[過去ﾛｸﾞ] オートミール食べようぜ PART14 (1002ﾚｽ)
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953: 2020/02/24(月)11:23 ID:4oamEkDp(1) AAS
白米と同量食べる前提がおかしいんだよね。
ダイエット板なのにカロリー計算すらしないのかよと思うわ。
954: 2020/02/24(月)11:46 ID:K6hTNAth(1) AAS
カロリー計算しないからダイエット板に来ることになる
955(1): 2020/02/24(月)12:57 ID:Iv9xqSFm(1) AAS
オートミールスレって食べ物関連の板には無いよな？
ダイエットでしか食べないと思うが
956: 2020/02/24(月)13:35 ID:HnkT5zMu(1) AAS
2chｽﾚ:supplement
957: 2020/02/24(月)18:54 ID:i0x8AvM9(1) AAS
ダイエットでしか食べないって事は無いだろ
958: 2020/02/24(月)19:22 ID:ThrjrPhG(1) AAS
健康志向の人は白米止めて玄米とか雑穀米とかオートミールとかオールブランに切り替えてると思う
959: 2020/02/24(月)19:36 ID:bkPi2Wco(1) AAS
>>955
料理板にあるよ
オートミールの(ﾟдﾟ)ｳﾏｰな食べ方
2chｽﾚ:cook
960: 2020/02/24(月)21:36 ID:0hp1mjFc(1) AAS
真に健康志向の人なら迂闊に全粒粉は選ばないけどな
961: 2020/02/25(火)11:17 ID:7Ss92kkP(1) AAS
何で？農薬？
962: 2020/02/25(火)13:12 ID:7ehiFaR+(1/2) AAS
多分こんな理由かな？
外部ﾘﾝｸ[php]:alter.gr.jp
アブシジン酸の毒性やフィチン酸のキレートによるミネラルの吸収の悪さなどを考慮すると全粒粉の取扱いをお勧めすることはできないと判断しました。
963: 2020/02/25(火)13:44 ID:aCiX0ZZ/(1) AAS
ま、何でもそうですけどね
程度の問題ですよ
964: 2020/02/25(火)15:00 ID:7ehiFaR+(2/2) AAS
パンやパスタもアメリカ・カナダの小麦使ってるの多いから危険なんだよな
外部ﾘﾝｸ[php]:www.nouminren.ne.jp
965: 2020/02/25(火)15:24 ID:iMskfPQJ(1) AAS
気にし出したら何も買えなくなるんじゃね？もう諦めて食べたい物買うのがストレスなくて長生き出来るかも？
966: 2020/02/25(火)17:54 ID:/8PHgvVH(1) AAS
日本の食品の法律もガバガバだからな。
気になるなら自給自足しかないな。自分で作れば文句もないだろ。
967: 2020/02/26(水)03:01 ID:9RLZZNJC(1) AAS
コストコで買ったらやたらでかいので何か別の容器に移さないといけない
何かないかな？小さめの米櫃とかあればいいんだが
968: 2020/02/26(水)08:22 ID:i1zhpK3z(1) AAS
1L ペットボトルでいいんちゃう
969(1): 2020/02/26(水)08:31 ID:3ffxdEbk(1) AAS
やたらデカいって何キロくらいあるの？
970: 2020/02/26(水)12:28 ID:pKTt/drv(1/2) AAS
インスタントコーヒーの空き瓶がちょうどいいよ。
ネスカフェのエクセラのやつ200gくらいのとか
そこまでかさばらなくて小さすぎないってこともない。
971: 2020/02/26(水)12:31 ID:pKTt/drv(2/2) AAS
ごめん 日本語がおかしかった。
小さすぎるってこともないって言いたかった。
972: 2020/02/26(水)14:25 ID:cXzLSx3u(1) AAS
セリアで買った瓶にプロテインに付いてくるスプーンと一緒に保管してる
ちょうど1スクープ10gになるからありがたい
973: 2020/02/26(水)14:56 ID:gAZo9St2(1) AAS
麦茶作る容器にいれてる
ザラザラ出せるから楽
974: 2020/02/26(水)22:09 ID:1Fph31NT(1) AAS
自分は丸めて輪ゴムで止めるだけだ
丸める時に空気を抜くと粉が飛び散るから流し台でやるようにしてる
どっちみち水でふやかすんだから湿気ってもいいわ
975: 2020/02/26(水)22:56 ID:9xCrPFHy(1) AAS
>>969
50kgです＞＜
