[過去ﾛｸﾞ] 体重別スレッド90kg~101kg part8 (1002ﾚｽ)
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83(1): 2020/09/13(日)19:36 AAS
食ったら食った分動けばいいんだよ
逆に動きたくないからと食わないのは問題
まず食う量のコントロールが大事
胃を少しずつ小さくしていく努力が無いと先に進むわけがない
それは食べないという事ではない
食べない時間が長いと、説明長くなるから端折るが、とにかく太るんだよ
このあたりは偉大な先生がフォローしてくれるだろう
87(1): ミナト 2020/09/14(月)14:27 ID:djIm5Tfn(1) AAS
>>83
シンプルな内容のはずなのに読むのがめんどくさいように書く無能
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