[過去ﾛｸﾞ] オートミール食べようぜ　PART18 (1002ﾚｽ)
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594(1): (ﾜｯﾁｮｲ aa1e-DrjK) 2020/07/20(月)20:41 ID:AL72zvnP0(1) AAS
痩せた
体重は太ってなく体脂肪が落ちなくて大変だったけどオートミールにしたら落ちた
166cm52.4kg29%→50.8kg22%

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595(1): (ﾜｯﾁｮｲ fd4d-2O25) 2020/07/20(月)20:52 ID:A+kDOZQo0(1) AAS
>>594
すごい落ち方！
オートミールだけで？筋トレも？

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