[過去ﾛｸﾞ] 体重別スレッド50〜59kg台 ★２【ワッチョイなし】 (1002ﾚｽ)
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472(1): 2021/02/22(月)23:30 ID:86CzQfsO(19/24) AAS
>>464
今日の分を記入しろ馬鹿
行動が遅いんだよ
473(1): 2021/02/22(月)23:32 ID:mJ80bq1R(12/13) AAS
まともな運動は一切してないのもありますが､胃の許容量や満腹中枢の違いもあるんでしょうか…
一番驚いたのは10年近く前に175の女友達と温泉行ったら体重が57で同じでした！
今は出産で60は超えていると思いますが150ないチビとしては衝撃的でした
474(2): 2021/02/22(月)23:33 ID:/BIS+QHb(2/9) AAS
【ミナペディア １】Ver.1.0
ミナトとはウ板、ダ板で迷惑行為を続ける荒らしである
出現は2016年頃で主に使うコテは「mNT」
2019年現在の呼び名は「ミナト」、「チワワ」、「チンパン」、「電車の中のぶつぶつおじさん」、「朝鮮ガイジ 」、「乞食」、「汚物」、「えたひにん」など
＜ミナトの行動パターン＞
１．知ったかぶりで絡んでくる
↓
２．レスがつくと煽ってくる(嘘含む)
↓
３．自分は凄い、自分はプロなどと言い出す(嘘含む)
省22
475: 2021/02/22(月)23:34 ID:86CzQfsO(20/24) AAS
こういう雑談目的の奴はチワワと同じで結果出ないのよ
476: 2021/02/22(月)23:35 ID:/BIS+QHb(3/9) AAS
【ミナペディア ２】Ver.1.0
ミナトを一言で言えばキチガイである
ここではミナトの行動から人間性などを掘り下げる
注）ミナトは過去に掲示板でのキャラは作ってる旨発言の証拠があるが別人格で数年に渡り【ミナペディア】記載の行為をしている時点でやはりキチガイである
＜ミナトの行動からプロファイリング＞
○自己顕示欲が強い
・トレーニングしてれば誰でもなれるぐらいの自撮りを自慢する(向上心の欠如)
・頼まれた訳でもないのにネットで自撮り画像を晒す
・プロ、医者より知識があるなど、、自分を凄い人だと語る(虚言癖)
・出来もしない事をさも出来るかのように語る(虚言癖)
省23
477(2): 2021/02/22(月)23:37 ID:mJ80bq1R(13/13) AAS
>>472
つまずき…
栄養士からのメールは受け取るべきですか ？
478(2): 2021/02/22(月)23:37 ID:86CzQfsO(21/24) AAS
ミナペディアの間違いの多さといい加減さ
毎度笑う
479: 2021/02/22(月)23:37 ID:Kz3P5cTD(1) AAS
ホント人を不快にするしかできない生きる価値のない人間だなチワトはw
そりゃ5ちゃんのガイジ荒らしとして認定されるわwww
480: 2021/02/22(月)23:38 ID:/BIS+QHb(4/9) AAS
今まさにミナペディア(>>474,746参照)記載通りの行動をしてる基地外チワトwwwwww
↓
ID:86CzQfsO
チワトはコテ外して逃げ回るようになったから暇な時にミナペディア更新しないとね〜！(^o^)
クズルンペンお手っ！
481: 2021/02/22(月)23:38 ID:6r+3nlXJ(1) AAS
>>477
ミナトで遊ぶにしてはナイスな挑発だわwwwwwww
>>478
間違ってるとほざいてるのお前だけなのが現実だなww
482(1): 2021/02/22(月)23:40 ID:86CzQfsO(22/24) AAS
>>477
記入は3分で終わるけど終わった？
483: 2021/02/22(月)23:40 ID:Z7BbxWRT(1) AAS
>>478
そんな事でしか笑うこと無いとか悲惨な人生ですことwww
484(2): 2021/02/22(月)23:40 ID:86CzQfsO(23/24) AAS
チワワの必死さを見たら失笑するしかないだろｗ
