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体重別スレッド50〜59kg台 ★２【ワッチョイなし】 (1002ﾚｽ)
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362
: 2021/02/21(日)21:55
ID:NoRcoMri(5/8)
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362: [sage] 2021/02/21(日) 21:55:27.74 ID:NoRcoMri 筋トレにしても初日にガッツリやって1週間筋肉痛みたいな事になる奴がいるからな 最初からそんな過度な痛みを感じてたら筋トレが嫌になってしまう 続ける事が下手くそなのは気分に流されて頑張りすぎてしまう自己管理の下手さもあるだろうな http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1612373912/362
筋トレにしても初日にガッツリやって週間筋肉痛みたいな事になる奴がいるからな 最初からそんな過度な痛みを感じてたら筋トレが嫌になってしまう 続ける事が下手くそなのは気分に流されて頑張りすぎてしまう自己管理の下手さもあるだろうな
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