[過去ﾛｸﾞ] 体重別スレッド50〜59kg台 ★２【ワッチョイなし】 (1002ﾚｽ)
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42(1): 2021/02/06(土)09:44 ID:ANC7jLUW(3/5) AAS
>>34
時間ないんだったら今の生活続けて様子みるしかないのでは？
それで結果が不満なら時間をひねりだすか別の方法探すか。
43: 2021/02/06(土)10:22 ID:wEIK5TwQ(6/6) AAS
雑談目的の奴はほんと意識の低い奴が多くてマジレスすると人格否定してくるからなｗ
44: 2021/02/06(土)10:27 ID:a7dBL1pw(1) AAS
ID:wEIK5TwQはチワトやんけ！(^o^)
で嘘つきルンペンのチワトって何のプロだっけ？
ゴミ中年お手っ！
45: 2021/02/06(土)10:31 ID:Q3Q7GRUy(1) AAS
ところでチワトは乞食上手くやれとるんか？
小銭欲しいのなら送金してやるで！(^o^)
乞食お手っ！
46(1): 2021/02/06(土)11:14 ID:Oyq1dtAr(1) AAS
>>34
30kgすごいね。
47: 2021/02/06(土)16:06 ID:8Y5CyY2o(1/2) AAS
間違った事を書いてる人を叩くと怒る人が多いけど間違った事を書く事に対する罪悪感はないのかな
48: 2021/02/06(土)16:49 ID:ItvtHEjd(1) AAS
意識高い系連投真っ赤なやつキモすぎ
なんでみんながみんなキチと同じように意識高くなきゃいけないんだよ
49(2): 2021/02/06(土)16:50 ID:8q7GCg8O(1/2) AAS
>>12
体重落とすだけなら運動は不要だよ
在宅デスクワークみたいな極端な人は別だけど
50: 2021/02/06(土)16:54 ID:wfRi8q5u(2/3) AAS
>>42
そうだね。70から60は食事制限だけで痩せてしまったから59からどこまで落ちるか未知数だった
巨デブの頃は運動に1日4時間とか取れたんだよね、今はちょっと非常事態宣言でジム閉まったり変わってしまったんだけど
>>46
ありがとう。元運動部だから運動も食事制限もそんなキツくなかった
半年で落としたけどPFCバランスさえ守れば結構食べられるし言うほどきつくは無かったかな
51(2): 2021/02/06(土)16:56 ID:wfRi8q5u(3/3) AAS
>>49
その場合体重落としても脂肪が燃えるのではなく筋分解されてしまうかな？
指摘通り在宅デスクワークみたいなもんに冬から切り替わったんだ
やっぱそれだと運動入れないとキツイかな
52: 2021/02/06(土)16:57 ID:8Y5CyY2o(2/2) AAS
>>49
東京から札幌まで行くのに飛行機は不要だよ。鉄道で行けるから。
こういう話をわざわざ断言する意味ある？
53: 2021/02/06(土)17:05 ID:HKir1r3t(1/24) AAS
いや俺は鉄道使わず船と車だけで行けただから飛行機も鉄道も必要ない
おまえらはこういう無駄なやり取りが多いんだよ
54: 2021/02/06(土)17:43 ID:HKir1r3t(2/24) AAS
いやいや俺は自転車とフェリーで行った
いやいやいや俺はスワンボートと徒歩で行った
時間と値段を考えると飛行機が選ばれるし飛行機のライバルが居ないのが現実
ダイエットでも食事管理と運動より良い組み合わせはない
でも頭の悪い奴は無駄に難しく考えて混乱してる
55(1): 2021/02/06(土)17:45 ID:A7eDdWPl(3/9) AAS
>>51
筋肉は常に分解されてる
ただし栄養が足りないときは再構築されない特に使ってない筋肉
ただそういうときのために貯めてる脂肪の減る量が筋肉減る量より多いはずはない
痩せにくくなくなったのは体重減って基礎代謝と落ちやすい内臓脂肪やグリコーゲンの蓄えが減ったから
なんか夢見てそうだから言うけどダイエットに運動なんて大した効果はない
筋トレで200キロカロリー消費するのと
食事の量200キロカロリー減らすのは短期的には同じ程度の効果