485: 2021/02/22(月)23:41 ID:/BIS+QHb(5/9) AAS
チワトはデブやからアプリに頼らないと食生活もままならないんか？(^o^)
クソデブ中年お手っ！
486: 2021/02/22(月)23:42 ID:pm5yHmlg(1) AAS
>>482
お前必死すぎだぞwww
>>484
お前の人生ここでみんなから失笑されたの根に持つなよ根暗www
487(2): 2021/02/22(月)23:44 ID:86CzQfsO(24/24) AAS
チワワはダイエット板にいても画像晒せないけど
画像を晒したの俺だけだからなｗ
488: 2021/02/22(月)23:44 ID:/BIS+QHb(6/9) AAS
>>484
おいおい頭大丈夫かチワトwww
チワワ＝ミナト
ミナト＝チワワ
チワワ＋ミナト＝チワトやでwwwwwwww
馬鹿アスペお手っ！
489: 2021/02/22(月)23:46 ID:0yqYgkzG(1) AAS
誰のかもわからない画像だったねww
画像晒してミナトに嫉妬されるのは誰がやっても同じだけどなww
490: 2021/02/22(月)23:47 ID:/BIS+QHb(7/9) AAS
>>487
嘘乙！(^o^)
チワトはそろそろ自分だと証明出来る画像貼ろ〜ぜ！
画像すら晒せないチワワと呼ばれたままでええんか？あん？
画像すら晒せないチワワと馬鹿にされてるミナチワワ君はいつ画像すら晒せるようになるんだろう
たぶん一生無理ｗ
省1
491: 2021/02/22(月)23:47 ID:kJfcxJQw(1) AAS
>>487
大事なのは過去よりも今とかほざいててその今を晒せないのはどこのどいつだ〜い・・・お前だよ！www
492: 2021/02/22(月)23:49 ID:O5O3bPlW(1) AAS
さて、馬鹿チワトをボコり飽きたんで寝まーすwww
今日も圧勝でつまらんかったわww
493(1): 2021/02/22(月)23:50 ID:S2w+Wf4O(1) AAS
ミナトって人とチワワって人別人なの？一緒だと思ってた。
494(1): 2021/02/22(月)23:50 ID:/BIS+QHb(8/9) AAS
レシートの画像すら拾い画像の嘘つき乞食が画像晒したとか笑うわ！(^o^)
AHAHA
で？
何のプロ？
で？
何の指導者？
で？
基地外の何に嫉妬してると思うんや？
早く全て証明してごら〜ん♪
省1
495: 2021/02/22(月)23:53 ID:/BIS+QHb(9/9) AAS
>>493
一社やで！
ミナトが自分の呼称であるチワワを無い物にしようとチワワ連呼しとんや！(^o^)
やる事なす事チワワ丸出しやろ？w
496(1): 2021/02/22(月)23:54 ID:hmQlmO5A(1) AAS
>>494
そんな事もしてたんだw
熟惨めな中年オヤジだねw
497(1): 2021/02/23(火)00:01 ID:n/CK8Enx(1/5) AAS
ミナトさんは体脂肪11％
チワワさんは体脂肪30％？のおデブ嫉妬おじさん
498: 2021/02/23(火)00:03 ID:UIyaqb23(1) AAS
>>496
【今日も泥棒】卑怯者ミナト【ヒキニート】
○ヒキニートを指摘され他人の画像を流用して「外出を装う」基地外の証拠です
＜解説＞
下記のレス番787でミナトが貼った画像はツイッターの画像をパクって加工した物でした
レス番796で発見されました
>>802の人の画像のようです…w
↓
787 名無しさん＠お腹いっぱい。[] 2020/07/13(月) 18:28:20.37 ID:Nigel2HW
省13
499: 2021/02/23(火)00:09 ID:1X6SFksy(1/2) AAS
>>497
チワト〜！
今まさにミナペディア(>>474,746参照)記載通りの行動をしてくれてありがとな！(^o^)
アホルンペンお手っ！
500: 2021/02/23(火)00:14 ID:1X6SFksy(2/2) AAS
普通の人の疑問
ミナトちゃんはどうしてダ板に居るの？
