[過去ﾛｸﾞ] 女版体重別スレッド50〜59kg台 2【ワッチョイなし】 (232ﾚｽ)
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1(1): 2021/01/17(日)22:07 ID:dzhEmBfd(1) AAS
このスレは50kg〜59kgの人が情報交換する女性専用スレです
50kg台じゃない人・男性は書き込み禁止です
荒らしと荒らしに絡むの禁止(NG登録勧奨)
一緒に頑張りましょう
次スレ>>980
※前スレ
女版体重別スレッド50〜59kg台【ワッチョイなし】
2chｽﾚ:shapeup
133: 2021/05/09(日)10:16 ID:4tUrvRzb(1) AAS
BMI20切ったけど体脂肪率高すぎてぶよぶよ
筋トレ嫌い
134(1): 2021/05/09(日)11:22 ID:dNAQcz+A(1) AAS
50kg切るか切らないかな日々だったのに、いつもより＋100kcalが続いて2ヶ月経った現在54kg切るか切らないかが定着
月に2kg増加か……ここまで勢いよく増えるとは思わなかった
＋100kcalの日々、美味しかったよ
135: 2021/05/09(日)11:46 ID:S7KzqLNx(1/3) AAS
>>127-134
ジジイの1人会話
内容がつまらなさすぎだろw
毎日毎日自分にレスするコビト爺さんw
ビチクコビトジジイw
省11
136: 2021/05/09(日)11:46 ID:S7KzqLNx(2/3) AAS
>>127-134
これを65歳のシワシワユルアゴ爺さんが
1人で書いてるってw
キチガイを超えたキチガイw
キングオブキチガイw
女からのレスが欲しくて欲しくてたまらない
ビチクコビトジジイw
自演一人芝居の続きはまだぁ？
自分の書き込みに自分でレスして
自分にありがとうw
省11
137: 2021/05/09(日)11:47 ID:S7KzqLNx(3/3) AAS
>>127-134
発狂怒涛の自演レスw
きてますね〜w
毎日毎日わざとらし自演一人芝居を展開してますねw
65歳コビト爺さんw
またまたいつもの妄想ですか？ww
最近自演一人芝居が手抜きになってるねw
そんなに無理しなくていいのにィw
流れるよう1人会話もっともっとカモーンw
ビチクコビトジジイよ
省27
138(1): 2021/05/09(日)13:20 ID:mNcu1Ga9(1) AAS
>>134
美味しかったよって、ふふってなった
その思い出を胸にまた切り替えて頑張れば良いさー
139: 2021/05/10(月)14:48 ID:6Lx5KSYf(1) AAS
AA省
140(1): 2021/07/29(木)10:51 ID:PjJM1gd7(1) AAS
石本の神やせ7日間チャレンジして最終日
想像以上に順調におちました
メニュー固定なので今後はもっとゆるめる予定だけど
ちょっと短期で絞りたいときにはまた一週間するのはよいなと思った
ブラックコーヒー飲めないのでコーヒーに豆乳いれるとなんか好みじゃないので
シナモンかけるようにしたら、もう何飲んでるのかわからんくなってかえって自分にはよかったw
141: 2021/07/30(金)07:53 ID:zJtgDr0K(1) AAS
>>140
爺さんのくせに40代ダイエットスレで
ドヤ顔でユルアゴ晒してしまったビチク
そんなビチクも生き恥晒し続けていまや65歳
悔やんでも悔やんでもどうしようもない
省2
142: 2021/08/09(月)11:32 ID:GAM0RBuC(1) AAS
テスト
143: 2021/08/09(月)18:56 ID:KPUh+Bi9(1) AAS
ビチク
144(1): 2021/10/25(月)08:24 ID:uYx2l3+x(1) AAS
むくんでる日の方が体脂肪率高く出るのなんなんだろう
