[過去ﾛｸﾞ] 体重別スレッド50〜59kg台 ★２【ワッチョイなし】 (1002ﾚｽ)
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116: 2021/02/07(日)00:01 ID:vipwmJ3K(1/4) AAS
AA省
117: 2021/02/07(日)00:02 ID:vipwmJ3K(2/4) AAS
今日も5chに繋がれた基地外(ミナト)をおちょくって発狂させて楽し〜！
このアホ中年を死ぬ迄5chに鎖で繋いでテンプレとコピペで玩具にし続ける事を誓いま〜す！(^o^)
ルンペンのミナトちゃん宜しくね♪
118: 2021/02/07(日)00:04 ID:vipwmJ3K(3/4) AAS
チワトさぁ…
ワイらが構ってあげてるから少し面白いネタになってるけどワイらが構わなかったらこんな感じやで…
↓
基地外
「ウリに知識があるから嫉妬をするニダーーーっ！」
皆さん
「し〜ん・・・・・」
基地外
「チワワみたいな馬鹿はリアルでは俺の相手じゃないニダね
こういう場所ではボコる対象ニダよーーーっ！」
省2
119: 2021/02/07(日)00:05 ID:vipwmJ3K(4/4) AAS
構って貰って感謝するんだよ基地外♪(^o^)
基地外ゴミ中年お手っ！
120: 2021/02/07(日)09:09 ID:jOUypj6E(1) AAS
スレ住民の皆様お騒がせしましたm(__)m
最近はミナトがコテを外して「ミナトをまだ知らない人」を狙ってウザ絡み＆荒らしをしています…
ミナトを放置やスルーしておくと連レスして終いにはスレを乗っ取る事までやりますのでご注意を！
ミナト排除にはIPスレ化が効果的ですので次スレはご一考下さい
またスレ民が協力して徹底的にボコり倒すのも効果が有りますが一時的にスレが荒れるのが問題です
ただしIPスレにしないのなら数スレ流してでも対抗するべきだと思います
それはダ板の自治に繋がる行動ですから(基地外相手なので強制はしませんが楽しんでやるのがコツです)
因みにミナトの発言に対してマトモにやり合うのは愚作なので気を付けて下さいね！
こちらがエビデンス等を提出して議論しても自分に不利な物は見ないふりをしたり別の話題にすり変えるなど卑怯の限りを尽くして来ますので…
省1
121(1): 2021/02/07(日)09:43 ID:mKIv6+ON(1/2) AAS
今日は朝からアイスや菓子パンお菓子食いまくった
やはり適度な息抜きは必要だな
122: 2021/02/07(日)13:50 ID:Xfvaj04s(1) AAS
57.6まで落ちてチョコフレーク180gに牛乳で59.3まで上昇・・・
123: 2021/02/07(日)13:56 ID:2YxSKoc6(1) AAS
牛乳含め1.5l水分とっただけじゃないの
ボクサーみたいな水を抜く減量状態をダイエット成功と思ってるとか
124: 2021/02/07(日)15:31 ID:6L+1DBWk(1) AAS
>>121
適度でなく過度だろｗ
125(1): 2021/02/07(日)16:59 ID:vZ1lJ5ba(1/2) AAS
57kg台維持を目標にしているが、今朝58.8kg もあった。
だから今日はあめ玉三個で過ごす。
凄いでしょ？
126: 2021/02/07(日)17:05 ID:mKIv6+ON(2/2) AAS
爆食いするためにダイエットしてるようなもんだからな
土日で爆食いして6〜7キロ増えて平日で元に戻す
127: 2021/02/07(日)17:08 ID:/GSNym9K(1/5) AAS
そのやり方をやりたいと思うわないし賢いやり方とも思わないよ
128: 2021/02/07(日)17:11 ID:/GSNym9K(2/5) AAS
>>125
いちご3個で過ごしたほうが凄い
129: 2021/02/07(日)18:05 ID:7SZTVtnS(1) AAS
おいおいそんな変なことばかりしてるとミナトみたいな無能デブまっしぐらだぞw
130: 2021/02/07(日)18:29 ID:qYBAb7g+(1) AAS
賢くない誤字だなあ 思うわないってなんだよ
131: 2021/02/07(日)18:42 ID:53eW1/TW(1) AAS
頭ミナトなんやろなw
132(1): 2021/02/07(日)20:58 ID:/GSNym9K(3/5) AAS