答え
デブだからです
501: 2021/02/23(火)00:34 ID:n/CK8Enx(2/5) AAS
食後高血糖となる耐糖能異常が痩せた若年女性に多いことが明らかに
〜 痩せていても肥満者と同様の体質 〜
外部ﾘﾝｸ[html]:www.juntendo.ac.jp
502(1): 2021/02/23(火)00:36 ID:lCI20FGZ(1/4) AAS
>>473
朝昼まともに食べず身体に栄養が足りてない状態で
どれぐらい夕飯食べるか知らないけど
寝るだけのときにたくさん食べたら余った分は身体にためこもうとする
悪循環だろうね
503(1): 2021/02/23(火)00:39 ID:n/CK8Enx(3/5) AAS
食事量が少なく、運動量も少ないという「エネルギー低回転タイプ」はダイエット板に多い印象はある
エネルギー収支しか見ない馬鹿の多さが原因かなｗ
数日前も二郎なんて食べれば良いと書いてた馬鹿いたが脂質を過剰に摂ったら耐糖能落ちるからな
そして耐糖能が落ちてる奴が食べるとすさまじい高血糖になる
何も考えず書き込む馬鹿がミナトさんによくボコられてるけど情弱である自覚がないってやべーな
504(1): 2021/02/23(火)00:56 ID:ZozHCv8H(1/2) AAS
>>503
人を馬鹿扱いする傲慢さが鼻につく。そもそも5chでドヤってる時点でお察し。
505(3): 2021/02/23(火)01:21 ID:oCgTuFR/(1/4) AAS
>>502
平日の夕飯はガッツリ食べます
21時以降は一切食べないです｡
週末と休日の土曜､祝日もはさらに間食してガッツリです｡
日曜は翌日の仕事があるので21時以降は一切ではないけど､極力食べないようにしています
506: 2021/02/23(火)01:48 ID:JEh8FvaX(1/3) AAS
チワト〜！
残念やけど「様」すら書けない中年ってだけでお前ゴミやから〜！(^o^)
AHAHA
↓
【悲報】ミナトの学力は小学2年生【新発見？】
○ミナトちゃん小学校3年生で習う漢字の「様」の書き方が出来ない
まさかとは思いましたが以下の2つの画像のどちらも右辺の縦に下ろす線を使う「水」が独立して書かれています
↓
画像ﾘﾝｸ[jpg]:i.imgur.com
外部ﾘﾝｸ:pbs.twimg.com
省5
507: 2021/02/23(火)01:51 ID:JEh8FvaX(2/3) AAS
基地外
「ウリは凄いニダーーーッ！」
現実
↓
漢字の「様」すらマトモに書けないヒキニート中年www
508: 2021/02/23(火)01:54 ID:JEh8FvaX(3/3) AAS
基地外がコッチで発狂してるとウ板は平和やな！(^o^)
基地外ルンペンはスレ荒らすのに身体足りてる？
マルチタスクでもっと頑張れよ基地外wwwwww
アホルンペンお手っ！
509: 2021/02/23(火)03:09 ID:lCI20FGZ(2/4) AAS
>>505
痩せたいなら変えないと
今のまま痩せるのは無理なことは
考えたらわかりますよね
510(2): 2021/02/23(火)06:59 ID:n/CK8Enx(4/5) AAS
>>504
自覚のない馬鹿をボコってるだけだからな
言われると馬鹿だけが反応するのよ
511(1): 2021/02/23(火)07:04 ID:n/CK8Enx(5/5) AAS
>>505
後出しであれも食べてますこれも食べてますと次々に出てくるのは
今行ってるダイエットが頭の中でまとまってないから
1日の摂取カロリーを数字でドーンと出せよ
日によって食べる日食べない日があってもどうでもいい平均の数字を出せ
512: 2021/02/23(火)07:46 ID:WBAlYl2/(1) AAS
>>510
現実は自覚のない馬鹿なお前が誰からも馬鹿にされ失笑されてるだけだがな
513: 2021/02/23(火)08:31 ID:ZozHCv8H(2/2) AAS
プロは素人の悪口言わないもんだと思ってたけどな。半端なアマチュアのプロかぶれだけだよそういうの。