976: 2020/02/26(水)23:02 ID:YJa8fvqW(1) AAS
めちゃくちゃや…
977: 2020/02/26(水)23:21 ID:0Fphpe/v(1) AAS
田舎から米50kg送ってきたよ、と思えば普通に感じる不思議
978: 2020/02/27(木)00:03 ID:bMUidUKt(1/4) AAS
50kg？5kgじゃなくて？まじかよ
979: 2020/02/27(木)00:28 ID:bp7earxJ(1) AAS
保存が面倒だな。
カナダの50個分て事でしょ？
980: 2020/02/27(木)00:42 ID:k4JXEHJI(1) AAS
１人だと1日100g食べても500日保存利くの？家族の協力あるのかな？
981: 2020/02/27(木)00:52 ID:jFw73YO0(1/5) AAS
食品は買い物の頻度を考えて量を決めた方が良いと思う
週３で買い物行くのに５０キロも買う必要ないでしょ
米とかオートミールみたいな主食は１〜２ヶ月分ずつ買えば良いと思う
982: 2020/02/27(木)00:58 ID:bMUidUKt(2/4) AAS
俺は感染リスク減らす為に主食のオートミールをしこたま買い込む予定
983: 2020/02/27(木)01:20 ID:jFw73YO0(2/5) AAS
世の中は今、正に見えない敵と戦っているよね
984: 2020/02/27(木)04:47 ID:h8jNM90f(1) AAS
目に見える敵の肥満が後回しになったでござる
985: 2020/02/27(木)09:48 ID:vwR2bXO4(1) AAS
とりあえずこまめな手洗いとうがいをきちんとする事の方が重要だと思うわ
986: 2020/02/27(木)10:14 ID:jFw73YO0(3/5) AAS
マスクは日中より寝てる間の口と鼻の乾燥を防ぐ目的で使った方が良いらしいよ
加湿器とかつけてね
寝てる時って口が半開きになってたりするからね
987: 2020/02/27(木)10:17 ID:Qv0mphXT(1/2) AAS
スレ的には少食気をつけろ
少なすぎると免疫力が落ちる
988: 2020/02/27(木)10:37 ID:22iFrBnn(1) AAS
アスペっぽいやばいのいるな
ID:jFw73YO0
989: 2020/02/27(木)10:37 ID:jFw73YO0(4/5) AAS
筋トレもハードに追い込み過ぎると免疫力落ちるみたいだよ
俺はいつも筋トレ後、腹筋がパンプアップして腹が前にボッコーン！って出る…w
990: 2020/02/27(木)10:59 ID:bdDDymuz(1) AAS
インスタント味噌汁に乾燥ワカメ入れてまず具だけ食べる。残った汁にオートミールを入れてねっとりさせて食べる。ここで聞いたこの食べ方、美味しわ。
991: 2020/02/27(木)11:01 ID:Qv0mphXT(2/2) AAS
筋トレじゃなくて運動な
疲労したら免疫力は当然落ちる
だから栄養と休息が大事
992: 2020/02/27(木)11:34 ID:CZX50NKK(1) AAS
インスタント味噌汁は塩分多いから汁までいくと人は血圧高そう
993: 2020/02/27(木)11:49 ID:kXXffAE9(1) AAS
みそ汁に脊髄反射で血圧がどうとかいう人こそ実は血管硬くてボロボロでやばいんじゃ？
994: 2020/02/27(木)11:55 ID:jFw73YO0(5/5) AAS
塩は男性１日８gまで女性は１日７gまで
高血圧の人は１日６gまで
要は塩の量をちゃんと計れば良い
キッチンスケールはダイエットにも健康にも必要不可欠だよ
995: 2020/02/27(木)11:59 ID:Vx8SxFUb(1) AAS
高血圧と塩は世間で言われてるほど関係ない
996: 2020/02/27(木)12:01 ID:dSEoXwA1(1) AAS
次スレよろしくお願いします
997(3): 2020/02/27(木)12:15 ID:/pxq53Qv(1) AAS
次スレ立てたよ
オートミール食べようぜ PART15
2chｽﾚ:shapeup
998: 2020/02/27(木)14:14 ID:/gR6l+iw(1) AAS
>>997
おつ。
埋め
999: 2020/02/27(木)14:43 ID:bMUidUKt(3/4) AAS
>>997
ヨシ！
画像ﾘﾝｸ[jpg]:i.imgur.com
1000: 2020/02/27(木)14:43 ID:bMUidUKt(4/4) AAS
>>997
画像ﾘﾝｸ[jpg]:i.imgur.com
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