[過去ﾛｸﾞ] 体重別スレッド50〜59kg台 ★２【ワッチョイなし】 (1002ﾚｽ)

体重別スレッド50〜59kg台 ★２【ワッチョイなし】 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1612373912/

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446: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2021/02/22(月) 21:51:12 ID:mJ80bq1R >>410 朝はどうしても苦手で…(泣) 平日の昼は職場の昼休みで､移動込みで45分しかないし､歯並びも極端に悪いから､缶コーヒーだけで済ませてるんです｡ 別に午後からお腹空く事も仕事(作業)に追われ全くないです｡ 夜は普通に食べる代わりに21時以降は食べない様にしています｡ まくまでも平日の話しなので､週末や祝日前の夜は21時以降も食べてしまいます｡ 日曜の夜も21時以降は食べないです｡ 水はあまり飲みませんが､缶コーヒーのブラック(たまに微糖)日に２〜３缶と､ほうじ茶を食事で飲む程度です｡ 家ではコーヒーもあまり飲まないです http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1612373912/446

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