514(1): 2021/02/23(火)08:56 ID:KpLFLr5z(1) AAS
朝昼食えない運動も無理、一食詰め込み型で胃の拡張しといてキャパの言い訳
でやったのアプリ入れただけ？平均出るまでは今までと同じ食事するつもりなの？
515: 2021/02/23(火)08:59 ID:v3EANARe(1/4) AAS
>>510,514
自覚の無い馬鹿なおじさん
「ウリは凄いニダーーーッ！」
「ウリはプロニダーーーッ！」
「ウリは指導者ニダーーーッ！」
「ウリに嫉妬してるニダーーーッ！」
「ウリを見習うニダーーーッ！」
現実
↓
毎日5chでウザ絡みしてるアスペ中年
省4
516: 2021/02/23(火)09:24 ID:v3EANARe(2/4) AAS
な〜乞食(^o^)
で？
何のプロ？
で？
何の指導者？
で？
基地外の何に嫉妬してると思うんや？
早く全て証明してごら〜ん♪
省1
517: 2021/02/23(火)09:27 ID:1V9LIffd(1) AAS
普通の人の疑問
ミナトちゃんはどうしてダ板に居るの？
答え
デブだからです
518: 2021/02/23(火)09:30 ID:Hsf9Jo3v(1) AAS
くそバカミナトおじさんまたボコられてるw
519(2): 2021/02/23(火)10:28 ID:1AMNxlZ9(1/6) AAS
>>511
平均は1500カロリーぐらいです
平日1000以下
土日祝1700以下
運動は徒歩で15分弱の歩き
520: 2021/02/23(火)10:40 ID:YxWrjN21(1) AAS
>>519は>>469の方ですか？
だとしたら下記の発言は嘘だったと認識して良いでしょうか？
↓
469 名無しさん＠お腹いっぱい。[] 2021/02/22(月) 23:25:31.90 ID:mJ80bq1R
>>466
分かりました｡
大人しく抜けようと思います
521(1): 2021/02/23(火)10:43 ID:1AMNxlZ9(2/6) AAS
あぁ…ついつい残ってしまいました
これから初心者スレへ移動します
522(1): 2021/02/23(火)10:53 ID:v3EANARe(3/4) AAS
>>521
了解しました
ダ板の初心者スレはミナトが荒らしまくって「ミナトをスルー」した結果ミナトが乗っ取り一時は荒らした本人がスレ主を語るというとんでもない状況になっていました…
ミナトを徹底的に叩いた結果→ミナト退散＆IPスレが立ち現在に至っています
初心者の質問は基地外ミナトが入れないIPスレをオススメします！
差し出がましい事を書いていますがお気を悪くなさらなければ幸ですm(__)m
523(1): 2021/02/23(火)11:08 ID:sDULZwpW(1/3) AAS
>>505
9時以降食べてないのは脂肪がつきにくいだけでダイエット効果としてはそれをやると脂肪が落ちるわけではない
食間開くとというかたんぱく質が足りてないとカタボリックという状態になって筋肉が落ちる
結果代謝が落ちて痩せにくくなる
多分今代謝が平均に比べてもかなり低い
筋トレしたくないなら特に今ある筋肉大事にしないと食事制限しても痩せにくいし辞めたら速攻リバウンドする
朝昼プロテインバーとかくらいでもいいから食べたほうがいい
524: 2021/02/23(火)11:15 ID:1AMNxlZ9(3/6) AAS
>>522
全然大丈夫です！
初心者向けスレのURLを貼ってもらってたんですが､他の方の回答についつい返信してしまって…
お邪魔しました
525(1): 2021/02/23(火)11:21 ID:1AMNxlZ9(4/6) AAS
>>523
仕事で腕には少し(女なんで微々たる筋肉)筋肉があるのですが､下側は逆にプルプルしてます｡
平日だけですが､１年半は朝昼食べてないので5?ぐらいでも落ちてないかなぁ〜と期待してました｡(泣)
526: 2021/02/23(火)11:49 ID:HHCUDXoi(1) AAS
痩せたいけど朝は苦手だから食べない 昼は歯並びと時間の関係で食べない
まぁ実はそんなに切羽詰まってないんだろうな
