[過去ﾛｸﾞ]
体重別スレッド50〜59kg台 ★２【ワッチョイなし】 (1002ﾚｽ)
体重別スレッド50〜59kg台 ★２【ワッチョイなし】 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1612373912/
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1: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2021/02/04(木) 02:38:32 ID:uBxMqpF0 このスレは50kg〜59kgの人が自分語りをする専用スレです。 50kg台じゃない人は書き込み禁止です 荒らしと荒らしに絡むの禁止(NG登録勧奨) 自分語り専用のスレの為ここで思う存分自分語りをして下さい 維持したい人減量して卒業したい人も頑張りましょう 質問やレスが欲しい人は身長も書こう みんなで理想体重を目指しましょう。 報告し過ぎな私物化も禁止です ダイエット日程やタイムスケジュールを書くスレ https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1571882730/l50 次スレ>>980位で立てて下さい 前スレ 体重別スレッド50〜59kg台 7kg【ワッチョイなし】 https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1592057674/ 体重別スレッド50〜59kg台 6kg【ワッチョイなし】 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1581586694/l50/?v=pc 体重別スレッド50〜59kg台 5kg【ワッチョイなし】 https://5ch-ranking.com/cache/view/shapeup/1572335463 過去スレ 体重別スレッド50〜59kg台 4kg【ワッチョイなし】 https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1567990274/l50 体重別スレッド50〜59kg台 1kg https://5ch-ranking.com/cache/view/shapeup/1497210425 体重別スレッド50〜59kg台 2kg https://5ch-ranking.com/cache/view/shapeup/1521932067 体重別スレッド50〜59kg台【ワッチョイなし】 https://5ch-ranking.com/cache/view/shapeup/1541624456 関連スレ 40キロ台を目指すスレ-part43 https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1568536499/l50 IP50kg台スレ 体重別スレッド50〜59kg台 3kg https://5ch-ranking.com/cache/view/shapeup/1533927580 卒業後のスレは 【愚痴】40?台後半のダイエット 【雑談OK】2 https://5ch-ranking.com/cache/view/shapeup/1544079549 ※前スレ https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1598511846/ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1612373912/1
2: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2021/02/04(木) 04:01:01 ID:uPYbBpCI >>1 乙 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1612373912/2
3: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2021/02/04(木) 04:40:26 ID:CVNKobwt >>1乙 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1612373912/3
4: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2021/02/05(金) 01:23:45 ID:aTum5LbG 60超えた…(；ω；) http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1612373912/4
5: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2021/02/05(金) 02:31:46 ID:ZjwzBJcZ >>4 出て行け http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1612373912/5
6: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2021/02/05(金) 10:37:19 ID:FNYi/rIi やっと52kg代に差し掛かるように 早く卒業したい http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1612373912/6
7: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2021/02/05(金) 13:58:03 ID:B32PaV/0 今朝58.2kgだったからパン1個で過ごす。 57kgジャストを目指す。 ジョギングは足首痛かったから5.2kmで終了。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1612373912/7
8: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2021/02/05(金) 17:59:26 ID:krWaNVaw ウンコちょっとしか出なかった。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1612373912/8
9: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2021/02/05(金) 19:40:23 ID:tQD9rVGc 男 身長１６４、体重５５ 以後よろしく http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1612373912/9
10: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2021/02/05(金) 20:50:19 ID:krWaNVaw 明日は大好物の混ぜそば食べる。 坦々か魚介か迷うな。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1612373912/10
11: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2021/02/05(金) 22:23:50 ID:ZiCSbO9j >>7 がまんできた？ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1612373912/11
12: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2021/02/05(金) 23:34:57 ID:YaXcCZEs ここの体重の人達って食事制限だけの人いる？ ここからは筋トレ入れていかないと痩せにくいかな？ 運動無しでどれぐらい落ちてる人いるんだろう http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1612373912/12
13: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2021/02/05(金) 23:36:55 ID:1Scrg8jy いるとかいないのでなく運動をするのが基本だから黙ってやれ くだらない雑談はするな http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1612373912/13
14: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2021/02/06(土) 04:20:24 ID:MAL1uxAa 殺伐としてこわ〜い http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1612373912/14