家庭用体重計の体脂肪はあてにならないのは頭に入ってて水分や脂肪の電気の通りやすさで計算した数値って認識なんだけど、体重同じならむくんで水分溜め込んでる時のほうが低く出るのでは？
51キロで体脂肪24くらいだったのに昨日今日むくみがすごくて同じ体重なのに29とか27とか出て、あてにならないとは言い聞かせつつかなりへこんでる
145: 2021/10/26(火)18:20 ID:ZSXUB1Yk(1) AAS
爺さんのくせに40代ダイエットスレで
ドヤ顔でユルアゴ晒してドヤ顔w
そんなビチクも生き恥晒し続けていまや65歳
悔やんでも悔やんでもどうしようもない
この恥辱を背負って生きていくのは無理だわ
省1
146: 2021/10/26(火)20:52 ID:yAkaVOmE(1) AAS
50.2から50.6キロで1ヶ月停滞してたけど今日いきなり49.6になってた！
絶対に減るはずなのに横ばい続きであきらめそうになったけど嬉しい
このまま40キロ台スレにいけるといいな
147: 2021/10/29(金)23:53 ID:HxmdNv+c(1/2) AAS
54kgから動かず停滞というか安定してしまった
ジムもしばらく行ってないしこれ以上落とすには少食に家トレじゃ無理そうだ
目標はもっと筋肉つけてさらに52kgまで引き締めることなんだけど
胃が弱すぎてしっかり食べられないー
148: 2021/10/29(金)23:55 ID:HxmdNv+c(2/2) AAS
ちなみに身長は170です
149: 2021/10/30(土)02:18 ID:wMjN6pyV(1) AAS
私は身長168で体重48だけど推奨はしないよ
体調不良気味になる
150(1): 2021/11/05(金)09:29 ID:RnU4Dj9w(1) AAS
今までじりじりとしか減らなかったのがちょっと私生活でストレスあって、全然食べられなくなったらあっという間に3週間足らずで2キロ減った（自分的には有り得ないスピード）
だが運動したわけでもなくよろしくはない減量だったわけで、食欲回復してきた今この先が怖いｗ
151: 2021/11/05(金)09:47 ID:Qp7Oyl89(1) AAS
>>150
貴女の場合は病気になって食欲を無くしたほうが良いかもですね♪
152: 2021/11/07(日)11:21 ID:MI6rFG0g(1) AAS
ビチクコビトジジイw
逃げてんじゃねーよw
書け書けビチクコビトジジイw
自演一人芝居もっとカモーンw
ビチクコビトジジイよ
辛いだろうが現実を見ろよ
結局現実世界が全てなんだよ
現実のオマエは64歳の極貧コビトジジイなんだよ
デカジャケユルアゴのコビトジジイなんだよ
マラソンランナーのビチクなんてオマエ自身が頭の中で作り出した妄想なんだよ
省6
153: 2021/11/12(金)15:46 ID:O83OWmWX(1) AAS
丁度良いスレがあったとおもったのに
荒らされてる
あと4キロやせて30代の服が着たいのに
それが落ちない！！
154: 2021/11/12(金)19:57 ID:vOOGoNGI(1) AAS
羨ましいのか知らないけどずっと前から荒らしてるやつがいる
155: 2021/11/13(土)22:55 ID:rHQ9dahT(1) AAS
何が楽しくて荒らすのかねえ
検索したらもう一つあったからそっち行くわ
156: 2021/12/02(木)13:26 ID:QEbc/ofj(1) AAS
160?62?から58?まできたのに気を抜くと60?行きそうになる
12月にマイナス3?目標
157: 2021/12/02(木)20:48 ID:yvpCmMYd(1) AAS
69から54kgに落としたら白いニットとか着れるようになって嬉しい
暗い色の服が苦手なのに太ってたから黒紺ばっかり選んできてて常に気持ち沈みがちだった
158(1): 2021/12/02(木)21:44 ID:9jsF10Xp(1) AAS
169?50?