朝と昼にタンパク質と炭水化物取らないと痩せないでしょ
朝は前の日に用意すりゃいいし、昼は栄養補給だけのご飯なら10分もいらない
527: 2021/02/23(火)12:27 ID:lCI20FGZ(3/4) AAS
でもでもだってじゃ痩せないし
意識変えないとすぐリバウンドする
528(1): 2021/02/23(火)12:49 ID:sDULZwpW(2/3) AAS
>>525
残念ながら根本的に勘違いしてると思う
一年半朝昼食わないから痩せるなんてことはないし
腕の筋肉も多分他の部位に比べてあるだけである方ではない
仮にあったとしても面積小さい腕の筋肉の代謝なんてたかがしれてるし
痩せないあるいは微増で妥当な生活してる
質問スレでも初心者スレでもいいけど行ってアドバイス少しでも実践したほうがいいと思うよ
529: 2021/02/23(火)13:29 ID:1AMNxlZ9(5/6) AAS
炭水化物を控える事から始めます
530: 2021/02/23(火)13:30 ID:1AMNxlZ9(6/6) AAS
炭水化物を控える事から始めます
531: 2021/02/23(火)14:56 ID:QWRjsiB3(1) AAS
59kg
昨日食べ過ぎたから今日は控えめにしよ〜
運動しよ〜
生理前だりいな
532: 2021/02/23(火)15:47 ID:GvOd/aFh(1/10) AAS
>>519
あとほかにタンパク質と食物繊維
食物繊維が重要という話をしたのに書かないとか出来が悪いわ
>>528
おまえの書き込みを見てて根本的にわかってないと感じる
わかってないならレスするなよ
533: 2021/02/23(火)16:04 ID:GvOd/aFh(2/10) AAS
相談スレは相変わらず聞かれたことに答えられない馬鹿しかいないんだな
現在ロカボダイエット中です。
ロカボを調べると大体のサイトで、カロリー制限はしなくていいとなっています。
今2週間継続しており、ふと疑問に思ったのですが消費カロリーを超える量のカロリーを摂取していたら痩せないですよね？
やはり痩せたいのであればカロリーも気にした方がいいのでしょうか？
暴飲暴食はしていないのでカロリーの過剰摂取はしていないと思いますが、事務職で毎日10分程度の運動しかしていないので、オーバーカロリーをしていては痩せないのでしょうか？
糖質制限やロカボに詳しい方がいたら教えていただけると助かります。
↓ これへの回答がこれ
この世には良い糖質制限と悪い糖質制限があるぞ
省3
534: 2021/02/23(火)17:14 ID:rnOwBm/a(1) AAS
他スレの監視して書き込めないからわざわざコピペしてくるの頭が悪いというか普通に気持ち悪いというか
535(1): 2021/02/23(火)17:21 ID:GvOd/aFh(3/10) AAS
ここですすめられてたスレでの回答が酷い現実を書いた
まずかった？ｗ
536: 2021/02/23(火)17:28 ID:6R4oRwAO(1/6) AAS
異論あるならこっち来て主張すればいいんだぞw
ビビりチワワのミナトちゃん！
537: 2021/02/23(火)17:28 ID:b3CDJAA7(1) AAS
>>535
スレに入れなくて遠くから愚痴ってるお前が哀れで自覚のない恥ずかしい馬鹿なんだなと誰もが思ってるだけだよw
気にすんなww
538(1): 2021/02/23(火)17:30 ID:2DDWFcaB(1) AAS
自分は糖質制限で減量して、ロカボでは調べた事もないからわからんけど、そんなに不味い回答でもないよーな気もするが
539(1): 2021/02/23(火)17:36 ID:6R4oRwAO(2/6) AAS
ミナトの判断力は（悪い意味で）定評があるからね
ミナトが間違ってると判断したってことは正しい解答である可能性が極めて高いってことだよな
解答した俺もこれで安心だわ
540: 2021/02/23(火)17:43 ID:jhyIkvVQ(1) AAS
愚痴るだけでちゃんとした反論出来ない時点で察するわww
相変わらず馬鹿チワトはソースも貼れんだろww