もちろん1500摂取運動0と1700摂取運動200なら栄養バランスや必須な栄養が取りやすいし基礎代謝も上がるだろうから後者のほうがいいのは当然
56(1): 2021/02/06(土)17:52 ID:HKir1r3t(3/24) AAS
>>55
＞なんか夢見てそうだから言うけどダイエットに運動なんて大した効果はない
理由は？
57(1): 2021/02/06(土)18:04 ID:A7eDdWPl(4/9) AAS
>>56
理由とは？その後に説明書いたつもりだがカロリーの差し引きだから食事制限も運動も大した差はない
大した効果というか特殊な効果のが言い方としては良かったかもしれない
10何時間ファスティングとかと組み合わせるとちょっと違ってくると思うが一般的な話な
58(3): 2021/02/06(土)18:07 ID:HKir1r3t(4/24) AAS
>>57
なんでリバウンドしないために一番大切な条件が運動を継続することだと思う？
これ調査で出た結果だからな
おまえみたいにわかってない奴が出しゃばるのもダイエット板の特徴
59: 2021/02/06(土)18:13 ID:HKir1r3t(5/24) AAS
その後に説明したつもりだったのかｗ
単純な内容を混乱するようにわざわざ説明してるなと思って読んでたが根本がおまえわかってないよ
60(1): 2021/02/06(土)18:46 ID:A7eDdWPl(5/9) AAS
>>58
レス先に細かい事言ってもしょうがないから端折って結論だけ言った
文句があるならそっちが反論を書き込めよ
一応言っとくけどリバウンドの話はしてないからな
リバウンド防ぐには運動が有効なのは反論しない
61(1): 2021/02/06(土)18:51 ID:HKir1r3t(6/24) AAS
>>60
おまえの書き込みは何が結論かよくわからない
だらだらと無駄に長く説明することによってひとり満足感を得るオナニーだよ
リバウンドしたらそのダイエットは失敗
リバウンドの原因はダイエットのやり方に問題がある
反論？ おまえは知識がないから駄目出ししたらきりがない
62: 2021/02/06(土)19:09 ID:HKir1r3t(7/24) AAS
ダニング=クルーガー効果だろうけど知識ないくせに自己評価が高い奴が多すぎる
63(1): 2021/02/06(土)19:16 ID:A7eDdWPl(6/9) AAS
>>61
絡んできてそれかよみっともないな
リバウンドの話はしてないし運動が最重要なら相撲取りに脂肪はつかねーよ
すげぇ知識があるってならそれこそ端的に言ってみればいいだろ
オーバーカロリーでも運動してりゃ痩せんのか？
64(1): 2021/02/06(土)19:19 ID:HKir1r3t(8/24) AAS
>>63
運動が最重要と一言も言ってないので俺の書き込みを100回読んでからレスしましょう
簡単な文すら読めないとかおまえは頭がわるいね
65: 2021/02/06(土)19:24 ID:HKir1r3t(9/24) AAS
70キロぐらいのマッチョの格闘技選手が相撲部屋へ行き稽古に参加した
そしてそこで言った言葉がこれ
「これだけハードに稽古したら食べれないでしょ」
ハードに動くと普通の人は食えなくなる
でも相撲取りは仕事なので沢山食べる、食いたくないけど食べる
ある親方が言ってたが150キロ以下の力士は食えなくて食べる事に苦労してると言ってた
力士は沢山食べるから太るだけの話よ
馬鹿には難しいね
66(1): 2021/02/06(土)19:30 ID:A7eDdWPl(7/9) AAS
>>58
>>64
67(1): 2021/02/06(土)19:43 ID:HKir1r3t(10/24) AAS
>>66
その質問にまずおまえが答えてみてよ
68: 2021/02/06(土)19:47 ID:HKir1r3t(11/24) AAS
聞かれた事に答えず逃げ回ってわけのわからない解釈をして混乱してる頭の中身を披露する
それが今日おまえのしたことね
69(1): 2021/02/06(土)19:55 ID:HKir1r3t(12/24) AAS
