痩せる以外にも効果は無数☆禁酒・節酒ダイエット29

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484(1): 2020/05/13(水)10:34 ID:NCbKm6Bk(1/2) AAS
164×57ならまあ普通だけどそれで体脂肪率が38％っておかしくね
よほど筋肉量が少ないのか

488: 2020/05/13(水)13:20 ID:r0khI8lB(1) AAS
>>484
2ヶ月ほど禁酒したら、腹囲は-5cmになったけど
体脂肪が3%ほど上がりました。
体重は-0.5kgくらい減りました。