テレビの前でニュースに愚痴ってるボケ老人と一緒ww
541: 2021/02/23(火)17:44 ID:AXLXMvk8(1) AAS
あーそういう事
542(1): 2021/02/23(火)17:52 ID:Bds2sFLm(1) AAS
ミナトのような奴って誰かに似てるなーと思ったら張本勲だったw
知りもしなけりゃ知識もない分野にまで上から目線で批判して的外れな事を言って誰からも鬱陶しがられ嫌われ呆れられてる老害www
543(1): 2021/02/23(火)17:55 ID:GvOd/aFh(4/10) AAS
>>538
＞やはり痩せたいのであればカロリーも気にした方がいいのでしょうか？
＞暴飲暴食はしていないのでカロリーの過剰摂取はしていないと思いますが、事務職で毎日10分程度の運動しかしていないので、オーバーカロリーをしていては痩せないのでしょうか？
非常にシンプルな質問をしてるのだからそれに答える
そして情弱くんは回答してない
情弱くんは答えてから自己満オナニーである細かい話をすれば良いんだよ
544(1): 2021/02/23(火)17:58 ID:GvOd/aFh(5/10) AAS
>>539
ふわっとした話でなくきちんと反論出来るようになれると良いね
毎度ミナトさんの知識に圧倒されて悔しがってる様子しか見せないけど頑張れよ
545(2): 2021/02/23(火)17:59 ID:GvOd/aFh(6/10) AAS
>>542
張本勲はミナトさんほど野球の知識がないけどおじいちゃんの割にあるほうかな
森元のようにおじいちゃんは判断力が落ちてるんだよ
チワワも判断力が落ちてるとミナトさんは思いますね
546: 2021/02/23(火)18:01 ID:5M3zLpZ/(1) AAS
>>543
グタグタ言ってねーで答えるのがアホくさい程簡単な質問なんだからお前が答えりゃいいだろw
オナニーしすぎてそんな簡単な事も気付けないのか？ボケ老人ww
547: 2021/02/23(火)18:07 ID:Evk20Znf(1) AAS
>>545
チワワのお前って判断力だけじゃなく理解力も落ちてるからな
落ちてるってか元から無いのかw
お前のように障害持って生まれると大変だな
548: 2021/02/23(火)18:07 ID:NhqCMcoi(1/3) AAS
またいつものチワトのオウム返し投影発狂がくるやろなあ
549: 2021/02/23(火)18:09 ID:6R4oRwAO(3/6) AAS
>>544
嘘乙w
550: 2021/02/23(火)18:10 ID:EOAy+6Fq(1) AAS
>>545
アホ乙w
551(2): 2021/02/23(火)19:37 ID:GvOd/aFh(7/10) AAS
チワワってすぐ発狂するねｗ
ミナトさんを見ならって冷静にボコれるようになろうぜ
552: 2021/02/23(火)19:39 ID:6R4oRwAO(4/6) AAS
>>551
負け惜しみ乙
涙拭けよ、汚いからw
553: 2021/02/23(火)20:06 ID:0BBlLUpe(1) AAS
>>551
アホチワワ乙w
554(3): 2021/02/23(火)20:11 ID:oCgTuFR/(2/4) AAS
なんか痩せる気力が無くなってきました｡
運動も苦手で…(泣)
ただ平日の朝昼食べない事は全然大丈夫なので､夜を9時以降食べないようにして早めに寝るようにしていこうと思います｡
最悪ファスティングを超え断食ですかね…
一日あたり1KGは落とせるので…
555: 2021/02/23(火)20:29 ID:NhqCMcoi(2/3) AAS
>>554
断食なんか無意味だぞ
PFC計算してバランス良く食事して
摂取カロリー<代謝やらいれた消費カロリーにするだけだ
日々の食事の積み重ねで体は作られるんだぞ
556: 2021/02/23(火)20:32 ID:ja3giucE(1) AAS
結局、人のアドバイスなんか聞く気ないんだもんw
何言われても「朝昼食べません 夜9時までに」って
