[過去ﾛｸﾞ] 体重別スレッド50〜59kg台 ★２【ワッチョイなし】 (1002ﾚｽ)

体重別スレッド50〜59kg台 ★２【ワッチョイなし】 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1612373912/

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526: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2021/02/23(火) 11:49:30 ID:HHCUDXoi 痩せたいけど朝は苦手だから食べない 昼は歯並びと時間の関係で食べない まぁ実はそんなに切羽詰まってないんだろうな 朝と昼にタンパク質と炭水化物取らないと痩せないでしょ 朝は前の日に用意すりゃいいし、昼は栄養補給だけのご飯なら10分もいらない http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1612373912/526

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