リバウンドしないための条件がなぜ食事管理を継続するにならないのか
食事制限をするだけのダイエットはただ我慢するだけなので長く続かないんだよ
だから繰り返し言ってるように食事と運動のセットが大切になる
答えのわかってるものを脳みその足りない馬鹿が否定した形になってるけど馬鹿である自覚ぐらもてよな
70(1): 2021/02/06(土)20:32 ID:8q7GCg8O(2/2) AAS
>>51
そこまで極端な運動不足だと意識して運動した方がいいね
単純な話一般的な日常生活してたら必要な筋肉は維持される
意図的な筋トレでつけた筋肉は人体に不要な筋肉だから筋トレを継続しないと維持できない
骨折して1ヶ月ギプスしてるとびっくりするほど痩せるよね？
逆に言うと日常生活の筋肉への負荷は相当あるわけ
71(1): 2021/02/06(土)20:34 ID:A7eDdWPl(8/9) AAS
>>67
>>58の
なんでリバウンドしないために一番大切な条件が運動を継続することだと思う？
で1番重要だって言ってるじゃんの意
見た感じお前に質問することは特にないわ
72(1): 2021/02/06(土)21:00 ID:HKir1r3t(13/24) AAS
>>70
運動が不要と言ってみたらいしたほうが良いと言ってみたり馬鹿だこいつ
73(1): 2021/02/06(土)21:01 ID:ANC7jLUW(4/5) AAS
>>69
食事管理だけに頼らないとしたら、どの程度の運動をしたら良い？
>>38が5分や10分でも十分すぎる運動になると書いていたけれど、内容次第でそれでも行ける？
74: 2021/02/06(土)21:02 ID:1PASPzaX(1/15) AAS
ID:HKir1r3tはゴミレス製造機のチワトやな！(^o^)
とりあえずチワトのゴミレスはぜ〜んぶゴミ箱に捨てておきました〜！
基地外ルンペンお手っ！
75(2): 2021/02/06(土)21:02 ID:HKir1r3t(14/24) AAS
>>71
それで質問に対する答えは？
先に出したこちらの質問に答えてから質問どうぞ
76(1): 2021/02/06(土)21:02 ID:1PASPzaX(2/15) AAS
>>72
馬鹿と言えばチワトやで！(^o^)
↓
【卑怯】ミナトの成り済まし【恥晒し】
ミナトがシェパ兄の成り済まし失敗をした瞬間をご覧下さい
↓
88 mNT[] 2019/11/12(火) 12:20:05.27 ID:2BAPQceD
>>87
ミナトさんは糖質制限してない
省9
77: 2021/02/06(土)21:04 ID:1PASPzaX(3/15) AAS
>>75
質問よく見てないけど「ミナトの質問」に対する答えって全て「ミナトは基地外」でええんとちゃうかなぁ…
ウザ絡みゴミ中年お手っ！
78(1): 2021/02/06(土)21:05 ID:HKir1r3t(15/24) AAS
>>73
どの程度運動したら良いかは相手をみないとわからない
年齢運動歴体型健康状態生活環境などなど
短い時間しか運動しないのならHIITとか階段ダッシュとか
79: 2021/02/06(土)21:05 ID:1PASPzaX(4/15) AAS
>>76はテンプレ間違えたわwwwwwwww
馬鹿と言えばチワトやで！(^o^)
↓
【悲報】ミナトの学力は小学2年生【新発見？】
○ミナトちゃん小学校3年生で習う漢字の「様」の書き方が出来ない
まさかとは思いましたが以下の2つの画像のどちらも右辺の縦に下ろす線を使う「水」が独立して書かれています
↓
画像ﾘﾝｸ[jpg]:i.imgur.com
外部ﾘﾝｸ:pbs.twimg.com
省5
80(1): 2021/02/06(土)21:13 ID:A7eDdWPl(9/9) AAS
>>75
ちょっと前に自分で言ったこと覚えてないようなやつに質問なぞないと言ってるんだが
その前にもお前に質問なんてないって言ってるよな
81: 2021/02/06(土)21:17 ID:1PASPzaX(5/15) AAS
基地外乞食のチワトおじさん＝ID:HKir1r3t
この基地外とやり取りしてる皆さん！
もしかしてチワトを知らないのですか？
