体重別スレッド50〜59kg台 ★２【ワッチョイなし】

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29(1): 2021/02/06(土)08:16 ID:FGF6GhDA(1/2) AAS
標準体重、BMI20〜24の人は食事制限や食事置き換えでも痩せない。運動しないと痩せない。
と、とある動画で知ったのだが、私は５５キロ→５４キロに減りました。まあ運動するのが最強効率だとは思うのですが。