画像くらい晒してごらん？ Part.3

[過去ﾛｸﾞ] 画像くらい晒してごらん？ Part.3 (1002ﾚｽ)
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18(1): 2019/11/22(金)22:07 ID:rj1dTKTn(5/5) AAS
>>15
良かった！
今ちょうどトレーニングの話するからどっか行ってて！

俺は高重量の時はネガティブをいかに丁寧にやるかを意識で低いレップ
トレーニング後半は高レップでポジティブとパンプを意識するな…

20: シェパード 2019/11/23(土)11:32 ID:j4b5cq2f(1) AAS
>>19
あ、、完全に忘れてて今思い出したよw
>>18
高重量のネガティブですね、、了解しましたやってみます