[過去ﾛｸﾞ] 体重別スレッド50〜59kg台 ★２【ワッチョイなし】 (1002ﾚｽ)
上下前次1-新
このｽﾚｯﾄﾞは過去ﾛｸﾞ倉庫に格納されています｡
次ｽﾚ検索 歴削→次ｽﾚ 栞削→次ｽﾚ 過去ﾛｸﾞﾒﾆｭｰ
355: 2021/02/21(日)20:32 ID:DMEIDhuW(4/4) AAS
BMIが20なのにお腹ぽっこりの原因は↓の２通りてことでおｋ？
?内臓脂肪
?腹横筋、腹直筋が不足して内臓下垂
?に関してはドローイングとかで改善できるらしいけど、?はどうすればいいんですか。単純にランニングすればおｋ？
>>353 >>354
胸の筋肉が貧弱なのもあって余計に腹が目立つので全身鍛えます
上下前次1-新書関写板覧索設栞歴
あと 647 ﾚｽあります
ｽﾚ情報 赤ﾚｽ抽出 画像ﾚｽ抽出 歴の未読ｽﾚ AAｻﾑﾈｲﾙ
ぬこの手 ぬこTOP 0.009s