[過去ﾛｸﾞ] 画像くらい晒してごらん？ Part.3 (1002ﾚｽ)
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55(1): 2019/11/30(土)18:41 ID:GJG3ReAc(2/3) AAS
サイドレイズはチート入れた方がいいっていう合理的な理由何一つ述べてないよね
限界きて追い込みにチートなんて当たり前だけど最初からチートでサイドレイズした方がいい理由を説明してごらん
61(1): ｍNT 2019/12/01(日)00:08 ID:agjn84Ln(2/3) AAS
>>55
単純に羽状筋だから高重量と相性が良いだけ
フォームにこだわってチンパンのように軽い重量でやってるより重い者で反動使ってでおあげたほうが良い
つーか上級者の多くは反動を使ってることすら馬鹿は気がついてないのかよ
ほんと馬鹿だよね
これだけ馬鹿だからミナトさんにしっとするわけだわ
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