間欠的ファスティングのようなやり方は悪くないけど
知識のない馬鹿はなんでも否定から入るからな
やっぱりミナトさんはプロですわ
133(1): 2021/02/07(日)21:08 ID:vZ1lJ5ba(2/2) AAS
今計ったら58.4kg。
明朝57kg台は無理だな・・・
134: 2021/02/07(日)21:10 ID:xVp8zPOl(1/3) AAS
>>132
頭ミナトやと思ったらやっぱりミナトやったわwwwww
馬鹿丸出しのレスで直ぐにバレちゃうね乞食(^o^)
格板参加誤魔化しおじさんお手っ！
135(1): 2021/02/07(日)21:11 ID:/GSNym9K(4/5) AAS
頭ミナトってのはミナトさんに知識でかなわない時に使う言葉になってるね
136: 2021/02/07(日)21:17 ID:xVp8zPOl(2/3) AAS
>>135
あ〜
基地外はそう思ってて下さいっ！(^o^)
ミナさんは基地外を指して使われると思ってるんでwwwww
理解力ゴミ中年お手っ！
137: 2021/02/07(日)21:20 ID:xVp8zPOl(3/3) AAS
皆さ〜ん！
ね！
頭ミナトでしょ！(^o^)
AHAHA
ナイス！
アホルンペン！
138: 2021/02/07(日)21:23 ID:eT1t9Oon(1) AAS
>>133
日々の体重に引っ張られて行動変えると不幸になりがちな気がする。
グラフ書いて月単位以上で見るのをお勧めしたい。
139(1): 2021/02/07(日)22:42 ID:/GSNym9K(5/5) AAS
頑張って1.6リットル水飲んで60キロにして寝ちゃえよ
140: 2021/02/08(月)13:02 ID:mOfHCKpY(1) AAS
>>139
お前頭チワト？還暦豚チワワはとっとと首釣って池。
141: 2021/02/08(月)14:30 ID:hpy++W/O(1) AAS
頭ミナトとか知能障害者扱いかよwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
142: 2021/02/08(月)14:38 ID:ore7vHi6(1/3) AAS
今朝57.8kg。
目標の57kg台突入。
57kgジャストを目指して今日は餅一個。
昨日もほとんど食べて無いからウンコが出ない。
143(1): 2021/02/08(月)15:06 ID:/ScHy8W2(1/2) AAS
なぜ餅を選択したんだろう
脳みそチワワかよ
とプロのミナトさんは思います
144: 2021/02/08(月)15:19 ID:q9qiYUA7(1) AAS
今朝59.4kg
やっと60切った｡
145: 2021/02/08(月)15:56 ID:EfGqw878(1/4) AAS
>>143
おいおい頭大丈夫かチワトwww
チワワ＝ミナト
ミナト＝チワワやでwwwwwwww
馬鹿アスペお手っ！
146: 2021/02/08(月)16:05 ID:EfGqw878(2/4) AAS
チワトさぁ…
チワワと呼ばれるのが嫌でチワワ連呼で誤魔化そうとしてるけど皆さんに「チワワと呼ばないで下さい」ってお願いしてみたら？
俺は絶対にチワワと呼び続けるけどwwwwww
チワトお手っ！
147: 2021/02/08(月)17:34 ID:ore7vHi6(2/3) AAS
ウンコ出た！
148: 2021/02/08(月)18:35 ID:ore7vHi6(3/3) AAS
あー、誘惑に負けて結構食べちゃった・・・
58.2kg になった。
( ＴДＴ)
149(1): 2021/02/08(月)19:26 ID:/ScHy8W2(2/2) AAS
餅を選択した事はミスだけどストレスの少ないダイエットをやったほうが良いんだよ
と言っても頭の悪い奴には響かないんだこれがｗ
150(1): 2021/02/08(月)19:28 ID:lWqIRgxC(1) AAS
吐くのやめたい、普通に痩せたい
151: 2021/02/08(月)20:18 ID:EfGqw878(3/4) AAS
>>149
ストレスでコレ思い出したわwwwww
↓
【5ch】あすけんスレでのミナトのレス【ストレス】
627 ｍNT sage 2019/10/15(火) 17:34:59.22 ID:nCPD5S+w
