[過去ﾛｸﾞ] オートミール食べようぜ　PART18 (1002ﾚｽ)
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29(2): (ﾜｯﾁｮｲ 4f0d-fynN) 2020/06/26(金)23:48 ID:2qrDmQ+B0(1) AAS
先週は牛乳でグラタン風にしてみたけど
昨日は牛乳が売り切れで買えなかったので、代わりに豆乳で作ってみたら
ほんのり甘味があって、こっちの方が断然美味しかった
シュレッドチーズは今回カロリー控えめのモッツァレラにしたので
オートミール50g、豆乳100cc、コンソメ2g、豆腐50g、チーズ10gで合計300kcal弱で大満足

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31(1): (ｱｳｱｳｴｰ Sabf-NJGG) 2020/06/27(土)00:14 ID:mUrLXKJDa(1/3) AAS
>>29
糞みたいな脂質乙

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39(2): (ﾜｯﾁｮｲ 0f4d-8JXN) 2020/06/27(土)13:05 ID:qLFkctGy0(2/3) AAS
>>35
話の流れわかってる？
毎食>>29食ってんの？

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