ダイエットしようと思ってジムに通ったら
169?58? になったでござる
159: 2021/12/02(木)21:53 ID:1SBS2Cb0(1) AAS
それで？
160: 2021/12/02(木)21:58 ID:jLOIKpgZ(1) AAS
>>144
インピーダンスから推計してるだけだからね。
体重が同じでむくんでいるということは、水分が表面側に出てしまっている状態だから、中の水分は少ない~>脂肪の比率が高く見える
というあたりかな？理由がわかってるならその分差し引きして考えておけば良いだけでは？
161: 2021/12/03(金)01:05 ID:x4QRVXy4(1) AAS
>>158
なんで増えてんだよww
162(1): 2021/12/03(金)01:35 ID:wKImryU0(1) AAS
筋肉は脂肪よりも重いとはいえ8キロは増え過ぎだな
見た目が引き締まってるなら上々では？
モデルさんは筋トレしてるよ。インスタによくトレーニングの動画を載せてるモデルさんはいるでしょ
163(1): 2021/12/04(土)09:38 ID:ssuOhK2f(1) AAS
>>162
やっぱ増えすぎですよね？
見た目は変わってないむしろウエストきつくなった
筋トレしたのになぜ逆に増えたのか疑問
164: 2021/12/04(土)16:25 ID:GIyMikMP(1) AAS
>>163
運動したぶん食べてるのでは？
165: 2021/12/08(水)19:22 ID:H+tzhiFW(1) AAS
164cm65kg→53kgまで痩せたけど肋骨幅が広すぎてくびれができない
もともと骨格が大きい(足25cn、婦人用手袋入らない、肩幅がっちり)
肋骨締めの動画見て実践してるけど効果出るかなー
166(1): 2022/01/27(木)11:36 ID:Dq3D1RG5(1) AAS
158cm64kg→52kg
明らかに外見褒められるようになって嬉しい
あともう2kg減らして美容体重にするのが目標
167(1): 2022/01/27(木)20:46 ID:lqUUp67V(1) AAS
>>166
おおすごい！
期間どれくらいですか？
168(1): 2022/01/28(金)12:48 ID:Eb0krWv5(1) AAS
>>167
一昨年の10月頃からですかね〜
運動はそこまでしてませんが、カロリー収支には気を遣ってます
169: 2022/01/28(金)16:13 ID:YorANBXp(1) AAS
>>168
ありがとうございます
時間かけて頑張ったんですね
私も見習ってがんばろ
現在160?59?
170: 2022/02/08(火)12:34 ID:/5NLAIac(1) AAS
女性でダイエットしてるのに筋肉以上に体重増えるのはちょっと怖いね
子宮筋腫3kgあったとかも聞くし婦人科行ってみてもいいかも…
163/53
ピーク時72kgぐらい
あと5キロだけど中々落ちない
ウォーキングでもしようかな
171: 2022/02/19(土)00:50 ID:r/LTr7eH(1) AAS
162センチで10何年も55キロのまわりをずっとウロチョロしてる
ずっと痩せたいけど食べるのは大好きで、やる気によっては53キロ、気を抜くと直ぐ58.9キロ位までいってこの数年は56.7キロ。
一年の中でも振れがあるけど55キロには引力があるのかなと思うのだけど、本当は51.2キロになってみたいです。
ちょっと太い位の人が少し細くなるのが一番難しい気がする…
172(1): 2022/02/23(水)23:53 ID:QF8+XP51(1) AAS
自分164/50だけど、去年まで58~59だったよ
ダイエット期は軽く運動してたけど、今は特にしてなくて食事を気にする程度
今までの食事は多分脂質を摂りすぎてたんだよね
脂質減らせばkcalも落ちるし、成分表示気にするだけでも体重変わると思う
173: 2022/02/24(木)07:02 ID:4DTo6qtj(1/2) AAS
横でごめんなさい すごく参考になる166cm54〜5キロ前後ずっとウロウロ 運動に通ってた時は見た目は締まるけど食欲と飲酒が増えてしまって全然痩せなかった 脂質か 油っぽいものを控えてみようかな 食事量も変わりましたか
174(1): 172 2022/02/24(木)18:03 ID:jJWaLeZx(1) AAS
食事量は多少減ったかもなー、でも3食ちゃんと食べたら間食の量も減るよ。
例えば米を食べずにおかずを多く食べて、その後お腹すいておやつとか食べたらあっという間にカロリーも脂質もオーバーする。