リアルで起きたストレスはリアルで解消しろよ
俺はここで馬鹿から受けたストレスは罵倒して解消してるｗｗｗ
↑
解消出来ないからストレスになっとるんやでwww
つかストレス受けてたんだwwwwwwww
152: 2021/02/08(月)20:19 ID:EfGqw878(4/4) AAS
ストレス溜め込みおじさんお手っ！
153: 2021/02/08(月)20:24 ID:akHdZ7Q2(1) AAS
>>150
摂食障害やんけ
それ心の病気やぞ
まずは医者に診て貰ってどうぞ
154: 2021/02/08(月)23:44 ID:EnQNXC3K(1) AAS
2年前ぐらいまでは48kgだったのに、いつのまにか51.5kgに…脱50kg台、頑張るぞ〜
155: 2021/02/09(火)23:27 ID:PsvXTjzd(1) AAS
一応標準体重（164/54）で（BMIは20.08）胸もあばらもガリなのに下腹だけでてる。正面だと逆三角っぽいのに横向けばぽっこり
これっていわゆる内臓が垂れてる？腹横筋とかが不足してるんですかね？
それとも単に太ってるのでしょうか… どなたか同じ体系の人いません？
156: 2021/02/09(火)23:32 ID:+TSAT9Cl(1) AAS
触ってみたら皮下脂肪でぽっこりなのかその中身が原因かわかるでしょ？
157: 2021/02/09(火)23:36 ID:9B0/vbCu(1) AAS
腹横筋を鍛えると多少腹は凹むと言われているが下腹は脂肪の付きやすい箇所
キャリパーでつまんで皮下脂肪の厚さの測定は可能
指でつまんでもだいたい1センチとか2センチとかわかるけどね
女なら2センチぐらいがふつうじゃないの
158: 2021/02/10(水)00:29 ID:QL5mHIZj(1/3) AAS
夜58kg
今月中に55kgまでは落としたい
159: 2021/02/10(水)08:33 ID:gHXFsMAE(1) AAS
つまんだら４センチくらいあるんですが
160: 2021/02/10(水)08:53 ID:85zdiOSA(1/2) AAS
57.8kg。
今日はご飯おかわり自由の定食食べるから2kgは太る予定。
161: 2021/02/10(水)11:15 ID:l20JIPs1(1/2) AAS
わいも
162: 2021/02/10(水)11:24 ID:85zdiOSA(2/2) AAS
食ったー！
腹がはち切れそう。
163: 2021/02/10(水)15:13 ID:QL5mHIZj(2/3) AAS
朝は57.6kg
早く妊娠前の身体に戻したい
164: 2021/02/10(水)15:13 ID:QL5mHIZj(3/3) AAS
朝は57.6kg
早く妊娠前の身体に戻したい
165: 2021/02/10(水)17:56 ID:l20JIPs1(2/2) AAS
わいも
166(1): 2021/02/11(木)13:54 ID:LV6+i4gu(1) AAS
今朝58kg。
57台キープしたいから今日はエクレア1個で過ごす。
167(1): 2021/02/11(木)15:42 ID:fQub3lsT(1) AAS
身長はみんな書かないんだな
168: 2021/02/11(木)15:52 ID:SMYnquNW(1/2) AAS
>>167
誰かに教えるために書いてるものばかりではないからな。
169: 2021/02/11(木)16:31 ID:VT1weXeR(1) AAS
>>166
エクレアとか書かないでくれw食べたくなる
170: 2021/02/11(木)17:15 ID:SMYnquNW(2/2) AAS
なんとなく普通に食っても58?台を維持できるようにするのが先のような気がしなくもない。
171: 2021/02/11(木)21:15 ID:1XSUQQJ+(1) AAS
58.2kg
昨日運動出来なかったから？増えた…
わいは身長161だぜい
172: 2021/02/11(木)21:28 ID:2i7U8j/q(1) AAS
エクレアってう◯こっぽいと思ってから食べたことない
173: 2021/02/11(木)22:12 ID:iouUlvF/(1) AAS
人並みの手足の太さと普通レベルのウエストにしたいのですが手足だけ細くてお尻背中腹回りに掴める贅肉がある場合筋トレと有酸素運動を同時にするかどららかに絞るべきなのかどうしたらいいのでしょうか