15: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2021/02/06(土) 05:10:38 ID:D6/FgxRT たくさん食べる為にゆるジョグが日課になってる 別に記録を狙ってるわけじゃないから50前半を維持してる感じ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1612373912/15
16: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2021/02/06(土) 06:01:33 ID:ANC7jLUW >>14 なんてこういう「べき」親父って出てくるんだろうね。聞くくらいいいじゃんよ。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1612373912/16
17: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2021/02/06(土) 06:08:16 ID:9/TWLXbo わかってることを聞く意味ある？ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1612373912/17
18: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2021/02/06(土) 06:22:57 ID:zpaiGXKR 「ここから」は人による。低身長で59キロなら制限っていうか普通の食事するだけで痩せるだろうし 骨折で運動できなくなったときに米減オカズ増の制限してBMI17.5までは落ちたことあるよ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1612373912/18
19: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2021/02/06(土) 06:33:43 ID:9/TWLXbo >>18 食べなければ誰でも痩せるのは当たり前過ぎる話だけど 運動するしないを決めなければ行けない理由を書いてみろよ 頭の悪いこと書きすぎだわ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1612373912/19
20: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2021/02/06(土) 06:48:27 ID:zpaiGXKR 運動した方がいいと思ってるけど決めないといけないとまでは思ってないよ なんかイラつかせてすまん http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1612373912/20
21: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2021/02/06(土) 06:49:34 ID:9/TWLXbo 文が不完全だった 運動するしないの基準ラインを決めなければ行けない理由を書いてみろよ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1612373912/21
22: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2021/02/06(土) 06:52:47 ID:zpaiGXKR すまん正直なんでその話になってるのかまったくわからん http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1612373912/22
23: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2021/02/06(土) 06:54:17 ID:9/TWLXbo >>18に「ここから」は人によるとかBMIまで書いて役に立たない余計な情報書いてるじゃん http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1612373912/23
24: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2021/02/06(土) 06:59:26 ID:w19PDYKE 雑談スレみたいなもんだから余計な情報も話しのネタになるからいいんでないのかな 運動もした方が健康に良いと思うけど生活環境によるからそれこそ人による http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1612373912/24
25: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2021/02/06(土) 07:08:29 ID:zpaiGXKR >>12の人が「ここからは筋トレ入れていかないと痩せにくいかな？」って質問してるけど 身長と体重不明で「ここ」が肥満状態なのか痩せてる状態なのか分からないから人によるって書いた BMIは身長体重違う人との比較で便利かと思って使ったわなんかすまん http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1612373912/25
26: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2021/02/06(土) 07:14:03 ID:9/TWLXbo 結局>>13がベストアンサーなんだよ わからないものに対して無理に対応することないわ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1612373912/26
27: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2021/02/06(土) 07:48:34 ID:ANC7jLUW ねばならぬみたいのは会社だけでやっとけよ老害。 しかもこんなとこで。もっと上等なとこいってやれ。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1612373912/27
28: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2021/02/06(土) 07:59:44 ID:9/TWLXbo 一番ねばならぬ言ってるのはおまえだよ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1612373912/28
29: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2021/02/06(土) 08:16:20 ID:FGF6GhDA 標準体重、BMI20〜24の人は食事制限や食事置き換えでも痩せない。運動しないと痩せない。 と、とある動画で知ったのだが、私は５５キロ→５４キロに減りました。まあ運動するのが最強効率だとは思うのですが。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1612373912/29
30: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2021/02/06(土) 08:21:31 ID:wEIK5TwQ 一番迷惑なのは間違った情報を発信する奴 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1612373912/30
31: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2021/02/06(土) 08:28:43 ID:A7eDdWPl >>29 んなこたねー 極端な話絶食してりゃ寝たきりだって痩せる ただ自分は1キロ痩せたから痩せますよってのは頭悪い http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1612373912/31
32: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2021/02/06(土) 08:36:50 ID:FGF6GhDA いやいや、ただの参考例というかこういうこともありましたよ、って気軽な気持ちでレスしただけなのに なんでこんなつっかかれないといけないんだ。このスレの住人頭オカシイ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1612373912/32
33: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2021/02/06(土) 08:46:14 ID:wEIK5TwQ >>32 君にどれだけの判断する能力があるのか知らないけどその動画は間違い 間違った情報を拡散する奴は迷惑な奴なんだよ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1612373912/33
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