[過去ﾛｸﾞ] 痩せる以外にも効果は無数☆禁酒・節酒ダイエット29 (1002ﾚｽ)
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157(1): 2020/04/13(月)10:09 ID:hjnPWyK4(1/2) AAS
普通の晩飯(生姜焼きと飯と味噌汁)と生姜焼き&酒だったら、どっちが太らんのやろ？
159(1): 2020/04/13(月)11:10 ID:OIWMlpVY(1) AAS
>>157
よく聞くのは酒は他のエネルギーより優先されて分解されるからアルコールと一緒にカロリーを取るとエネルギーに出来ず脂肪になる（特に糖質）
酒自体のカロリーは1g7kcalでこれもエネルギーとして消費されるが脂肪にはならないらしい、だから酒しか飲まないようなアル中はガリガリに痩せる
食べないから栄養失調になるが動くエネルギーはアルコールから取ってる
なのでどうしても飲みたい時は炭水化物を減らすのは有りだが、身体にはいいことないから結局酒は辞めるか減らすかした方がいいよ
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