174: 2021/02/11(木)23:16 ID:M1QuI0Te(1) AAS
( ^ω^ )
175: 2021/02/12(金)10:34 ID:K2jHHvAc(1) AAS
57.4kg
昨日頑張ったから減った
176: 2021/02/12(金)12:07 ID:mkFTIBJp(1) AAS
160cmの56.4kg
50kg台前半が見えてきた
177(1): 2021/02/12(金)14:16 ID:4BxibnA9(1/2) AAS
173cm19%。
今朝57.8kg。
今日はパン一個で過ごして明朝57.4kgを目指す。
178(1): 2021/02/12(金)14:34 ID:4+/GW/KO(1) AAS
>>177
それ持続可能なの？
179: 2021/02/12(金)14:56 ID:4BxibnA9(2/2) AAS
>>178
週一、二回チートでい入れれば可能
180: 2021/02/12(金)17:28 ID:1sg0T/C6(1) AAS
筋肉だけどんどん落ちてスキニーファットのヒョロヒョロができるやつやん
181: 2021/02/12(金)18:05 ID:xaxnMYRo(1) AAS
サルコペニアと呼ぶとカッコいい
182(1): 2021/02/13(土)02:05 ID:UgTNKFQU(1) AAS
170.4センチ
52.8キロ
BMI18.18
ついに52キロ台に突入してしまった
183: 2021/02/13(土)08:01 ID:qIJ7wz6B(1/2) AAS
>>182
18.5切るのはアカン
184(1): 2021/02/13(土)09:35 ID:6Joq88bG(1) AAS
いいだろ別に
185: 2021/02/13(土)09:42 ID:qIJ7wz6B(2/2) AAS
>>184
低体重も健康のリスクあると言われているぞ。BMI30超えと変わらんかったはず。
186(1): 2021/02/13(土)09:54 ID:g2zNbK2e(1) AAS
健康のためにやってるわけじゃないだろ
まぁある程度以下になると見た目も悪くなるが18くらいならまだギリ
187(1): 2021/02/13(土)10:03 ID:LMHAZiWq(1/4) AAS
>>186
健康犠牲にする意味ある？
188: 2021/02/13(土)10:14 ID:RDEWHRtq(1) AAS
言い方的に気づいたらこんなにやせてたって感じだから犠牲に何かしてるわけでもないんじゃない？
それにBMI18前半は華奢ならスポーツやっててもいる
189: 2021/02/13(土)10:40 ID:3f2bV+DW(1) AAS
運動もトレーニングもしてない低体重は健康も見た目も終わってるからメリット無いぞ
190(1): 2021/02/13(土)10:55 ID:vKizf1Af(1) AAS
BMI18代でもへそ周りに肉が付いてるぞ
191: 2021/02/13(土)11:17 ID:dkjP/kX4(1) AAS
>>187
健康なんて気にしてない
あんなもん確率が上がるだし特に長生きしたいわけでもないし
ダイエット板にいるやつはそんなん多いんじゃね
1日パン一個とかアホなダイエットしてるやつもよく見かけるし
192: 2021/02/13(土)12:26 ID:LMHAZiWq(2/4) AAS
それじゃ仕方ないわな。短くなるだけならいいな。病んで長くなるときついやろな。
193: 2021/02/13(土)12:42 ID:NORfwsTa(1) AAS
今日はフライドチキン1個。
今朝57.6だったから一気に畳み掛ける。
194(1): 2021/02/13(土)15:07 ID:eN2QeJo1(1/2) AAS
57.2kg
今日も運動頑張る
余計なお世話だけどチョコ一粒とかチキン一つのみだと余程意志強くないと続かないから、脂質糖質を制限して基本は野菜に大豆製品や肉魚。調理法は茹でるか蒸すで味付けは塩かポン酢。かけすぎ注意すれば２週間5キロ痩せるよ。長々とごめん。無理しないでね
195(1): 2021/02/13(土)16:20 ID:LMHAZiWq(3/4) AAS
>>194
焼くのはダメなの？
196: 2021/02/13(土)17:08 ID:eN2QeJo1(2/2) AAS
>>195