普通にPFCバランスよく朝昼食べて、むしろ夜なんかいらん
557: 2021/02/23(火)20:32 ID:NhqCMcoi(3/3) AAS
断食で体重が減るのは体脂肪が減ってるわけじゃないからな
あと極端に低カロリーでもダメだぞ
人間は低カロリーな食事を続けると代謝やら落としてまで体を維持しようとするからな
食事のカロリーを減らす場合はゆっくり減らしていけよ
558: 2021/02/23(火)20:38 ID:lCI20FGZ(4/4) AAS
この人に何言っても無駄だよ
痩せる気力ないって言うんだからタダのかまってちゃんだ
559: 2021/02/23(火)20:41 ID:u22R3x8R(1) AAS
やる気ないなら勝手に太れとしか言えない
匿名掲示板の有象無象の一人が太ろうが痩せようか最悪死のうがどうでも良い
560: 2021/02/23(火)20:44 ID:v3EANARe(4/4) AAS
お〜！
今日もチワトが皆さんにボコられとるね！(^o^)
ワイも参加するからチワト出ておいで〜♪
よし！チワト！
先ずは何のプロなのか答えてみそ！
基地外ルンペンお手っ！
561: 2021/02/23(火)20:55 ID:sDULZwpW(3/3) AAS
>>554
君それで痩せなかったから今そうなってるんでしょ？
朝昼元々食ってなかったんだから夕飯早くするだけってことだろ
そんなんじゃ痩せない
ファスティングもやりたきゃいいけどスキニーファットの完成型みたいになる未来しか見えないな
まぁ体重や健康なんて気にせず好きな生活したいんだーってのも間違っちゃいないだろうし好きにするのがいいと思うよ
ダイエットなんてやめとけやめとけ
562: 2021/02/23(火)21:17 ID:ASxWt5e0(1) AAS
今後の展開
「運動はできません 朝昼は食べれません 夜9時までに食べます それでもダメなら断食」
永遠に終わらないループ
563(2): 2021/02/23(火)21:25 ID:GvOd/aFh(8/10) AAS
今日は温かいからTシャツが丁度いい （無暖房）
564: 2021/02/23(火)21:26 ID:gyWj085M(1) AAS
…乞食の生活を披露する貧乏人であったwww
乞食お手っ！
565: 2021/02/23(火)21:32 ID:0ixyZI44(1) AAS
>>563
貧乏人乙w
566(1): 2021/02/23(火)21:34 ID:GvOd/aFh(9/10) AAS
運動をすると体温があがりゆっくり下がっていく
体を動かさない奴はカロリー消費も少ないわと思うわ
567: 2021/02/23(火)21:37 ID:acZzFM9Z(1) AAS
>>554
その食生活はダイエット以前に身体に悪いよ
長い空腹時間の後に炭水化物多めのものを食べるとインスリンが大量に出て脂肪を溜め込み安くなるし腎臓に負担がかかって糖尿病のリスクも出てくる
むしろ3食バランスを考えて食べる習慣を着ける方が長い目でダイエットには近道だと思うな
朝苦手なら朝用のゼリー食品、昼ごはんも食物繊維もたんぱく質も取れるような食品がコンビニで手軽に手に入るからそれとおにぎりとか、まずはキチンと血糖コントロールするところから始める方が痩せられる
568: 2021/02/23(火)21:39 ID:Gr/wMpTu(1) AAS
>>566
そうだねw
569: 2021/02/23(火)21:44 ID:kdreR6If(1) AAS
やけにスレが進んでると思ったら
ワッチョイ無しはこれだからダメだな
というかほとんどの体重別スレがIP有りに移行したな
570: 2021/02/23(火)21:44 ID:6R4oRwAO(5/6) AAS
>>563
分厚い脂肪のおかげで寒さを感じないんだな
知ってたw
571(2): 2021/02/23(火)22:12 ID:GvOd/aFh(10/10) AAS
体温は筋肉が多いほうが高いが少ないと低い
これ基本だから覚えましょう
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