逆に3食きちんと米を食べれば、満腹感も違うし、米には脂質ほとんどないし食べすぎてもカロリーはそんなに高くならない。
米食べて体重か増えるのは、水分の重さであって脂肪ではない。
175: 2022/02/24(木)22:04 ID:4DTo6qtj(2/2) AAS
>>174
米抜いて結局小腹が空いて間食(ひどい時は小さいパン)する事ありから すごく納得 三食きちんと摂る方向にシフトしてみます ありがとう
176(2): 2022/03/09(水)22:11 ID:db1F5RRs(1) AAS
1月10日63.5からダイエットスタートで今朝53.5
あと4キロ！
177: 2022/03/23(水)09:36 ID:/VyLh1JB(1) AAS
太った。59kg。
頑張って5kg痩せる。
178(1): 2022/03/28(月)11:58 ID:ZrYEOqqb(1) AAS
>>176
すごー！！
がんばったね！！
158センチ53キロ
生理終わったらがんばる…
少し前に、ちょっと太ってる人が痩せるのが難しい気がするって言ってた人がいたけど本当にそう思うわ
179: 2022/03/30(水)19:06 ID:QG9myuBP(1) AAS
AA省
180(1): 2022/03/31(木)17:01 ID:0aJioHud(1) AAS
>>176
ペース早いね、すごい！
>>178
わかる
160/55
2月開始から4キロくらい痩せたけど当初の目的は5月には50キロだった
明日もう4月じゃん無理だわ
181: 2022/03/31(木)19:42 ID:FRubg4SY(1) AAS
去年1年ダイエットから維持に切り替えたものの過食する日がどんどん増えた
でもその割に1年でプラス3キロ前後ウロウロする程度だから良しとしていたら、今年過食悪化で通常の日の食事の量感覚も失って3ヶ月で7キロ太った
今日突然我に返ったように体重計って分かってはいたものの凹んだのに腹は減る
182: 2022/04/01(金)18:59 ID:K4XQ41rs(1) AAS
>>180
自分にレスするコビト爺さんwww
183(1): 2022/04/21(木)06:38 ID:mYEDGp+v(1) AAS
ダイエットサボり気味で１年半ぶりのカキコ
今朝の体重
158/54.1
ここを卒業することが目標
184: 2022/04/21(木)16:48 ID:I/uQSavh(1) AAS
>>183
コビト爺さん
今日も朝から一人で孤軍奮闘の
自演一人芝居
頑張ってますね
省16
185(1): 2022/05/30(月)07:18 ID:FHhau95X(1) AAS
去年の夏から86キロでダイエットはじめて、今朝58.9キロ
こんな巨漢スタートなかなかいないと思うし恥ずかしいけど、ようやくこのスレにこれてめちゃくちゃ嬉しい！
目標まであと10キロだけど、楽しんで頑張ります
186: 2022/05/30(月)18:18 ID:tPJ+HjOd(1) AAS
>>185
コビト爺さん
ご苦労様デスw
187(1): 2022/06/13(月)00:15 ID:S1/d4OrS(1) AAS
コロナ前は40キロ代だったのに引っ越しだ転職だと環境変わったからなのか喘息でステロイド治療始めたからなのか今58キロ…今までの服が着れないのがめちゃめちゃつらい…
前はヨガで減らせてたのに教室が変わってからは維持どころか増える一方…
来月からヨガからジムに変えるけどなんとか結果出てほしいよ…
188: 2022/06/13(月)07:50 ID:U5DQu6eW(1) AAS
>>187
食べ過ぎたから体重増えたんだよ
189: 2022/06/13(月)09:04 ID:mYkZwE/c(1) AAS
ダイエットって波があるよね
運動・カロリー制限頑張れる期間と、歯止めが効かない期間の差といったらもう…その繰り返しで結局はずっと同じ体重
190: 2022/06/13(月)18:26 ID:TDKCx8f0(1) AAS
日頃の努力と才能で真っ白モチモチモチ肌を維持していますよ
今でもものすごく若く見られますね
自分でも怖いぐらいです
例えば30歳の頃でも30歳とは言わなかっですね。
ずっと17歳って言ってました。
地元離れてるから、誰も自分の素性は知らないし過去も知しませんからね。
外に出たら自分の年齢知らない人ばかりだから、17歳って言ってましたね 。
童顔なんですよ。
やることも幼くて可愛いし。
今？今は25歳とか28歳とか言ってますね
省4