勿論ダメではないよ！ただ茹でたりした方が余計な脂が落ちるからそれだけ脂質カット出来て効果が出るよ！魚ならお刺身が一番良いよ。
197(1): 2021/02/13(土)17:48 ID:S0anvdzf(1) AAS
お菓子を鱈腹食べてしまいました。
何ででしょう？
198: 2021/02/13(土)18:06 ID:bYQlBM3F(1) AAS
食事で肉と野菜もりもり食べるようになればおやつ欲求減るけどな 私だけ？
199: 2021/02/13(土)18:07 ID:LMHAZiWq(4/4) AAS
>>197
そういうこと言ってるとデブは甘えってこわいオジサンたちが来るよ。
200: 2021/02/13(土)20:35 ID:S0XoUeJe(1) AAS
>>190
BMI20くらいのこのスレ的にはデブだが体脂肪率一桁キープしてるから薄皮くらいしか摘めるとこ無い
201: 2021/02/14(日)04:29 ID:LOaVgwYm(1) AAS
最近食べても満腹にならない
お腹がいっぱいになったから食べるのをやめるっていうより食べる事に飽きるって感じ
202: 2021/02/14(日)08:13 ID:8uGTZSOv(1/2) AAS
それは摂食障害というのでは？
203(2): 2021/02/14(日)08:24 ID:auBIAS06(1) AAS
174cm 58.4kg 体脂肪率9%
95キロスタートの66キロ目標だったのに
いつの間にか50キロ台スレにいる不思議
最近はむしろ間食取らないとどんどん痩せていって逆に怖い
3食取った上で別にコーヒーと200kcalほどのお菓子摘んでる
いや、運動し過ぎる感があるのは分かってるんだが
いまさら習慣になってるものは止めにくい
204(1): 2021/02/14(日)08:28 ID:E1gNvgsX(1) AAS
普通は一食分作ってそれ以上食わない食えないが普通じゃないの？
バイキング形式なのか
205: 2021/02/14(日)09:02 ID:9DNz3BFE(1) AAS
食欲無くしたいなあ
206: 2021/02/14(日)09:24 ID:FM766onL(1) AAS
>>203
体調は大丈夫？すごい頑張ったんだね！自分も見習わないといけないな。
56.6kg。5kg痩せた！子供の入園式までに絶対50切る！
207: 2021/02/14(日)09:35 ID:8uGTZSOv(2/2) AAS
>>204
ちょつと何言ってるかわからない。
自分も3食、基礎代謝の1.6倍から1.7倍くらいでも大丈夫。運動は1日の歩数が12000位とあとは週末に6、7キロずつジョギングするくらい。
208: 2021/02/15(月)02:32 ID:UTVZaU2a(1) AAS
>>203
どんな運動してるんですか？教えて下さい。
209: 2021/02/15(月)13:10 ID:3af8UPYZ(1) AAS
ミスド3個食べた。
今日の食事終了。
210: 2021/02/15(月)13:16 ID:L16MFfSP(1/2) AAS
ミスド3つだと糖質、脂質中心に600から800kcalってとこかね。
211: 2021/02/15(月)15:04 ID:YLXp2Mrv(1) AAS
菓子パン食べたい(´・ω・`)
212: 2021/02/15(月)15:35 ID:ivr4pPTx(1) AAS
朝57.4
昨日運動も半身浴も出来なかったから増えた…
自分の時間が欲しい…
213: 2021/02/15(月)15:50 ID:L16MFfSP(2/2) AAS
おやつに小さいあんぱん食べてたことある。100kcalくらいだったと思う。難は4つ入りとか5つ入りなのでもう一つ行きたくなること。
食べなくなって半年くらい経つな・・・。
214: 2021/02/15(月)15:57 ID:eiWVzYKl(1) AAS
ミスドはチョコレートかかったのが旨いんだと思い込んでたけど最近チョコレート無し食べたら無しの方が口にあった。
チョコ有りは二個が限界。
215: 2021/02/16(火)02:13 ID:1rSigZEt(1) AAS
俺
170.4センチ 52.2キロ BMI17.97
彼女
175.1センチ 55.1キロ BMI17.97
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