[過去ﾛｸﾞ] 体重別スレッド50〜59kg台 ★２【ワッチョイなし】 (1002ﾚｽ)
上下前次1-新

---

このｽﾚｯﾄﾞは過去ﾛｸﾞ倉庫に格納されています｡
次ｽﾚ検索 歴削→次ｽﾚ 栞削→次ｽﾚ 過去ﾛｸﾞﾒﾆｭｰ

---

355: 2021/02/21(日)20:32 ID:DMEIDhuW(4/4) AA×
>>353>>354


[240|320|480|600|100%|JPG|べ|ﾚｽ栞|ﾚｽ消]
355: [sage] 2021/02/21(日) 20:32:41.30 ID:DMEIDhuW BMIが20なのにお腹ぽっこりの原因は↓の２通りてことでおｋ？ ?内臓脂肪 ?腹横筋、腹直筋が不足して内臓下垂 ?に関してはドローイングとかで改善できるらしいけど、?はどうすればいいんですか。単純にランニングすればおｋ？ >>353　>>354 胸の筋肉が貧弱なのもあって余計に腹が目立つので全身鍛えます http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1612373912/355
がなのにお腹ぽっこりの原因はの２通りてことでお？ 内臓脂肪 腹横筋腹直筋が不足して内臓下垂 に関してはドローイングとかで改善できるらしいけどはどうすればいいんですか単純にランニングすればお？ 胸の筋肉が貧弱なのもあって余計に腹が目立つので全身鍛えます

---

上下前次1-新書関写板覧索設栞歴

---

あと 647 ﾚｽあります
ｽﾚ情報 赤ﾚｽ抽出 画像ﾚｽ抽出 歴の未読ｽﾚ AAｻﾑﾈｲﾙ

---

ぬこの手 ぬこTOP 0.025s