チワトは人を不快にする事が目的で5chをやってる基地外ですよ…
マトモなやり取りは不要です！
チワトが何を言おうと貴方が正しいで〜す！(^o^)
省1
82: 2021/02/06(土)21:20 ID:1PASPzaX(6/15) AAS
そ〜いえばチワト！
チワトに「何のプロなの？」と質問を繰り返してもう１年5ヶ月になるけどチワトは逃げ回ってばかりやな…
おい！
画像すら晒せないチワワのミナト！
チワトは一体何のプロなんでちゅか？(^o^)
基地外中年お手っ！
83(1): 2021/02/06(土)21:25 ID:ANC7jLUW(5/5) AAS
>>78
ありがとう。そりゃ人によりますやね。
84: 2021/02/06(土)21:30 ID:1PASPzaX(7/15) AAS
>>83
下手に礼を言ったり関わるとウザ絡みがはじまりますよ…
皆さんの為にミナトのテンプレを貼っておきますね…
85: 2021/02/06(土)21:32 ID:1PASPzaX(8/15) AAS
【ミナペディア １】Ver.1.0
ミナトとはウ板、ダ板で迷惑行為を続ける荒らしである
出現は2016年頃で主に使うコテは「mNT」
2019年現在の呼び名は「ミナト」、「チワワ」、「チンパン」、「電車の中のぶつぶつおじさん」、「朝鮮ガイジ 」、「乞食」、「汚物」、「えたひにん」など
＜ミナトの行動パターン＞
１．知ったかぶりで絡んでくる
↓
２．レスがつくと煽ってくる(嘘含む)
↓
３．自分は凄い、自分はプロなどと言い出す(嘘含む)
省22
86: 2021/02/06(土)21:33 ID:1PASPzaX(9/15) AAS
【ミナペディア ２】Ver.1.0
ミナトを一言で言えばキチガイである
ここではミナトの行動から人間性などを掘り下げる
注）ミナトは過去に掲示板でのキャラは作ってる旨発言の証拠があるが別人格で数年に渡り【ミナペディア】記載の行為をしている時点でやはりキチガイである
＜ミナトの行動からプロファイリング＞
○自己顕示欲が強い
・トレーニングしてれば誰でもなれるぐらいの自撮りを自慢する(向上心の欠如)
・頼まれた訳でもないのにネットで自撮り画像を晒す
・プロ、医者より知識があるなど、、自分を凄い人だと語る(虚言癖)
・出来もしない事をさも出来るかのように語る(虚言癖)
省23
87(3): 2021/02/06(土)21:38 ID:HKir1r3t(16/24) AAS
>>80
こちらが出した質問に対しおまえは答えず逃げた
答えてから質問をどうぞ
おまえは質問してるつもりないかもしれないが格下の馬鹿相手してるわけだから質問どうぞと言ってるんだよ
88: 2021/02/06(土)21:39 ID:1PASPzaX(10/15) AAS
>>87
ワイは基地外のお前の質問に何度となく答えとるけどお前は逃げまくりやんけ！(^o^)
再掲な！
↓
そ〜いえばチワト！
チワトに「何のプロなの？」と質問を繰り返してもう１年5ヶ月になるけどチワトは逃げ回ってばかりやな…
おい！
画像すら晒せないチワワのミナト！
チワトは一体何のプロなんでちゅか？(^o^)
省1
89: 2021/02/06(土)21:44 ID:1PASPzaX(11/15) AAS
>>87
チワトさぁ…
そ〜やってお前を知らないチワト初心者にウザ絡みしてるけど毎度「あ、やっぱり基地外なのねwこりゃ相手にしても無駄ですわ」ってなとるやろwww
いい加減学習しろよダメ中年wwwwwwww
乞食お手っ！
90: 2021/02/06(土)21:44 ID:HKir1r3t(17/24) AAS
ダイエット関係なしに運動はしたらいいじゃん
なんでそこで抵抗するのかわからない
たぶんデブの偏った思考なんだろうね
程よい運動を継続してる俺からするとデブの思考はよくわからないわ
91: 2021/02/06(土)21:45 ID:1PASPzaX(12/15) AAS
…と苛つき煽るデブ中年であったw
なお職業は乞食www
92: 2021/02/06(土)21:55 ID:1PASPzaX(13/15) AAS
因みに…
マトモな日本人の皆さんは基地外中年チワトの思考など全く分かりませ〜ん！
つか基地外に興味無いですわwwwwww