191: 2022/06/17(金)12:28 ID:m/t5V/7G(1) AAS
他にも女性スレ立てました
20代30代 女性のダイエット1
2chｽﾚ:shapeup
192: 2023/01/17(火)05:42 ID:EK231nXr(1) AAS
てすてす
193: 2023/08/27(日)22:28 ID:MCR0rLH4(1) AAS
8月頭に久しぶりに体重計乗ったら過去最高の60kg超してしまい慌ててダイエット開始
59kgまで落として三日経過したので記念カキコ
ひと月1～2kg減ペースで無理せず50kg目指します
194: 2023/08/29(火)06:50 ID:h7leWm7h(1) AAS
三歩進んで二歩下がるペースで丁度いいんよ
健康意識してたらついでに体重落ちてる！くらいで上々
195: 2023/09/01(金)15:12 ID:gSr+5gTH(1) AAS
ダイエットしてるって言ったその日に家族がミスドとすきやの牛丼買ってきたんだけど偶然だと思うことにするわ
美味しくいただいて有酸素運動多めにやる
196: たけし 2023/09/02(土)21:08 ID:CiTxLlXY(1) AAS
ボロボロの肌よりも清潔感のある肌をモノにしたいというのは誰しも一緒です。肌質であるとか肌の今現在の実態を考えつつ基礎化粧品をピックアップしてケアする必要があります。
外部ﾘﾝｸ:velo-pliant.xyz
197: 2023/09/03(日)08:27 ID:0ZBvN6YO(1) AAS
停滞期きたかも…
体重以外に意識むけていかないとだわ
198: 2023/09/06(水)09:18 ID:CtLI4U9P(1) AAS
停滞期は減量後の体重に慣れる期間だから日課こなしながら待つしかない
199: 2023/09/08(金)22:45 ID:daoHR/lR(1) AAS
女になりすましてるやつしかいない
200: 2023/09/09(土)11:22 ID:Mcs/e5uo(1) AAS
ハイペースで落としてもリバウンド怖いからなぁ…
201: 2023/09/12(火)15:14 ID:/sgWt6Gb(1/2) AAS
ここチンチクリンならオスでも書いて良い感じ？
オスでこの体重を狙うなら、たぬかな人権に足りない身長だよね？
202: 2023/09/12(火)18:15 ID:Es+/fY6l(1) AAS
一応男女問わない50キロ台スレは他にある
203: 2023/09/12(火)19:47 ID:/sgWt6Gb(2/2) AAS
性別問わず50キロ台を目指すスレはあるけど、
50〜59kg台向けは、ここしか無いみたいね
204: 2023/09/12(火)22:46 ID:tMQsIIgl(1) AAS
男のくせに50キロ台を目指すなんてみっともないドチビしかいないだろ
205: 2023/09/13(水)11:26 ID:crRdjVCn(1) AAS
ダイエットハイが切れつつある
しょぼい食事で体重落としてもそれをずっと続けるのは虚しい
少しだけっておやつ食べて丁度よく歯止めを効かせるのが難しい
206: 2023/09/13(水)14:49 ID:K0HW8eTm(1) AAS
16時間やってたら胃が小さくなっててさつまいもを輪切りにした奴二枚でお腹いっぱいになった
前なら一本食べられたのに
なんか嬉しい
207: 2023/09/14(木)12:25 ID:GUsq2mFB(1) AAS
どうしてもドカ食いするなら野菜とかコンニャクで満腹にしてから好きなものをつまむのだ
208: 2023/09/16(土)17:50 ID:Tpg8PCFl(1) AAS
一日1200～1400カロリーを心掛けて1時間運動もやって一ヶ月で4キロ減
ペース早くてビビるけどダイエット前は運動しなかったし2000カロリーとか食ってたってことだろうな…
209: 2023/09/17(日)21:45 ID:OpZj3xHP(1) AAS
粗食に慣れるとなんであんなくどい食事してたんだろうってなるよね
って調子にのってると生理前にまたくどいもの食べたくなるんだけど
210: 2023/09/25(月)22:45 ID:mbO1L8BT(1) AAS
61→55まできた
211: 2023/10/05(木)15:59 ID:K0ioqgYL(1) AAS
やっと停滞期抜けたー！
212: 2023/10/17(火)09:54 ID:Ed/Xehah(1) AAS
53
スレ卒業が見えてきた
213: 2023/10/25(水)06:44 ID:a35lAwCd(1) AAS
