[過去ﾛｸﾞ] オートミール食べようぜ PART18 (1002ﾚｽ)
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595(1): (ﾜｯﾁｮｲ fd4d-2O25) 2020/07/20(月)20:52 ID:A+kDOZQo0(1) AAS
>>594
すごい落ち方！
オートミールだけで？筋トレも？
600(2): (ﾜｯﾁｮｲ aa1e-DrjK) 2020/07/21(火)00:00 ID:heQDlAZO0(1/3) AAS
>>595
3ヶ月かかってるよ
ウォーキングだけで筋トレはほとんどしてない
オートミール前も1500kcalにしてたけど体脂肪がなかなか減らず
格好つけて途中経過の29%から書いたけど元々31%はあったよ
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