アホ中年お手っ！
93(1): 2021/02/06(土)21:55 ID:HKir1r3t(18/24) AAS
自分だけ運動はしなくてもいいと思い込んでダイエットしてるならまだ害はないけど
こいつら馬鹿どもは他人に勧め始めるんだよ
だから俺に馬鹿はボコられるんだよ
94: 2021/02/06(土)21:57 ID:1PASPzaX(14/15) AAS
>>93
うんうん！
良かったね！
一番の馬鹿はお前やけどな！(^o^)
AHAHA
↓
【悲報】ミナトの学力は小学2年生【新発見？】
○ミナトちゃん小学校3年生で習う漢字の「様」の書き方が出来ない
まさかとは思いましたが以下の2つの画像のどちらも右辺の縦に下ろす線を使う「水」が独立して書かれています
↓
省7
95: 2021/02/06(土)22:00 ID:1PASPzaX(15/15) AAS
何のプロなのか聞くとチワトが答えずに逃げる法則わらうわwww
何のプロなのか聞くだけでチワトの顔面踏んづけてるのと同じやからチワトをボコるの簡単やな！www
チワトお手っ！
96: 2021/02/06(土)22:41 ID:rnWpl+8w(1) AAS
構ってちゃんのゴミチワトまだ生きてるのか
無意味だね
97(1): 2021/02/06(土)22:42 ID:HKir1r3t(19/24) AAS
おまえにとって死は身近な存在なんだろうね
まあ生きていても無意味だろうけど頑張れよ
98: 2021/02/06(土)22:49 ID:GxApkfzc(1/2) AAS
言われた事をオウム返ししか出来ない本物の出来損ないwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
さすが人間としてのゴミwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
99: 2021/02/06(土)22:57 ID:q0OpqQmd(1) AAS
>>97
チワトどうどう♪
イラつくとオウム返しする癖は健在やな！(^o^)
チワトはチワト初心者を狩ろうとしたらワイらに狩られてもうたなwwwwwwww
コテ外して逃げ回るアホ中年お手っ！
100: 2021/02/06(土)23:13 ID:HKir1r3t(20/24) AAS
ダイエットの話題でボコられて
ウエイト板では筋トレの話題でボコれる
そんなチワワのテーマは死
頑張れ！チワワ君
101(1): 2021/02/06(土)23:17 ID:HKir1r3t(21/24) AAS
ネット上では3人にダイエット指導をしてる
無償でやってるけどやる気はあるね
102: 2021/02/06(土)23:17 ID:znByb8MS(1) AAS
妄想だけが心の支えのミナトチワワンwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
現実を見れない独身中年生ゴミの人生は無意味に終わるのですw
103: 2021/02/06(土)23:21 ID:W7sDNtnU(1) AAS
チワトの妄想に利用されるだけのチワトの脳内に存在するその三人すらも可哀想
本体同様無価値
104(2): 2021/02/06(土)23:22 ID:HKir1r3t(22/24) AAS
ライザップトレーナーより知識のある俺の指導
最強すぎる
105: 2021/02/06(土)23:24 ID:GxApkfzc(2/2) AAS
無価値の生ゴミ特有の自賛wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
誰にも褒められない生ゴミは自分で自分の事を褒め始めるwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
106: 2021/02/06(土)23:29 ID:PLdiudIo(1/6) AAS
>>101,104
そ〜なんだぁ！
良かったね！
で
お前の書くことを誰も何も信じて貰えない場所でそれアピールして気持ちよかった？(^o^)
基地外嘘つき中年お手っ！
107(1): 2021/02/06(土)23:31 ID:PLdiudIo(2/6) AAS
