[過去ﾛｸﾞ] 体重別スレッド50〜59kg台 ★２【ワッチョイなし】 (1002ﾚｽ)
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236: 2021/02/17(水)14:37 ID:8xxlBgar(1) AA×


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236: [sage] 2021/02/17(水) 14:37:32.24 ID:8xxlBgar 糖質をなるべくカットするのと朝晩2食で高タンパク＆野菜をたくさん食べる食生活と、今までよりも意識して動き回ったり、寝る前の筋トレやストレッチして体重は5キロほど落ちたけど体脂肪や皮下脂肪の数値が始めた頃と殆どかわらないのはなんでだろう？ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1612373912/236
糖質をなるべくカットするのと朝晩食で高タンパク野菜をたくさん食べる食生活と今までよりも意識して動き回ったり寝る前の筋トレやストレッチして体重はキロほど落ちたけど体脂肪や皮下脂肪の数値が始めた頃と殆どかわらないのはなんでだろう？

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