆さん ｢その論文に"朝食を抜くことは体重増加の危険因子として特定されています"と書いて有るんやが？www 因みに朝抜くと太るという論文有るで(その他にも多数研究結果も…) https://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0206669」 基地外 「ラットは学校も会社も行かないし家事もしないニダ！ 人と生活パターンが違うラットの実験は無意味ニダ！」 世界の研究者 「ズコーーーーッ！w」 皆さん 「ゲラゲラwww」 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1612373912/743
885: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2021/02/27(土) 13:38:39.34 ID:c4/agSqo >>879 馬鹿だなおまえ 3食を食べろってのが間違いなんだよ馬鹿 大学生相手のアラフォーではアドバイス内容が変わるんだよ馬鹿 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1612373912/885
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