>>104
うむ！
最強のゴミアドバイスやな！(^o^)
↓
【ガイジ】ミナトのトレーニングアドバイス【基地外】
トレーニングについてゴミ知識しかない基地外のトレーニングアドバイスをご覧下さい
↓
643 無記無記名[sage] 2020/10/13(火) 21:47:07.92 ID:L9vFwjHk
腕相撲強くなりたいなら、何をすればよいですか？
省5
108: 2021/02/06(土)23:31 ID:8Xt/I/qX(1) AAS
狼少年ならぬチワワ中年w
109: 2021/02/06(土)23:50 ID:PLdiudIo(3/6) AAS
チワトさぁ…
ワイらが構ってあげてるから少し面白いネタになってるけどワイらが構わなかったらこんな感じやで…
↓
基地外
「ウリはネット上では3人にダイエット指導をしてるニダーーーっ！」
皆さん
「し〜ん・・・・・」
基地外
「ライザップトレーナーより知識のある俺の指導
最強すぎるニダーーーっ！」
省2
110: 2021/02/06(土)23:51 ID:PLdiudIo(4/6) AAS
惨め過ぎんだろゴミ中年www
111(1): 2021/02/06(土)23:54 ID:HKir1r3t(23/24) AAS
知識があるから嫉妬をするんだよね
112(1): 2021/02/06(土)23:55 ID:HKir1r3t(24/24) AAS
チワワみたいな馬鹿はリアルでは俺の相手じゃないからな
こういう場所ではボコる対象だけどｗｗｗ
113: 2021/02/06(土)23:56 ID:wswAqFdf(1) AAS
全部妄想しか書いてないのがまた悲しい
114: 2021/02/06(土)23:57 ID:PLdiudIo(5/6) AAS
>>111,112
>>107
115: 2021/02/06(土)23:57 ID:PLdiudIo(6/6) AAS
AA省
116: 2021/02/07(日)00:01 ID:vipwmJ3K(1/4) AAS
AA省
117: 2021/02/07(日)00:02 ID:vipwmJ3K(2/4) AAS
今日も5chに繋がれた基地外(ミナト)をおちょくって発狂させて楽し〜！
このアホ中年を死ぬ迄5chに鎖で繋いでテンプレとコピペで玩具にし続ける事を誓いま〜す！(^o^)
ルンペンのミナトちゃん宜しくね♪
118: 2021/02/07(日)00:04 ID:vipwmJ3K(3/4) AAS
チワトさぁ…
ワイらが構ってあげてるから少し面白いネタになってるけどワイらが構わなかったらこんな感じやで…
↓
基地外
「ウリに知識があるから嫉妬をするニダーーーっ！」
皆さん
「し〜ん・・・・・」
基地外
「チワワみたいな馬鹿はリアルでは俺の相手じゃないニダね
こういう場所ではボコる対象ニダよーーーっ！」
省2
119: 2021/02/07(日)00:05 ID:vipwmJ3K(4/4) AAS
構って貰って感謝するんだよ基地外♪(^o^)
基地外ゴミ中年お手っ！
120: 2021/02/07(日)09:09 ID:jOUypj6E(1) AAS
スレ住民の皆様お騒がせしましたm(__)m
最近はミナトがコテを外して「ミナトをまだ知らない人」を狙ってウザ絡み＆荒らしをしています…
ミナトを放置やスルーしておくと連レスして終いにはスレを乗っ取る事までやりますのでご注意を！
ミナト排除にはIPスレ化が効果的ですので次スレはご一考下さい
またスレ民が協力して徹底的にボコり倒すのも効果が有りますが一時的にスレが荒れるのが問題です
ただしIPスレにしないのなら数スレ流してでも対抗するべきだと思います
それはダ板の自治に繋がる行動ですから(基地外相手なので強制はしませんが楽しんでやるのがコツです)
因みにミナトの発言に対してマトモにやり合うのは愚作なので気を付けて下さいね！
こちらがエビデンス等を提出して議論しても自分に不利な物は見ないふりをしたり別の話題にすり変えるなど卑怯の限りを尽くして来ますので…
省1
121(1): 2021/02/07(日)09:43 ID:mKIv6+ON(1/2) AAS
今日は朝からアイスや菓子パンお菓子食いまくった