仕事ある日に太って休みの日に落ちるの繰り返しで痩せない
214: 2023/10/27(金)04:46 ID:Ilez53F3(1) AAS
ストレスで身体が備蓄モードに入るのかもしれないね
215: 2023/10/27(金)21:52 ID:HaXFLIR7(1) AAS
コロナ前は46キロだったのにあれよあれよと今58キロ…元々太りやすいのと加齢で代謝が落ちたのと甲状腺の病気したら一気に増えたよ…毎日2色で運動しても増える一方なのがつらかった
最近は腸内環境整えたり骨格矯正したりして－2になったり戻ったり、前はすぐ戻ったけどようやく増えても＋1とかで収まるようになったからこれで正解なのかと信じたい…
昔は運動だけでするっと減ったのにな…
216: 2023/10/28(土)19:13 ID:ZPvqA2Ny(1) AAS
病気とか薬で太るって聞いたことあるけどそんなに急激に変わるんだ
217: 2023/11/01(水)11:24 ID:DSYmG8y7(1) AAS
52で止まってる…
218(1): 2023/11/03(金)19:57 ID:ivfJ3+Ea(1) AAS
体重減るのは嬉しいけどブラジャースカスカになるのだけは悲しい
219: 2023/11/09(木)17:16 ID:jgkoDsI+(1) AAS
変動なくなったけど適正なのか停滞なのか分からない
もうそろそろ三週間だ
220: 2023/11/13(月)12:04 ID:YmbsCgA+(1) AAS
急激に落とすと停滞がきた時に長引いたりリバウンドが大きかったりするらしい
頭ではわかってても数字減少してるとテンション上がってやり過ぎてしまう
という魔のスパイラルを過去2、3度経験してる
221: 2023/11/16(木)16:47 ID:314oFP2b(1) AAS
>>218
わかる
胸肩手首ばかり痩せて胴体の脂肪が取れずハンプティダンプティみたい
やっぱ筋トレ必須か…
222: 2023/11/19(日)01:47 ID:N9ejRFa5(1) AAS
生理でお菓子への欲求が凄まじいことになっとる
毎度食べてからの罪悪感がハンパないわ
停滞するしフラフラで運動もあんまり出来ないし最悪
終わったら気合入れる
223: 2023/11/22(水)13:16 ID:oUt59nDU(1) AAS
黄体期はメニュー緩めにしてとにかくストレス溜めないようにしてる
多少キツめに追い込むのは終わって体調良くなってから
そうでもしないとストレスたまって身体が余計に栄養求める
224: 2023/11/26(日)10:04 ID:O5lsQ794(1) AAS
今朝測ってやっと50.8に
これを安定させて50切るのにまた1ヶ月強かかるんだろうけどモチベ上がるわ
天気いいし歩いてくる
225: 2023/11/29(水)22:54 ID:YUbJALUc(1) AAS
５７，５
ここから減らない(´;ω;｀)
226: 2023/12/04(月)00:01 ID:lww2J5Dk(1) AAS
減量と筋トレを並行でやってるけど皮が弛むなぁ
最初の一ヶ月まで減量ペースが早かったせいもあるけど・・・
これから月1キロ減のゆっくりペースで筋トレもやれば弛みマシになるよね
お願いマシになって
227(1): 2023/12/13(水)13:50 ID:K0U6hd+y(1) AAS
162cm
59kg
23.８%
できれば脂肪だけあと4?減らせたらいいな
228: 2023/12/19(火)12:25 ID:uv0///87(1) AAS
年末だから掃除でカロリー消費するわ
229: 227 2024/01/05(金)16:28 ID:6Z84IiQZ(1) AAS
クリスマスくらいに57.9kg,23.8%
年末年始で少し増えた（浮腫んだから測ってない）
今ようやく戻ってきたところ
58.3?
23.3%
230(1): 2024/02/29(木)09:01 ID:Nju2oVVs(1/2) AAS
161センチ
51.9キロ（16キロ減）
そろそろ40キロ台が現実的になってきて嬉しいんだけど
体脂肪が30%あるよくそ
231(1): 2024/02/29(木)10:27 ID:wOpr6Gb2(1) AAS
>>230
スゴイ
皮余ったりはない？
232: 2024/02/29(木)14:09 ID:Nju2oVVs(2/2) AAS
>>231
皮は余ってる感じないよ
体脂肪が高いからかなw
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