やはり適度な息抜きは必要だな
122: 2021/02/07(日)13:50 ID:Xfvaj04s(1) AAS
57.6まで落ちてチョコフレーク180gに牛乳で59.3まで上昇・・・
123: 2021/02/07(日)13:56 ID:2YxSKoc6(1) AAS
牛乳含め1.5l水分とっただけじゃないの
ボクサーみたいな水を抜く減量状態をダイエット成功と思ってるとか
124: 2021/02/07(日)15:31 ID:6L+1DBWk(1) AAS
>>121
適度でなく過度だろｗ
125(1): 2021/02/07(日)16:59 ID:vZ1lJ5ba(1/2) AAS
57kg台維持を目標にしているが、今朝58.8kg もあった。
だから今日はあめ玉三個で過ごす。
凄いでしょ？
126: 2021/02/07(日)17:05 ID:mKIv6+ON(2/2) AAS
爆食いするためにダイエットしてるようなもんだからな
土日で爆食いして6〜7キロ増えて平日で元に戻す
127: 2021/02/07(日)17:08 ID:/GSNym9K(1/5) AAS
そのやり方をやりたいと思うわないし賢いやり方とも思わないよ
128: 2021/02/07(日)17:11 ID:/GSNym9K(2/5) AAS
>>125
いちご3個で過ごしたほうが凄い
129: 2021/02/07(日)18:05 ID:7SZTVtnS(1) AAS
おいおいそんな変なことばかりしてるとミナトみたいな無能デブまっしぐらだぞw
130: 2021/02/07(日)18:29 ID:qYBAb7g+(1) AAS
賢くない誤字だなあ 思うわないってなんだよ
131: 2021/02/07(日)18:42 ID:53eW1/TW(1) AAS
頭ミナトなんやろなw
132(1): 2021/02/07(日)20:58 ID:/GSNym9K(3/5) AAS
間欠的ファスティングのようなやり方は悪くないけど
知識のない馬鹿はなんでも否定から入るからな
やっぱりミナトさんはプロですわ
133(1): 2021/02/07(日)21:08 ID:vZ1lJ5ba(2/2) AAS
今計ったら58.4kg。
明朝57kg台は無理だな・・・
134: 2021/02/07(日)21:10 ID:xVp8zPOl(1/3) AAS
>>132
頭ミナトやと思ったらやっぱりミナトやったわwwwww
馬鹿丸出しのレスで直ぐにバレちゃうね乞食(^o^)
格板参加誤魔化しおじさんお手っ！
135(1): 2021/02/07(日)21:11 ID:/GSNym9K(4/5) AAS
頭ミナトってのはミナトさんに知識でかなわない時に使う言葉になってるね
136: 2021/02/07(日)21:17 ID:xVp8zPOl(2/3) AAS
>>135
あ〜
基地外はそう思ってて下さいっ！(^o^)
ミナさんは基地外を指して使われると思ってるんでwwwww
理解力ゴミ中年お手っ！
137: 2021/02/07(日)21:20 ID:xVp8zPOl(3/3) AAS
皆さ〜ん！
ね！
頭ミナトでしょ！(^o^)
AHAHA
ナイス！
アホルンペン！
138: 2021/02/07(日)21:23 ID:eT1t9Oon(1) AAS
>>133
日々の体重に引っ張られて行動変えると不幸になりがちな気がする。
グラフ書いて月単位以上で見るのをお勧めしたい。
139(1): 2021/02/07(日)22:42 ID:/GSNym9K(5/5) AAS
頑張って1.6リットル水飲んで60キロにして寝ちゃえよ
140: 2021/02/08(月)13:02 ID:mOfHCKpY(1) AAS
>>139
お前頭チワト？還暦豚チワワはとっとと首釣って池。
141: 2021/02/08(月)14:30 ID:hpy++W/O(1) AAS
頭ミナトとか知能障害者扱いかよwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
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